nie bede Ci pisał za i przeciw, chcesz to i tak wejdziesz on ;d
Wersja do druku
nie bede Ci pisał za i przeciw, chcesz to i tak wejdziesz on ;d
Na caloroczna suplementacje bardziej bedzie wroth mono czy hcl?
only mono
dlatego spytałem się Byczka. reszta inna pluje jadem niemiłosiernie.Cytuj:
Aver napisał
nie sugeruj, że nie umiem przyjąć krytyki
yesCytuj:
Byczek napisał
C30 po prostu zastanów się czy masz na to pieniądze, czy wszystko ogarnąłeś całkowicie i czy nie masz już żadnych przyrostów. Ja sam chciałem wejść już jakiś czas temu ale teraz jak myślę to się zastanawiam, że byłbym debilem gdybym to zrobił. Na poważnie ćwiczę od 2 lat we wrześniu pyknie, była redukcja, teraz była pierwsza masa, trwa druga redukcja ale co to jest 78kg przy 185cm? Chuj że jestem duży ale to mała waga i wiem, że mogę spokojnie te 80 pare wycisnąć na luzie a później brać się za doping. Naturalnie widzę, że jest progres, póki jest nie ma co, chyba, że Ci się spieszy albo stricte pod zawody lecisz. Osobiście myślę, że jeszcze jedna masa lub dwie i sam wejdę pod koniec przyszłego roku albo początek jeszcze następnego. Też nie mam wiedzy, czytam dużo, mam znajomych którzy mają, klują i daleko doszli, każdy na początku jej nie ma, trzeba chłonąć ją z dobrych źródeł, słuchać innych co się na tym znają, dlatego dobrze zrobiłeś, że zapytałeś. Co jak co Byku jest ogarnięty w temacie, w tej kwestii nie zamula. Także jak jesteś pewien na stówkę jak z robieniem dziary, nie spontan i jesteś świadom tego co robisz, to wchodź, jak czujesz, że coś jest jednak nie tak w najmniejszym stopniu to po prostu odpuść i pomyśl o tym za miesiąc dwa i sam zobacz jakie będziesz mieć do tego podejście, czasem parę dni może kompletnie zmienić myślenie.
oj sporo nie wiem jeszcze, ciągle nowe info chłonę i czytam, ale patrząc przez pryzmat ostatnich 3 lat to naprawdę przepaść PRZEOGROMNA w wiedzyCytuj:
Xat napisał
Ale ogarniasz tutaj temat najbardziej z nas wszystkich, chyba że ktoś się ukrywa :D
dzięki, że dostałem od Ciebie NORMALNĄ opinię. moja decyzja nie jest poparta trzema artami z potreningu.pl, czy quality postami na animalu. do siłowni miałem parę podejść. najdłużej ćwiczyłem 2 lata. przy 186 dobiłem do 79kg, niski bf. wszystko to spadło, ponieważ musiałem brać się za studia. teraz odkąd zaczynam kolejny semestr, mam trochę więcej czasu, więc pomyślałem o jednym cyklu, 14-16 tygodniowym. na dniach planuję się wybrać do kliniki, w celu zbadania teścia przed cyklem. teraz będę poświęcał sporo czasu na wyszukiwaniu opinii ludzi z internetu, jak i moich realnych znajomych. dzięki raz jeszcze, pozdro.Cytuj:
Xat napisał
Pluton chyba ma większą wiedzę :kappa
BANAN - jak najlepsza kurwa w mieścieCytuj:
Xat napisał
WANILIA - jak starsza siostra tej kurwy up
Takie wyjebane smaki są tych białeczek z bulkpowdersa. Też domawiam sobie teraz banana koniecznie i coś jeszcze wrzucę :D
i to mi sie podoba, sensowne podejście w dobie 8 TYG PROP albo co lepiej 6 TYG METKI SOLOCytuj:
Shayne napisał
sok to jest dziwna instytucja. z tym jest tak samo jak z treningiem i zarciem-kazdego robi co innego. na 250mg/week mozna spoko wygladac, a niektorzy wala okolice grama i wygladaja jak guwno.
niedawno sie dowiedzialem od eee magazyniera z krk ile leca chlopcy z meskiej (ci co sie kreca z boreckim). samego testa leci przewaznie kolo 1g. albo klamia, albo dostawca ich rucha w dupe kijem bejsbolowym, albo maja gen caterpie. kazda opcja jest smutna.
bardzo możliwe, że tak jest, chociaż test=rozmiar więc u chłopaków z męskiej raczej bym widział mało testa, w chuj trena
ogólnie co do dawek to jak myślicie, że ktoś kto leci 1g testa i 1g bolda do tego powiedzmy 5iu hgh i inse 2-3x dziennie cyklicznie zamiennie z oralami to jest dużo, to się kurwa bardzo mylicie xD Polska scena leci towar w grubych GRAMACH a Ci co mają kasę biją po 2-3x tyle hormonu i to nie chińczyków, do tego dochodzi cała otoczka peptydowa i cała gama innych środków
pomijam genetycznych freaków np swiper z rxmuscle koło 3g testa tygodniowo do tego 10+ iu gh innych środków prawie w ogole nie rusza, na towarze od 7 lat bez przerwy
http://www.forum.animalpak.pl/resources/image/5882
genetyka w tym sporcie to nie wygląd mięsni, czy łatwo nam budować czy nie TYLKO TO JAK ORGANIZM RADZI SOBIE Z TOWAREM, masz gena = bijesz dużo = jesteś dopierdolony, innym organizm płata figle na 500 testa tygodniowo
kolejne info
to ten japan co arnolda wygrał i TAK KURWA TO JEST OFFSEASONCytuj:
Hitetada Yamagishi CYKL OFFSEASON z tego roku
Test cypionate 500mg ed
EQ Boldenone 300mg ed
Trenbolone Acetate 100mg ed
GH 3x 4iu morning, po wo, pre bed
czas się obudzić, tak wyglądają realia, w polsce towar także bity w ogromnch ilościach
aha i jak myslicie ze ktos z ludzi zyjacych z bb naprawde schodzi z towaru to xD
dlatego tak sobie myślę, w przyszłym roku coś postartuje i zobaczę czy dalej będę się w to bawił bo mnie kurwa po prostu NIE STAĆ, może za pare lat jak będę zarabiał dyche na miesiąc to bedzie można cos pomyśleć
zacytowałeś zła osobę xDCytuj:
Byczek napisał
dla mnie to są pół-środki. jak mam już na coś wejść (pierwszy cykl), to solo test jest wg. mnie najlepszą opcją.
i czy warto wziąć pod uwagę fakt, że towar z polski jest w chuj gorszy od tego z usa? nie przekłada się to na zwiększenie dawek?
nie jest gorszy, chyba, że sam sobie ugotujesz to masz 100% pewności stężeniaCytuj:
C30-C39 napisał
najlepsza beka ostatnio jak wyszło, że partia omy w polskiej aptece jest zaniżona XDD dała sporo niższy wynik niż UG przy tej samej dawce
pierdole ome xD. myslalem, ze sie kurwa przekrece. tak reaguje na ktorys ester (fenylopropa najpewniej). to jest to o czym pisze byczek-250mg rozbite na dwie lotki i mnie wozilo, ktos inny przyjebie 3cc na raz i bedzie sie czul super.
kurwa napisalem se posta o chlopakach boreckiego dosc dlugiego, ale w sumie wyjebane w to mam i ich szanuje xD sam bym trzepal hajs na lemingach jakbym tylko mial mozliwosc, trzeba sie nachapac. zreszta nikt tam nigdy nie mowil o naturalnosci, nie liczac ostatniego spota, gdzie napisali jednemu, ze pasjonuje sie naturalnym ksztalowaniem sylwetki, ale on akurat wyglada normalnie i cwiczy nie miesiac ani nie szesc. chuj, wrocmy do tematu. zreszta ekipa bodypaka nie daje raka w kontencie, a tomek marzec to dla mnie pierdolony mistrz i wzor podejscia do tej zajawki. co do treningow to sie nie wypowiem, bo wiedza lepiej co robia, ale ja bym nie umial godzine z telefonem lazic i nagrywac, bo mam syndrom sluchawek i wyjebania na otoczenie jak dzwigam
jak juz jestesmy przy calorocznej suplementacji mono to 5g ed po prostu, czy wziac pod uwage dt i dolozyc drugie 5?
Jak to jest z tym bieganiem?
Lepiej biegać po treningu czy w dzień wolny od treningów?
Jeśli ktoś chce poprawić kondycję - lepszy HIIT czy zwykły bieg długodystansowy?
hiit, lepiej 3mac z dala od treningowCytuj:
Mysterious Boy napisał
@Tiwi ;Cytuj:
Tiwi napisał
ja szamię 5g ed, w dt +5 podczas treningu popijam
Panowie gdzie taniej witaminy wyjdą w aptece czy jakis sklep online? Moze ktos ma dobre zrodlo?
Mowa o :
- Kompleks witamin
- Omega3
- Wit C
- Wit K + D
- ZMA lub oddzielnie :
*Magnez
*Cynk
*B6
sklep KFD
a SFD nie wyjdzie taniej?
no chyba masz internet i możesz porównać xdCytuj:
Xat napisał
Omega 3 -> zbędny, możliwe że szkodliwy.Cytuj:
Xat napisał
Kompleks witamin -> szkodliwe dla zdrowia, skracają życie
Wg szanowanego obywatela, fitnesiaka Knife'a z body-factory.pl
A przebywanie w pobliżu linii energetycznych może powodować raka :VCytuj:
Mysterious Boy napisał
Skoro tak to nie zapominajcie o laktozie, glutenie i spalinach w powietrzu
omega 3 chyba ta wychodzi dobrze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_O...-opis3562.html
a przy zma patrz też na formy magnezu xd
Już chyba 95% ćwiczących wyjebalo laktozę i gluten z diety, hurr durr zle kurwa, zle
A ja se lubię ojebac bagietke czosnkowa albo swieze ciepłe bułki i popić mlekiem
Ciekawe kiedy się przekrece
Proszę się nie śmiać mam celiakię :(
jak polowa crossfiterow xD
Niestety badania jasno wykazały niedojebanie mózgowe
tylko paleo sportowe swiry pamietajcie
tydzien treningu w romaleosasch 2, przesiadka z powerlifterow adidasa. 1 uczucie - zajebista stabilnosc, czujesz sie jakbys byl przyklejony do podlogi
Mnie ta przyjemność czeka dopiero na święta :(
Codziennie walone 150 ml mleka z twarogiem na noc. czuje dobrze na redukcji
Nie nawidze "crossfiterów" ale prawdziwych ogarnietych ziomkow crossfiterów (0.02%) szanuje w opór bez dwóch zdań
magnez polomag b6 forte 8,5~Cytuj:
Xat napisał
witamina c lewoskretna 1kg 30zl~
d-vitum forte 4000jm 120 kaps 20zl~
wszystko na allegro
cynk kiedys mialem z tested nutrition
multiwitaminy i omegi nie lykam
ale jesli juz to
nutropharm omega forte 65%
wszystko co napisałem nie ma konkurencji w stosunku ilosc/jakosc/cena
co do magnezu polecam chlorek i kapiele. robia robote, a nie lykanie kolejnych tabsow gdzie chuja sie wchlonie :D
Zaczął się wrzesień, za tydzień/dwa napływ narybku na siłowniach
Personal Trainers be like... :)
eh gadanie o butach..ja siadam 200+ w szmaciakach z new yorkera za 30zl
Ktoś od nas ma insulinooporność? Ktoś się badał? Bo tak czytam i czytam o tym i szczerze mówiąc wiele rzeczy mi pasuje do siebie, które wskazywałyby na to że mogę to mieć, ale czy to możliwe przy niskim bf, ciaglych treningach i sztywnej misce
u mnie juz dzisiaj był napływ młodziaków, norma, wakacje sie skonczyly, melanz sie skonczyl to sie za silke biora
studentow raczej nie stac na personale. chyba, ze chodzi Ci o starszych co wyslali juz dzieciarnie do szkoly i chca sie cos poruszac po wakacjachCytuj:
Aver napisał
jakies aminokwasy i carbo dobre na silownie?
kfd/sfd
czyli omega-3 z kfd do kosza? :'(
o chlorku już dawno słyszałem. będę musiał w końcu kupić, bo kurwicy dostaję, kiedy mi się szyja zgina przez skurcz kiedy robię brzuch. xD
sam ostatnio zaczalem sie nad tym zastanawiac jak z trwaloscia tych kwasow w takich prezroczystych plastikowych puszkach, gdzie one sa bardzo podatne na utlenianie. moze byc tak, ze za duzo jest czynnikow zewnetrznych, na ktore nie mamy wplywu. rozwaze w najblizszym czasie jakis tran w ciemnej szklanej butliCytuj:
C30-C39 napisał
sprobuj zrobic 200+ w podrzucie w new yorkerach za 30 zlCytuj:
Byczek napisał
kulturysci nie potrzebuja butow tego typu ;p
Jakieś kupony na KFD?
kaufland/dino/moze jeszcze gdzies indziej
ustronianka z magnezem
1,59zl/1,5l
400mg magnezu na butelke(mleczan, siarczan, chlorek)
a to przypadkiem chemik nie mówił, że nie ma czegoś takiego jak witamina lewoskrętna?Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Jakaś nawet mała afera z tym mi się kojarzy