Chyba wiem, gdzie zrobię trening w Sopocie #cebulaCytuj:
Killerz95 napisał
Wersja do druku
Chyba wiem, gdzie zrobię trening w Sopocie #cebulaCytuj:
Killerz95 napisał
ja uzywam takiej w skarpecie. skarpeta niestety pekla i jak otworzylem na uczelni torbe, to wygladalo to bardzo dziwnie xD.Cytuj:
udarr napisał
też takiej używam ale właściciel mojej mordowni wybudował nową bananową siłkę i tam nie pozwala używać prochu kappaCytuj:
chemik napisał
no to ja bym po prostu zmienił siłke
Łatwo powiedzieć ale w okolicy nie ma innej a ja dojeżdżać na silke za daleko nie chceCytuj:
Deathfully napisał
Serio normalnego rozpucha się tam leje? Testowałes to? Na jakiejś szczególnej lepkości to mi nie zależyCytuj:
CzuP napisał
to dosc logiczne, ze uzywa sie tam czegos mocno lotnego.
Zgadza się ale zastanawiam się co na to skóra w dłuższym okresie czasu i czy sklepowe magnezję nie mają w składzie jakiś mniej inwazyjnych substancji
siemaneczko chlopaki mam problem ;d. Mam teraz przerwe od trenowania, wczesniej trenowalem 2x dziennie i nic wiecej nie robilem. Teraz wyjechalem do Holandii popracowac troche na magazynie. Moim zadaniem jest wrzucanie kartonow na pulki ( waza srednio od 10 do 20kg), dziennie przezuce takich kartonow 600-800. Czy mozna to nazwac treningiem ? W sumie wydaje mi się, ze schudlem troche i mam nawet lepsza rzezbe.
Co zmieni w Twoim życiu czy nazwiesz to treningiem czy pracą? Nie rozumiem.Cytuj:
mate napisał
Po prostu czy mozna taka robote zastapic treningiem. Nie chodzi tutaj o sile czy wytrzymalosc tylko raczej o to zeby utrzymac rzezbe.
wolaj kumpla niech wskakuje na plecy i 10 seri siadow
Zawolam twoja mame moze mi pomoze
nie wiem co ma wspólnego wrzucanie na półki kartonów do złożonego, przemyślanego i zaplanowanego treningu w siłowni, rzeźbę jako tako utrzymasz jak nie będziesz jadł syfu, masy na kartonach nie zrobiszCytuj:
mate napisał
o masie nie mysle, odzywiam sie zdrowo ;p duzo kurczaka i twarogu
Że robienie masy jest niezdrowe?Cytuj:
mate napisał
nie po prostu jestem kajakarzem dlugodystansowym, masa nie dla mnie xd
https://www.decathlon.pl/magnezja-w-...lzmhoCT03w_wcBCytuj:
udarr napisał
Polecam.
Do kolegi który jest nowy, PATRZ PIERWSZY POST TEMATU.
Tak gadając podręcznikowo o ektomorfiku na redukcji. Czy takiemu człowiekowi z uwagi na szybki metabolizm łatwiej jest spalić tłuszcz? Czy musi schodzić nie wiadomo ile kcal w dół skoro przy nabieraniu masy musi dać sporą nadwyżkę kaloryczną, więc przy redu schodzi do ludzkiego poziomu i sobie po prostu chudnie.
food prep na wyjazd kurwa
6x150g miesa +50g ryzu + 10g tluszczy z orzechow/lnianego/kokosa
http://puu.sh/wdh93/f60f166319.jpg
Mało tego ryżu :DCytuj:
Byczek napisał
no mało 4 posiłki na dziś a 2 na jutro na droge powrotną, a dziś już zjedzone jakieś 200g ww ;d poza tym DNT to nie ma co szaleć z weglami
z weglami mozna szalec zawsze heeeee
heee ale i tak sukces, do debiutow redu na 2400 i nie szlo a teraz 3900 i schodzi xD
Cytuj:
chemik napisał
no co ty kurwa nie powiesz :kappa
@Byczek ;
to chyba dobrze nie? Wiecej zrec - profit x100
z ciekawosci co zmieniles, ze nagle taka duza zmiana :)
takie rzeczy to na konsultacjach u Donaja x)))))Cytuj:
Xat napisał
btw ; ostatnio pisal cos o formie jakiej wczesniej nie widzieliscie. serio czasem lubie go posluchac glownie ze wzgledu, ze wywodzi sie z bjj, ale rozpierdala mnie jednak zdecydowanie czesciej XDDDD
Załącznik 360620
@Byczek ;
Ile czasu zajęło ci przygotowanie żarcia w boxy?
No kurwa pewnie tyle samo ile trzeba poświęcić na zrobienie zwykłego żarcia na co dzień, tylko dolicz 2 minuty czasu do spakowania tego w pudełko. Smażysz ponad pół kg kurczaka na patelni, wsadzasz 3 worki ryżu w garnek i gotowe.Cytuj:
haxigi napisał
Fronty na wysokich repach, nie polecam ;d
haxigi still on fire
Szkoda strzępić ryja na was xD
Nawet nie mam sił tego tłumaczyć
https://i.ytimg.com/vi/0D_Q8HBx5KY/maxresdefault.jpg
do dzisiaj nie umiem robic frontow. zaraz sie lamie i chuj z tego wychodzi. moze dzisiaj poprobuje przed tylnymi.Cytuj:
Aver napisał
Ty tak serio?Cytuj:
haxigi napisał
@Xat ; naprawiłem metabolizm i przestałem bać się jeść
zaczalem wspolprace z pawlem dsm, jak ja dzik na zarokmiesiac bede
xDD
gratulacje
glupoty xDD
czemu?
To ten zjeb co każdy z niego beke ciśnie na yt i jakieś spiny do wk miał? XD
juz myslalem ze to ten pawel z Warsaw shore xD
Bo są 100x bardziej kompetentni, tansi, rozsadniejsi, przynajmniej wygladaja jakos.
To ze pawełek czy inny donaj przeczyta sobie jakies opracowanie badanek lub inne gówno, pierdolnie mądre słowka itd, opowie o "SUPER UZDROWIENIACH KLIENTÓW" to nie jest wyznacznik.
Myslisz dlaczego zaden sensowny zawodnik nie jest pod skrzydłami TAKIEGO ZNAWCY
Czy tylko mi DSM kojarzy sie z Dragon Scale Mail'em (banan na mordzie jak dropi) i DLami na Ankh???
Tylko na fenrock
tak to onCytuj:
Pelikan napisał
a co do wygladania to na ktoryms filmiku bocian kreci sie obok dsma i pomimo calych 1k kcal na redu i 20 lat stazu jest jego gabarytow, chociaz tamten wpierdolil w siebie pol apteki
to dopiero naturalny genetyk!
Że tak wykorzystam zjebaną rafonixo/pato/punio mode na pisanie, którą Ty próbujesz wcisnąć na forum niczym gimnazjalista oglądający tych patologicznych streamerów:Cytuj:
ObiWanek napisał
jak ty chyba naiwny jesteś człowieku
podaj jakieś przykładyCytuj:
Deathfully napisał
Lepszy był ten majewski trenuje co na zdjęciu z wk był najmniejszy ze wszystkich, a to on się przyznał do sterydów xD
tucznikCytuj:
ObiWanek napisał
fiu fiu zadymka here x)Cytuj:
CzuP napisał
@haxigi ;
gdzie jestes? chlopakow trzeba wyjasnic halo
sa jakies lepsze kody niz 5% jak Cie prowadzi??