Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Pytanie czy chciał się pochwalić czy po prostu pokazać. Ja też jakiś czas temu wstawiłem zdjęcie o tak po prostu, a nie żeby się chwalić :D

No na soku dzieją się cuda, ja miesiąc melanżu i dieta 20kcal dziennie z gum do żucia a nie spadło aż tak dużo

xD no bardzo jest mi przykro że się nie podobam jakiemuś new fagowi z tego tematu, na następnym treningu dam z siebie wszystko żeby ten stan rzeczy zmienić. A co do powodu dla którego te dwa zdjęcia wrzuciłem to jest tylko jeden - dużo się tu wypowiadam więc postanowiłem że wypada to zrobić. Nigdzie nie napisałem że wyglądam super, nie wiem dlaczego w ogóle pomyślałeś że "szpanuję sylwetkom" xD

mam taka forme ze sie po treningu ospermilem jakiemus typowi recznik

nie kapnal sie i wytarl nim gembe
-seba ale sie spocilem patrz


dajcie mi kurwa 2 tygodnie jeszcze

ile clenu na śniadanie?? :D

zero clenu
zero t3
zero jakichkolwiek spalaczy

Ja zacząłem robić sheiko pod trójbój i szczerze mówiąc jestem ciekawy jak ten plan się sprawdzi. Zawsze uważałem,że 75% rm to mało ale przy takiej objętości ledwo wychodzę z siłowni :D

Menson ma małego siusiaka i musiał to jakoś odreagować, nie przejmuj się. Wyglądasz lepiej niż 90% Polaków i tak trzymaj, jak już pisałem ostatnio nie każdy musi wyglądać jak Karmowski (z resztą uważam że taki wygląd jest okropny ^^). Nie każdy kto chodzi na siłownie musi traktować to jak profesjonalny sport, ja np. chodzę bo uważam że sport to zdrowie i ćwiczyć trzeba ale nigdy nie układałem sobie planu treningowego, robię to na co mam ochotę. Nie trzymam żadnej diety ponieważ lubię sobie zjeść pizze na śniadanie, kebaba na kolację i mam wyjebane w kalorie. Moją motywacją na siłowni jest wzrost siły (nie ważne czy to podciągnięcia na drążku czy WL), oczywiście fajnie widzieć efekty w wyglądzie ale nie mam na to żadnego parcia. Podsumowując: nie każdy musi robić się na kulturystę bo ma krzywą mordę i małego penisa (pozdro Menson), tak trzymaj RedheadPapa ;)

Za dużo estrogenu panowie, po co się tak rozpisywać i przejmować