Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

22-06-2014, 18:45
jogurt

Cytuj:

haxigi napisał

czytałem i mi ktoś pisał, czemu torga się nie pytałem tylko czytam artykuły. Kurwa no sam nie wiem co mam robić xDDDDDDDD

to bylem ja
i bardziej mi chodzilo o to, ze jak cos wyczytasz to warto napisac do kogos kto w tym siedzi, np. byczek czy kto inny z vlcd
wyczytales ze 800kcal, wziales 1gB, a na forum wiekszosc mowi, ze 2gB minimum
22-06-2014, 18:49
cowboy

haxi jakie formy cardio na sobie testowales i przez jaki czas?
22-06-2014, 19:12
ayx~

Cytuj:

haxigi napisał

czytałem i mi ktoś pisał, czemu torga się nie pytałem tylko czytam artykuły. Kurwa no sam nie wiem co mam robić xDDDDDDDD

czytaj, zrozum, pomysl, przeanalizuj, tu dopytaj
22-06-2014, 19:21
haxigi

Cytuj:

cowboy napisał

haxi jakie formy cardio na sobie testowales i przez jaki czas?

zwykłe aero i hiit
Rower to tam nie wliczam na cardio nawet
22-06-2014, 19:22
Kubaa93

Cytuj:

#YOLO napisał

haxigi jedz codziennie miske chocoszoków z biedronki, one maja wszystkie witaminy i składniki odżywcze, w pare tygodni naprawisz hormony

heh dis

Cytuj:

wootang napisał

polecam 150g kulek czekoladowych z biednej + mleko na sniadanie

również
a tak bardziej serio to co złego w 50g kulek ?
0,5l mleka 15gB, dosypujesz 10 g WPC = razem masz 20g B na posiłek, po 2 godzinach wjeżdża legitny omlecik z 3 jaj 24g B
mam się bać cukru, może jeszcze badać IG na vitalii ? :DDDD
jak komuś służy, smakuje i wstrzela się w makro - nie widzę przeszkód ;)
22-06-2014, 19:34
udarr

a to mleko z mlekomatów serio jest jakieś wiejskie i legitne czy jakaś ściema? raz próbowałem dawno temu to rzeczywiście smakowało jakoś inaczej niż te wodzianki ze sklepów ale to były tylko wrażenia smakowe, wiadomo jakie są realia?
22-06-2014, 19:38
wootang

Cytuj:

Kubaa93 napisał

heh dis

również
a tak bardziej serio to co złego w 50g kulek ?
0,5l mleka 15gB, dosypujesz 10 g WPC = razem masz 20g B na posiłek, po 2 godzinach wjeżdża legitny omlecik z 3 jaj 24g B
mam się bać cukru, może jeszcze badać IG na vitalii ? :DDDD
jak komuś służy, smakuje i wstrzela się w makro - nie widzę przeszkód ;)

50g kulek to sie je na redukcji
ja teraz świniomasa, 150g kul :D

Cytuj:

udarr napisał

a to mleko z mlekomatów serio jest jakieś wiejskie i legitne czy jakaś ściema? raz próbowałem dawno temu to rzeczywiście smakowało jakoś inaczej niż te wodzianki ze sklepów ale to były tylko wrażenia smakowe, wiadomo jakie są realia?

jakiś czas temu na bombie kupiłem z mlekomatu mleczko na dh astra, beznadziejne :(
22-06-2014, 19:50
udarr

Cytuj:

wootang napisał

jakiś czas temu na bombie kupiłem z mlekomatu mleczko na dh astra, beznadziejne :(

no jeśli to jest rzeczywiście wiejskie mleko to ten smak nie będzie wszystkim odpowiadał ;d
tylko mi nie o smak chodzi a o to czy to mleko rzeczywiście jest "prawdziwe", czyli niepasteryzowane itd
22-06-2014, 19:58
#YOLO

szkoda że nie można wpierdolić 5kg nutelli na raz i potem 10dni nie być głodnym + mieć gainsy XD

https://www.youtube.com/watch?v=e4CMm_Mmv0U

Teraz cały czas jadłem czysto bez żadnych cheat meali, ale chyba od środka/końca lata zaczne sobie okresowo jeść smaczne cheaty jak furious pete xD (ofc nie aż takie jak z tego filmu)

ostatnio wywnioskowałem, że na samym początku ćwiczeń efekty widać bardzo szybko i to motywuje do trzymania 100% michy, ale już po 2+ latach takie cheaty nie robią praktycznie żadnej różnicy. wszystko wygląda inaczej jak już masz na sobie trochę mięsa.
22-06-2014, 20:08
udarr

to idę bratu podjeść czokapiki
22-06-2014, 20:09
Elfis Przemo

Cytuj:

#YOLO napisał

wszystko wygląda inaczej jak już masz na sobie trochę mięsa.

to
jestem w 10 tyg redu, nie mam jakiegos mega ujemnego bilansu(tzn dla mnie to jest, srednia z cc ok 3100/ed)
wczoraj dobry ziomuchna mial uro w efekcie czego zjadlem prawie cala blache ciasta, miche salatki z kurczakiem, mega paczke lejsow i duzo karkowki zapijajac wszystko 2ma browarami
mysle ze 10k kcal wpadlo lajtowo
skutek poranny->jeszcze wiecej zyl i "nabicie" ciala, brzuch dzisiaj jak balon ale posiedze teraz z 2-3dni na czyms w stylu vlcd 0 wegla i za 3 dni sladu nie bedzie
polecam
22-06-2014, 20:12
haxigi

Cytuj:

udarr napisał

to idę bratu podjeść czokapiki

polecam czirjosy mjodowe. Jadałem je bez mleka prosto do gęby.
22-06-2014, 20:17
udarr

Cytuj:

haxigi napisał

polecam czirjosy mjodowe. Jadałem je bez mleka prosto do gęby.

no to Twój problem się wyjaśnił xD
22-06-2014, 20:32
haxigi

Cytuj:

udarr napisał

no to Twój problem się wyjaśnił xD

Jadałem - czas przeszły ;-)
22-06-2014, 20:38
RedheadPapa

Cytuj:

haxigi napisał

Jadałem - czas przeszły ;-)

No po jednym dniu odstawienia problemy nie znikną heh heh heh heh