140kg Front (82kg~~ waga)
;d
Wersja do druku
140kg Front (82kg~~ waga)
;d
Masa potrzebuje kalorii :D
ja czesto robie dropseta i czuje sie zajebiscie po nim zmniejszam po 10 kg i jazda az przy malutkim ciezarze nie mam sily zrobic nawet 6 powtorzen ;d wiec jest dobrze
znawcy wplyw bialka na serce? mam jakies tera problemy bede szedł na badania i tka chciałbym wiedziec
chodzi ci o wplyw odżywki czy białka jako makroskładnika
Brak powiązania białko - serce by mówić o negatywnym wpływie.Cytuj:
SzalonyMes napisał
w sensie chodzi mi o odzywke no, bo takie z jedzenia to inna sprawa.
@Byczek ;
Po ile to masło w tym lydlu
Masła nie wziąłem bo cukier ma więc ino lipa i olej palmowy
8zł, a odżywka ma taki sam wpływ na serce jak mleko xd
9Cytuj:
SzalonyMes napisał
pepki som spoko jak wejde na nie to zdam relacje
Co to znów za nowości?
ja pierdole chlopaki weście nie łonczcie hmb z mzb...taki sie rano obudzilem, dobrze ze chociaz lapa siedzi dalej
http://puu.sh/ltc8b/a791dd77f2.jpg
Coś Ci włoski podrosły :v
teraz to bym cie chociaz bral ;>>
ale ci e2 wykurwilo. idz wpierdol 5mg letro szybko.Cytuj:
Byczek napisał
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_S...84.html#opinie
dpbry ten shaker bedzie? czytam ze podzialki nie widac wiec chyba srednio no ale zamowilbym od razu z bialkiem i z glowy :X a takto bujac sie do jakeigos decathlonu musze
ja pierdole, serio?
co :D nie znam sie na tym to bedzie moj 1 zakup bialka i shakera ;d
kupuj smialo we z 2
nie bedzie przeszkadzalo brak widocnzosci miarki?
a co Ty, zestaw małego chemika potrzebujesz? XD na oko i tyle
w sumie... i tak nie wiem ile lac :D
a @chemik ; w to nie mieszaj
zamowione pozostaje czekac
No kurde powiem szczerze że gościu na idiote nie wygląda, zjechał pawełka na szybko i propsuje w chuj sarmy. Może dorzuce se to mk tylko 300zł za miesiąc wychodzi :D
takiego placka ogladasz??????????????Cytuj:
Deathfully napisał
A wiesz kto to jest ? czy to ironia tylko @chemik ;
Wy tak serio z tym MK itd? Przecież to jest jeden wielki chwyt marketingowy i szczerze wątpię żeby to jakoś elegancko trybiło, na czymś ludzie muszą zarabiać ino
Nie jest to chwyt marketingowy
A co niby to działa? I daje jakieś mega przyrosty? Nie mówię że nie wpływa w sposób pozytywny na organizm, ale czy warto?
300zł kosztuje kuracja sermami ? To gówno jest niezbadane dokładnie...
Zdrowiej i taniej wyjdzie pewnie propek/enan
Zdrowiej na pewno nie ;p Taniej tak.
mk - 300zł miesiąc
ostaryna - 170~zł miesiąc jezeli cykl 30mg codziennie ale normalnie blokujesz się wtedy. Ale profilaktycznie żeby podleczyć stawy i scięgna 10mg przez 8 tyg i 3off mozna brać i niby jest wskazane :D
Są skutki uboczne lecz o wiele mniejsze a bardziej bym powiedział zupełnie inne niż przy SAA bo np ostaryna nie ma wpływu na wypadanie włosów przerost prostaty itp
a co siedzi tam dokładnie wiesz bo masz podany skład, ale myśle że od hehe dilla z siłki bardziej nie jesteś pewny co tam siedzi niż tu.
Osobiscie zobacze to mk za jakiś czas zamówie, zdam relacje :D
Chodzi mi o to, że nie jest do końca przebadany ten temat i jest dość świeży. Nie wiadomo czy i jaki wpływ na hormony to ma. Testosteron był przez te lata tyle razy badany pod każdym kątem i wiadomo czego się spodziewać i jak to ewentualnie wyeliminować efekty uboczne
jestem mega sceptyczny co do sarmow.
wazylem sie dzisiaj i waze kurwa 63 kilo co z tym zrobic tutej jest dzien przykladowy co dorzucic http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/19aeb5
Masz 100 węgli w diecie a ważysz 60kg. No kurwa. Dorzuć węgli, zapierdalaj trening siłowy i rośnij jak dzik
tam byl grany reset hormonow, bo byla tragedia. przy tej wadze nie wypada miec srogiej opony.Cytuj:
bezel napisał
no problem jest taki ze ona jeszcze troszke zostala i co ja tu moge dorzucic zeby nie wyjebalo mi bebzola bo jak waga tak dalej bedzie spadac to czarno to widze
zreszta jak jem 2.8k to i tak mam chyba dodatni bilans wiec jakim cudem lece w dol
http://iv.pl/images/65061553385051732539.jpg
Chodzież nie ćwiczy, Chodzież nie wie co to masło orzechowe xD
@Byczek ; @Xat ;
>idz na trening
>hajpul idzie lepiej niz przewidywales
>powazne 55kg i jeblo przedramie
>fajnie w sumie
>pierwsza seria dipsow bez dowiechy
>cos jest kurwa nie tak
>niesmialo zarzuc 5kg sandbaga
>no kurwa na pewno jest cos nie tak
>schodzisz z poreczy
>masz zawal
>do przelyku wrocily platki owsiane
>plus i minus to jedyne co widze
tak sie konczy jedzenie owsa 20 minut przed wyjsciem. zapomnialem, ze to gowno w towarzystwie 1l wody potrafi mocno spuchnac. drazek zamienilem, bo bym sie bankowo zespawal XD.
Owies godzine przed mnie porobi niefajnie, a co dopiero 20 min xD
a poza tym chemig wejdz na bombe w koncu
chemik wejdź na splita jak człowiek normalny to zaraz będą przyrosty, a nie kombinujesz kurwa gorzej niż ja xD
Bądź sebixem to zaraz urośniejsz, jebaj te wiedze twoją
ej bez kitu, cos w tym jest, robilem ostatnie pol roku push pulla chemikowego, ale czulem, ze to nie jest to, wrocilem do zwyklego sebixowego splita, w chuj cwiczen i powtorzen na kazda partie i jakos lepiej sie czuje po takim treningu
ale po co mam wchodzic na split, skoro ja co chwile sie wypierdalam z treningami. dodatkowo lubie fbw i najlepiej reaguje na fbw.
jakbym smigal ppl i mi wypadnie trening, to jest wtedy lipa w chuj.
bo kurwa robisz jakieś udziwnieniaCytuj:
chemik napisał
jak wypadnie trening? Jak nie możesz we wtorek zrobić, to robisz w środę i co za problem, albo sobie coś pominiesz i nie umrzesz od tego.
Aeroby poszczuplają glikogen w mięśniach? Bo myślałem, żeby zrobić sobie dziś tak 30 minutek aerobów przed cheat melaem + chce zobaczyć maxa w Martwym bo dawno nie robiłem i Przysiadzie, mysle tak 4 rozgrzewkowe i podejdę do maxa
Kurwa gdyby nie ten pierdolony cukier w tym maśle to bym się na nie skusił i na śniadanie by wjeżdzało all day
ale tak się zastanawiam ile tego cukru tam może być na 100g? czy rzeczywiście to bedzie miało duży wpływ ? Bo jak nie to biorę całą paletę haha druga kwestia taka że chyba lepsze będzie te 30g orzechów włoskich niż 30g masła z arachi
Daj pan spokój z jebaniem się ile cukru jest w maśle. Jak mniemam jest tam 9GW (wersja bez kawałków orzechów) z czego cukry to nie wiem bo nie chce mi się iść do kuchni.
Aero też wypłukuje glikogen mięśniowy. Skądś przecież musisz mieć energie
ej ale pierdolcie sie co, ja robie fbw teraz z udziwnieniami - trening na obu hipertrofiach, z nastawieniem na wyzsze zakresy w partiach miesniowych zbudowanych glownie z wlokien wolnoskurczliwych i nizszych na szybkoskurczliwych, z opracowanymi tempami, wyciskaniem na klate z 10 stopniowym skosem-
i rosne lepiej niz na sebixowym splicie
cale 3 gramy w wersji gladkiejCytuj:
Xat napisał
rak gwarantowany
pamietaj, ze rozgrzewka do rekordow to jest 1-2 serie machania MEGA LEKKIEGO a potem podnoszenie wszystkiego na 1 powtorzenie, zeby cun wiedzial o co chodzi, a nie jakies kombinacje na 3-4 repsy az do 90%cm i dopiero sprawdzanie
jak jestem chory i biore antybiotyki to lepiej odpuscic silke co?