no chodzi mu o granice, bialko, aminokwasy, kreta to wiadomo natural, a kazdy srode ktory jest juz ciezko dostepny i nie ogolnie czyli meta juz, propek etc to nienatural.Cytuj:
Byczek napisał
Wersja do druku
no chodzi mu o granice, bialko, aminokwasy, kreta to wiadomo natural, a kazdy srode ktory jest juz ciezko dostepny i nie ogolnie czyli meta juz, propek etc to nienatural.Cytuj:
Byczek napisał
mysle ze nie chodzi o toCytuj:
Menson napisał
@Halam ;
jakakolwiek ciezsza farmakologia, robiaca rzeczy ponadnaturalne i brana bez wskazania lekarza=nie jestes naturalny.
wpierdalales clen-nie jestes naturalem, szamales ph jak byly dostepne-nie jestes naturalem, biles kiedys i jestes czysty od roku-tez nie jestes naturalem. ludzie czesto sie wykrecaja i sie zaslaniaja argumentami kalibru raz w dupe to nie pedal. nie mam absolutnie nic przeciwko dopingowi, ale nie trawie tej kulturystycznej hipokryzji.
No dokładnie tak jak napisał Menson (o dziwo), co można brać a co nie żeby być naturalem? (a może nic nie można?)
@edit
Czyli rozumiem że jak ktoś bierze np. kreatynę to według ogólno przyjętej opinii jest się naturalem?
wszystko co produkuje nasz organizm naturalnie - jestes naturalem (gh, insa, test, t3 - XD czyli mozna zrobic sie na 100kg na zyle bedac naturalem wg mnie dlatego takie dzielenie jest pojebane)
wszystko czego sam nie produkuje - nie jesteś naturalem
ja tak to widze
i tak w ogole dobra natural - ktos kto cwiczy naturalnie bez wspomagania ale nienaturalxD glupio brzmi juz wole otwarcie mowic ze "jestem na koksie" czy na "dopingu" niz "jestem nienaturalny"
a dlaczego mialby nie byc.Cytuj:
Halam napisał
Nie wiem, dlatego pytam jak to jest bo byłem ciekawy. Czyli zapewne wszystko co dostępne w sklepie z suplami to natural?
no ofc, to "suplementy diety" czyli dodatki, w dodatku 3/4 suplementów nie działa.
niekoniecznie, bo w sklepie z suplami mozna bylo swojego czasu dostac od reki m-drol, epistane i inne rzeczy. teraz mozna metylowanego trena bez problemu pobrac.Cytuj:
Halam napisał
poniżej 1g testa tygodniowo to naturalCytuj:
Menson napisał
czekam na plecaki
http://i60.tinypic.com/fwm0r8.jpg
fajnie by byloCytuj:
matius napisał
Załącznik 341312Cytuj:
Byczek napisał
jakie wymiary łapska?
49-50 bylo 52,2 na pąpie przy 118kg, w sumie w weekend zrobie male podsumowanie redu, wypisze jak jadlem, trenowalem, co lecialo i pomierze sie
No to najs, spodziewalem sie mniejszych ~45
Uzywa ktos moze karty "be active" ?
Po wejsciu na strone silowni wyskoczyla mi "opcja dla studentow" no i teoretycznie zamiast 165zl/msc moge kupic karte beactive za 100zl/msc open, co jednak jest spora oszczednoscia, ale nigdy nie korzystalem z takiej karty, ma ktos moze jakies doswiadczenie?
Jak to wgl wyglada? zamiast karty silowni daje ta moja beactive i wbijam normalnie jak do siebie?
+ moge korzystac z ta karta z wielu silowni, co wydaje mi sie dziwne, ze gdzie jest biznes dla silowni jak nie dosc, ze taniej to wychodzi to jeszcze zamiast przychodzic tylko do nich moge praktycznie latac po silowniach w calym miescie.
Nawet jest mozliwosc odebrania karty juz w wybranej silowni, wiec wyglada jakby wszystko 100% legit.
No ale jakby ktos mial taka karte to niech sie podzieli wrazeniami z uzywania ;>
moja dupeczka z taka lata i normalnie do wszyskich fitness academy plus jakies baseny i jakies pierdolyCytuj:
Egi napisał
@Egi ; wszystko legitne. płacisz 59-99zł/msc i przeważnie masz w tym full opcje (basen, zajęcia itp). zysk jakiś tam na pewno z tego mają skoro to sprzedają.
chemik je warzywa
gowno stalo sie prawdziwe
byczek w końcu zredukujeCytuj:
chemik napisał
jak haxigi zrobi formę to będzie koniec świata
Jakieś pro tipy na poradzenie sobie z częstymi pierdami spowodowanymi dużą ilością żarcia? To mi dosłownie zatruwa ostatnio życie.
ile masz tluszczy w zarciu? verdin krople stosowalem kiedys i git
Kto tu jest w wadze 77-85kg?
Tyle co wleci z mleka i mięsa w posiłkach. Nie ma tego dużo zapewniam.Cytuj:
Byczek napisał
mniej błonnikaCytuj:
RedheadPapa napisał
witamCytuj:
Aver napisał
Co prawda 86-87 ale czuje się na 80kg
no i to kwestia tygodnia/dwoch,zebym zawital do 85
jakie masz aktualne maksy w wielostawach?
klatka piersiowa sto dziesienc kilogramuwCytuj:
Aver napisał
przysiad sto pincdziesiont dupo do ziemi bez pasa
martwy cionk sto osiemdziesiont pinc
wyciskanie zolnierskiem siedem dziesiont
wioslowanie sztangom nie wiem
zapomniałbym
mam nadzieję,że pomogłem
rozjeb plecy, torgi uciekają z wynikami
mam nadzieje ze na dipsy i podciąganie Was mam bo sie wkurwie xD poza surą, przemosem i michaleczkiem nikt ma mnie w tym nie dymać xD
Znacie jakiś sposób na zrobienie sobie 'sztucznego' drążka, gdyż klasycznego prostego na siłowni nie ma? Jest tylko negatyw.
nie rozumiemCytuj:
Tasmann napisał
ja od tego miesiąca zacząłem bardziej iść w stronę trójboju więc wyniki powinny rosnąć szybciej niż dotychczasCytuj:
Andaryel napisał
podciąganie i dipsy póki co robię raz/dwa w tygodniu więc szału nie ma ;d
obstawiam ze to dziala jak cala ta reszta kart multisport ok system i inne ;dCytuj:
Egi napisał
po prostu smigasz non stop ile wlezie, nie wiem jaki maja z tego zysk ale mysle ze i tak wystarczajacy, bo gdyby nie te karty to klienteria by byla mocno mniejsza, np u mnie na basenie wejscie na basen 20 ziko, sauna 20 ziko za godzinke, a masz dwie na karcie wiec mocno wygryw chodze basen, silownia do tego moze jeszcze cos dorzuce jak znajde czas i serio sie opyla :D
jaCytuj:
Aver napisał
@Aver ;
Wybacz, ale pomyliłem nazewnictwo :D.
Miałem na myśli: Załącznik 341347
Tips?
po tym co dzisiaj widzialem stwierdzam ostatecznie, ze krosfit powinien zostac prawnie zakazany.
a co widzialesCytuj:
chemik napisał
jaka różnica między carbo a vitargo? :D
wegle proste/zlozone
challenge? :DCytuj:
Andaryel napisał
Cytuj:
Tasmann napisał
zablokuj gryf na smithie na samej górze = profit
@Tasmann ;
mnie nie licz, dipsy i podciaganie na niskich zakresach zniszczyły mi życieCytuj:
Andaryel napisał
tylko 8+ repsow
typ napierdalal sztanga. mysle spoko-moze ciezko dzwiga i po to sa maty i bumpery.Cytuj:
SzalonyMes napisał
wrocilem z drazka, a tu sie okazuje, ze ten skurwysyn ma 30kg na kiju, koszulke CROSSFIT, reeboki do podnoszenia (ogolnie byl odjebany jak typowy krosfitowiec) i dodatkowo z premedytacja wypierdala sztanga z wysokosci 2m. jeszcze chuj sie krzywil, po przyszedlem wioslowac i mu zajalem 2sqm XD.
Taki miałem pomysł. Aczkolwiek, czy aby na pewno to będzie bezpieczne :d.Cytuj:
Pingwinq napisał
ja to pierwszy raz w życiu widziałem takie "motywujące" talerze jak byłem w takich klubie stricte crossfitowym. dźwigasz z 60kg, a sztanga wyglądała jakbyś z 200 machał.
To już lepiej rób zapasy do schronu bo koniec bliski ;)Cytuj:
matius napisał
a to u mnie na silce tez standard raz stanalem popatrzyc co oni tworza, a tutaj takie rzeczy no ja pierdole XDCytuj:
chemik napisał
tego tez nie ogarniam, rozpierdala ci sztange tak ze juz nie wlozysz wiecej ciezarow ale wazne ze wzrokowo sie zgadza xDCytuj:
Madduro napisał
No ale niech se chlopaki cwicza no, lepsze to niz siedziec w domu ;d dobrze ze u nas crossfitowcy maja oddzielna salke i nie trzeba na nich patrzyc
dipsy polecacie na tricepsy? mysle by wniesc je do swojego treningu ;d
Cytuj:
SzalonyMes napisał
dipsy polecam jako cwiczenie wielostawowe swietnie budujace sile, zajebiscie podkreslace klatke i TAK budujace zajebiscie potezne tricki o ile robisz je juz z konkretnym ciezarem :D
DIPsy można wyizolować by bardziej pracował tric/klata.Cytuj:
Szyman napisał
Neutral pozycja - jedno i drugie
Pochylasz się do przodu - bardziej klata
Pochylasz się do przodu i wyciągasz nogi do przodu - imba klata wchodzi
Nogi do tyłu i prostujesz się - tric jest mocniej atakowany
no to chyba zaczynamy sie bawic na powaznie
http://puu.sh/kR0ky/3670656841.png
co mam zrobic zeby sie pozbyc jesiennej depresji nie liczac mefedronu