Karmowski to mistrz motywacji.
Wersja do druku
Karmowski to mistrz motywacji.
halo halo
jest tu jakis ifowiec?
bo nie wiem po jakim okresie czasu zmniejszyc okno posilkowe i po jakim okresie powinienem zrobic 24 godzinny post
Karmowski poleciał jak Hugo. W sumie to nawet podobny xD
3 dni bez diety, poczułem wakacje, regres, zabijcie mnie :|
@Tiwi ;
ja na IF od pół roku ;p wal pw.
Białko SFD ma tak zajebisty smak że nie wierzę, dziś przyszła paka, ciasteczkowy kozak, jutro orzech próbuje
kuurde, @Xat ; właśnie przyszła paka z sfd, ze śprajem do cookingowania, zapomniałem przetestować whej z sfd.. :<
W smaku dobre, polecam, mi bynajmniej smakuje zobaczymy jak długo he
Starzy co mi prezent jebnęli z włoch to nie wiedziałem jak to skomentować (ojciec widzi jak spijam sobie z kielicha to sobie pomyślał haha), 6 litrów świeżej własnoręcznie robionej oliwy z oliwek, fakt faktem nie umywa się smakiem od tych sklepowych w metalowych puchach, zupełnie inaczej smakuje
to w końcu bynajmniej czy przynajmniej ?;dCytuj:
Xat napisał
3 miesiącę na redukcji, -8kg aktualna waga 73kg bf około 11-10%. Polecacie jakiś spalacz albo cuś? żeby w miesiąc zejść do jak najniższego bf bo już ciężko idzie
Bynajmniej madduro, bo skład też dobry jakby nie patrzeć o ile nie ma tam soi..
SilenT16, pierdol gotowe spalacze, yoha+kofa wystarczy ;) No chyba, że lubisz pierdolnięcie to weź coś mocnego sobie od VX'a albo Doriana, Oxy, fx7
to tak nie działa ;dCytuj:
Xat napisał
gdzię mogę kupić yohe? bo tak szczerze to pierwszy raz o tym słyszę :P
Na allegro dostaniesz bez problemu, tylko patrz na skład, bo duzo ludzi sprzedaje małe dawki w duzych cenach zeby zarobic :)
10 mg/ kapsułka to dobrze? kosztuje 45 zł za 50 kapsułek a jak patrze na inne to mają po 2.5mg za 120 zł :o
Tak, dobrze :) No o tym własnie mówiłem, że tną na małych porcjach sukinkoty
na necie piszą, żeby nie łączyć z kofeiną :P te 10 mg to taka dawka dzienna czy więcej brać? łączyć to z przedtreningówką czy sama yoha starczy ? bo nie wiem czy ona sama w sobie działa jakoś pobudzająco :P
Na jednych działa, na innych nie. Jak ciebie rusza kofeina i jakieś przedtreningówki to yoha też cię lekko klepnie. Mnie dla przykładu 40mg na raz wcale nie rusza. W środę brałem 2x czarna kawa w domu przed treningiem (smaka miałem na nią), potem w drodze na siłkę energetyk i na siłce Napalm shot - w ogóle mnie nie klepnęło.Cytuj:
SilenT16 napisał
Yoha w ogóle bez wpływu, poza tym że mi morde wykręca jak piję bo smakuje jak antybiotyk chujowy
są jakieś przeciwwskazania do brania yohy? (poza tymi typowymi jak nadciśnienie, niedociśnienie, choroby serca, nerek, wątroby, jelit i żołądka oraz układu nerwowego)
bo kiedyś mi coś pokrzywka odpierdalała, dalej nie wiadomo co mimo paru lekarzy, pół roku na metypredzie leciałem, to już tak z rok temu w sumie, bo cały czas mi coś puchło, oko, usta, policzki od wewnątrz czasem, wszystko w sumie, przynajmniej nie było nic w gardle, jakiś związek to też miało z uciskaniem no ale chyba nie tylko
no ale chuj, nie powaliłaby mi tam czegoś?
jakby co to mam adrenaline to se wbije w razie czego xD
chlopaki polecacie jakis srodek do nauki? i skad go dostac :v
http://www.bestbody.com.pl/chaos-pai...us-p-1233.html
u vxa kupilem za 140. Nie wiem czy jeszcze ma i nie testowalem ale patrzac po srodkach powinien pomóc
Gdzie kupię termoaktywne t-shirty, warunek jeden - bez napisów. Jedynie jakieś logo małe może być producenta. Czarny/biały kolor :)
Polecacie jakąś firmę?
Reeboka bym kupił, ale za drogie są..
decathlon, ja mam od nich koszulki bez rękawów po ~20zł i są mega no i nie szkoda jak gryf ją poprzeciera bo w takim UA to bym się bał wyjść nawet do kościołaCytuj:
Aver napisał
te z decathlonu są strasznie cienkie, mi widać cycki w nich
ale może to nadmiar testosteronu kappa
Bcaa - propozycje jakies? W tabsach tylko
FitmaxCytuj:
haxigi napisał
http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_...opis26335.htmlCytuj:
Buła123 napisał
to?
Te ale te jest w prochu a chciales tablety;pCytuj:
haxigi napisał
http://www.bodypak.pl/pl/aminokwasy/...-240-tabl.html
Under armour, kozak jakość.Cytuj:
Aver napisał
dlaczego w tabsach bcaa. przeciez to meganiewygodne.
bcaa to wgl scierwo takie niedobre, tabletki wielkie i duzo, proch rozpuszczony paskudztwo, jedyna opcja to wsypac do mordy i popić ale wtedy tez trzeba liczyc sie z cofaniem sie
takie pytanie mam, czy masturbation wplywa na mase miesniową?
takCytuj:
rabbon napisał
no wlasnie. chyba ze ktos liczy na to, ze 2 kapsy pwo go porobia, zabezpiecza przed katabolizmem i zlymi duchami xD.Cytuj:
Kamracik5 napisał
masturbuje prawą ręką od około 10 lat, zauważyłem lepsze wycięcię oraz mase przedramienia jak i siłe prawego nadgarstka - produkt końcowy oczywiścię się nie hehe marnujeCytuj:
rabbon napisał
odpowiadając na twoje pytanie, tak wpływa, życzę udanych gainsów (18+)
osobiscie bcaa real pharm / bcaa xplode olimp bardzo smaczne...a w kapsach sobie nei wyobrażam zakładając, że kaps ma 1-1,5g bcaa to musiałbym zjeść ich z 20 albo 25
no ja w prochu jak mam stać i to rozpuszczać razem z innymi środkami to rano samo rozpuszczanie mi w chuj czasu zajmie. Wolę łyknąć, zapić i do widzenia.
Kreta - rozpuszczalna
Kolagen - rozpuszczalny
Białko - rozpuszczalne
stać i jebać się z rozpuszczaniem - nie chce mi się xD
Miałem universala amino beef - tabsy wielkie, ale nie wyobrażam sobie to pić. tak krową jakąś zgniłą jechało że bleee.
po pierwsze i tak nic ci to nie daCytuj:
haxigi napisał
po drugie zamiast wszystko rozpuszczac(poza bialkiem oczywiscie) to bierzesz te cale az z 10-20g, sypiesz do ust i popijasz; dokladnie to co pogrubione, tyle ze z prochem
a jak nie podchodzi, bo za duzo i ciezko mi to zmiescic, bo tabsy za duze, bo..
to moze zajmij sie lepiej hodowla jedwabnikow
co tu się własnie odjebało? :DCytuj:
Elfis Przemo napisał
zdechłem XDCytuj:
Elfis Przemo napisał
jezus mariaCytuj:
haxigi napisał
prosze, powiedzcie mi, ze to jest jakis czterowymiarowy trolling, ktorego nie potrafie po prostu skumac XD.
Panowie Co sądzicie na temat tej przedtreningówki? Ktoś używał? Poleca/nie poleca?
http://www.bodypak.pl/pl/boostery-tr...hyde-124g.html
@chemik ;Cytuj:
chemik napisał
co tu kurwa jest niby trollingowe?
Przed treningiem przygotowuję sobie białko w szejkerze, mleko/woda + proch.
Kreatyna - mam w formie proszku, również wymaga rozpuszczenia i srania się z tym
Kolagen z rana, został matce to sobie piję - proch, wymaga rozpuszczenia.
O wiele łatwiej by było:
kreta - tabs
kolagen - tabs
Także co tutaj jest trolem, no słucham?
@up
miałem arbuzowy smak - poza smakiem nic nie grzeje, padaka imo.
Ej panowie, zaczałem się bawić odżywkami.
Białko brać 2czy 3 razy dziennie? Bo zapomniałem co mi gość w sklepie mówił.
Białko z Olympu, Whey Protein Complex
wg braków w diecie białko to tak jakby kurczak w proszku, kurczaka też bierzesz 3x dziennie ?Cytuj:
Prismaticset napisał
Cytuj:
Prismaticset napisał
Doodbytniczo po każdym posiłku.
Aver, ale jak Ty mi zaaplikujesz ustami :*
Właściwie to nie wiem, wydaje mi się ze gość mówił raz po treningu raz przed spaniem
może byc ?XD?
Kurwunia. To dziwne bo ja kiedys pamietam brałem jedną porcję i mnie trzepneło. To samo tyczy się napalmu.Cytuj:
haxigi napisał
A ten Cellucor c4 ? Ktoś stosował?
ja się nauczyłem brać tylko po treningu, czasami jak coś nie dojadłem to w ciągu dnia, ogólnie to chodzi o uzupełnienie braków czy tam lekkie podbicie więc sugerowanie się typem w sklepie, który mówi jedz białko 3x dziennie jest słabe bo każdy ma indywidualne podejście do suplaCytuj:
Prismaticset napisał
Białko to nie mus i nie musisz tego brać pare razy dziennie, to jest SUPLEMENT diety ktorym uzupelniasz braki białka w codziennym bilansie kalorycznym, po drugie primo białko =/= normalnemu jedzeniu jakim jest jajo, kura, człowiek (jedliście mięso ludzkie? No ja tez nie ale sprobowalbym he), po trzecie primo ultimo białko to dodatek do owsianki, omleta, szeja, bo ciezko zrobic owsianeczke ktora ma duzo bialeczka, to tak na marginesie. Możesz je pić nawet 5 razy dziennie, ale raczej nie polecam, najlepiej to albo z rańca albo po treningu albo przed snem, albo jak masz smaka na coś słodkiego to wywalasz kure i pijesz bialeczko sobie i do tego owocki jakies czy cos, wszystko zalezy OD CIEBIE nie od tego jak gosciu mowi ;)
tak sie zastanawiam czy te typy co siedza w sklepach z odzywkami mowia 3x dziennie dla takich sebixów bo po prostu nie chce im sie tłumaczyć czy sa debilami xD
no chyba ze to ich sklep to wtedy zeby szybciej wrocili po kolejne
mnie też by się chyba nie chciało każdemu tłumaczyć bo to przecież się zrobi godzinny wykład a debil i tak zrobi po swojemu więc wszystko jak krew w piach
to prawda ze oliwa z oliwek spowalnia metabolizm? jak tak to ile razy dziennie to pic? czytalem ze lyzke stolową1xCytuj:
taa.. krew odrazu.... :(