cowboy wrzuca zdjęcie po prysznicu, Sura chce widzieć wszystko o jego sutkach, robi się niebezpiecznie, żeby nie skończyło się jak z moim idolem życiowym czerwonym power rangersem[*]
Wersja do druku
cowboy wrzuca zdjęcie po prysznicu, Sura chce widzieć wszystko o jego sutkach, robi się niebezpiecznie, żeby nie skończyło się jak z moim idolem życiowym czerwonym power rangersem[*]
no jestem prosiak troche XDCytuj:
chemik napisał
ale przez piec miechow wrzucilem 18kg to wiadomo jak jest, jakby suchej masy weszla przynajmniej polowa to by byl raj, ale i tak mam nadzieje ze 5kg zlapalem miesa, jeszcze troche przymasuje a pozniej wytne skutecznie i 76-78kg na to lato mnie zadowoli
nie, one sa duze po prostu XDCytuj:
Sura napisał
w sensie widzisz ze to czarne jest duze, gino tu nie ma nic do rzeczy. mam duze suty i chuj, a teraz to pewnie i tak fatu troche na nich lezy, ale po wycince normalnie na sutach tez twardy cyc i nic tam sie nie odklada, chyba ze w tym roku mi sie zrobilo. ale raczej nie, bo ja tylko kretanabol : /
Kowboj jakie makrosy trzymasz (mniej więcej)?
250-300g bialka, ze 150g fatu i z 400g wegli
No to z białkiem wysoko stoisz, ja mam może około 200. Polecasz takie ilości jak u Ciebie? ;d
polecam : D
i tak obcialem ostatnio bialko bo stwierdzilem ze nie ma po co ladowac wiecej, bo wpadalo w dt okolo 330g
No to ładnie, chyba muszę dołożyć ze 150g kury/schabu do diety
Bo z węglami to i tak stoję wyżej od Ciebie, a widzę, że masa Ci leci lepiej
wygladajsz jak byczek z twarzy troche na tej fotce
Taki skutek uboczny agresywnej masy, że mordę podlewa niestety ;dCytuj:
ayx~ napisał
A co ma red power rangers do tego? On był fajny, lubiłem go w dzieciństwie, nie tego frajera zielonego, pewnie wstrzykiwał marihuaninę, dlatego taki był.Cytuj:
udarr napisał
to fake
http://en.wikipedia.org/wiki/Austin_St._John
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...stinstjohn.JPG
co z was za fani : ///
A to pic na wode, fotomontaż.
http://en.wikipedia.org/wiki/Austin_St._John
Strażakiem jest i nie takim wężem się posługuje, jak myślicie.
Przecież każdy to wie, ale niesmak pozostał ;dd
170kg na suwnicy dla super początkującego to dalej słabo?;d
Przysiadów jeszcze nie było, beda pewnie za tydzien;d
Nawaliłem tych serii na suwnicy bo jade na nogi na maszynach jak moi kumple co tez ledwo zaczeli, ale wczesniej, maja swoj plan, chwilowo robie ich planem xd I mordowałem suwnice żeby poczuć te nogi i kupa.
PS Waga bokserska pokazała 84kg bez ubran, to dajmy +/-2kg bo to srodek dnia i instruktor sam sie dziwił gdzie ja mam te kilogramy ;d