Tak.
Następne pytanie.
Wersja do druku
Tak.
Następne pytanie.
w szczytach ich formy? nieCytuj:
Bubuch napisał
ale cos takiego
http://www.ifbbpro.com/wp-content/up...rzenegger1.jpg
http://stsport.pl/wp-content/uploads...arzenegger.jpg
http://static1.sfd.pl/1/images2006/20060825150541.jpg
to normalnie
jak mam tak wygladac to ja pierdole, przestaje cwiczyc XDCytuj:
hajer napisał
co do Łysego to wjeżdżam na słynne OVT w okresie maj-czerwiec; jaram się strasznie, bo lecę w 80% na niskich zakresach od niepamiętnych już czasów :D
http://static1.sfd.pl/1/images2006/20060825150541.jpg
ehh mistrz <3
Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi cowboy ponownie.Cytuj:
cowboy napisał
Tak mi picie lnianego zasmakowało że mógłbym do każdego posiłku walić kieliszek ;d
zgaduje, ze czasem tez celowo przysiadasz sobie jaja.Cytuj:
Aver napisał
sprawa wyglonda tak jak przedstawil ja pszemek. colbert to tez byl przechuj i w jego wypadku takze jestem sklonny uwierzyc w to, ze bambo nie przyjmowal roidow.
Ale fakt faktem ze karkonoski ma na tym filmiku bebzon jakby miał zaraz urodzić całą murzyńską wioskę.
Jestem tak zastany po 2 miesiacach niczego, że ciagną mnie suty przy machaniu pustym gryfem :D ale jak doloze ciezaru to juz jest ok :)
kowboj kurwa mistrz XDCytuj:
cowboy napisał
nie rozumiem XDCytuj:
chemik napisał
Jest jakaś różnica w nabiciu i ogólnym wyglądzie jak się jest w większości na węglach złożonych (brązowy, owsiane) a na prostych (makaron, ryż biały) ?
kurwaaaaa boli
Zaczynam się zastanawiać nad sprawieniem sobie na urodziny butów do podnoszenia ciężarów ;d
@matius ;
Nie ten temat chyba ;d
a muwilem nie blokuj kolan..........Cytuj:
Pluton napisał
byłoooooooCytuj:
Aver napisał
http://www.wykop.pl/link/2433081/afe...-ryja-za-kase/
#polki
a potem oburzenie ze sie je traktuje jak kurwy :)Cytuj:
matius napisał
@Elite Hunter ;
Jak wyglądają stypendia za osiągnięcia sportowe na awfie?
miejsca 1-3 na MP cos kolo 600 zl/mc
zestaw naprawczy v2
mala butelka frugo (najbardziej anaboliczne jest pomaranczowe i czarne)
miarka albo dwie amino x
zestaw naprawczy v3
kostka twarogu co 3-4h żęby podtrzymać okno anaboliczne i nie lapie kataklizm
A za jakieś mistrzostwa AZS?Cytuj:
Elite Hunter napisał
Przecież do MP to ja nawet na bombie do 23 roku życia nie dam rady się przygotować żeby takie ciężary wypierdalać w tym dwuboju ;d
dlatego to sie nazywa stypendia dla mistrzów a nie dla
W 2013 w MP do 23roku życia w kat do 85kg pierwsze trzy miejsca ty było
1. Rwanie 143 Podrzut 172
2. Rwanie 120 Podrzut 151
3. Rwanie 116 Podrzut 150
eh...
to zejdz z wagi i zachowaj siłe :)
18+ lool
http://www.slumdance.com/blogs/brian...gger_naked.jpg
co nie tak z tym penisem? XDCytuj:
Bubuch napisał
wszystko w porządku raczej czy Ci chodzi że czegośtam brak XD
wiesz co, nie wiem szczerze czy sa jakies stypendia za takiego rodzaju zawodyCytuj:
Aver napisał
A fajnie że jesteśmy przy temacie kasy... ktoś z was planuje mieć za źródło dochodu coś związanego z kulturą fizyczną?
praca jako robol na budowie liczy sie?
juz takowe mam, ale nie bede sie w to raczej bawil pozniej, bo bede powaznym czlowiekiem.Cytuj:
Aver napisał
ja. myślałem nad otworzeniem sklepu z suplami jak sie to wlicza w pytanie xdCytuj:
Aver napisał
ew fajnie byłoby potrenerowac sebkuw i januszow. ale to wymaga dużego zasobu wiedzy oraz zajebistej sylwetki przynajmniej ja tego od siebie wymagam
Panowie mam pytanie, niejednokrotnie widzialem na silowni jak sobie ludzie zakladaja pasy na brzuch (chodzi mi o ten taki szeroki co niby powoduje ze brzuch sie poci czy cos), slyszalem ze niby pomaga w straceniu "brzucha"
i moje pytanie czy naprawde takie cos moze pomóc czy to jedynie legenda?
imo to chuja daje
tylko odpowiednia dieta + cardio o odpowiednim zapleczu farmakologicznym juz nie musze chyba wspominac
na jakiej zasadzie ma działać ?Cytuj:
dozyk24 napisał
jeżeli naprawde taki pas by cos pomagał to po chuj męczyć się na bieżni skoro można mykać na saune po treningu...
jestem pijant w glowie wiruje m iswiat jestem pijany zycie piekniejszy ma smak
Piękny dzien panowie dzisiaj
Czas na spelnianie swoich celow świrki
https://www.youtube.com/watch?v=qwpcJ19Sw3s
kurwa, chlopaki, jakie moge robic w domu fajne kardio xD? skakanka wlasnie przed chwila odpadla. nie wiem, czy sobie to wkrecilem, ale po minucie skakanki moje lydki zesztywnialy od pompy i mam wrazenie, ze je zara rozjebie XD.
Napierdalaj po schodach w tą i we w tą
.
.
Jak masz ;d
przeciez to bedzie tak samo chujowe jak skakanka.
sprobuje ROCK CLIMBERS jutro albo wieczorem.
Czemu chcesz cokolwiek robić w domu?
tabata z uzyciem zgrzewki wody mineralnej? :FCytuj:
chemik napisał
bo chce sie wyrobic zanim pojde na silownie rozumiecieCytuj:
Aver napisał
http://f.thumbs.redditmedia.com/v9RS7oRP33Xf0jEw.png
jakos mi sie nie widzi chodzenie 11x w tygodniu na silownie tylko po to zeby zrobic tam 10 minut areo.Cytuj:
Aver napisał
4 silowe mnie i tak psychicznie mecza, w sensie pakowanie torby i pojscie tam xD.
ej torgi macie tak, ze jeśli popijecie w dniu treningu to wszystko boli 10x bardziej?? mnie takie mocniejsze domsy nie łapią zbyt często, ale wczoraj wypiłem z 5-6 piwek po zrobieniu zarzutu, pp, podciągania i dipsów i bolą mnie na maksa kaptury, barki, cyce a najszerszy pleców czuję przy każdym ruchuCytuj:
Byczek napisał
Może jakieś bieganie? Temperatura już pozwala na to spokojnie. Mnie by pojebało gdybym miał cokolwiek w domu robić. Jedyne co robię to na korytarzu mobility i czasem jakieś WODy albo jak ostatnio parę razy 40min ćwiczenia takie interwałowe dość z sąsiadami. Puszczają sobie coś ala Chodakowska tylko bardziej interwałowe, więcej dynamiki i murzyn jakiś to prowadzi ;dd
Jakie kurwa popijecie?Cytuj:
ej torgi macie tak, ze jeśli popijecie w dniu treningu
znaczy u mnie to wyglada tak, ze 10-15 minut areo na troszeczke wyzszych obrotach kladzie mnie spac. chce robic na krotko przed spaniem. w sensie zrobic to, zwalic konia, wziac prysznic i do spania.
no ja w tym roku hehe student mode on 3-5 piwek raz na dwa tygodnie xDCytuj:
Aver napisał
Ja jedyne co na chacie teraz to smarowanie gwintów na drążku
robi ktoś z was tak że 3g krety przed i po treningu? xd
ja biore 5g przed i 5 po, w dnt nie biore w ogole
https://www.youtube.com/watch?v=drhtxGeJGbkCytuj:
Dawwid napisał