trampki to jedyne sluszne obuwie na silownie. pisze to czlowiek, ktory od zawsze napierdala w biegowkach.
Wersja do druku
trampki to jedyne sluszne obuwie na silownie. pisze to czlowiek, ktory od zawsze napierdala w biegowkach.
o ile sie nie myle pas wlicza sie w "RAW" ;]
https://www.youtube.com/watch?v=bxkJXfc_yYk powolujac sie na dana greena mistrza swiata w trojboju silowym raw
Wreszcie zmusiłem się do jakiegoś konkretniejszego kardio. Jestem zadowolony i spełniony - już czuje jak te kilogramy lecą dwa razy szybciej. :) I wcale nie było tak strasznie.
BTW. Zapoda ktoś linkacza do jakiegoś sklepu gdzie te "elastyczne pasy" do podciągania można kupić? ^^
ale mi sie metabolizm nakrecil albo mam tasiemca
pare h temu opierdoliłem 300g kury i 200g ryzu i czulem ze jeszcze sporo bym zmiescil. teraz podobnie wlasnie wlecialo 250g kury, 150g makaronu i jakis glodny jestem.
co zjesc na noc do jajecznicy? czuje ze same 5 jajek to za malo. biedak here, tunczyki i kawiory odpadają
Makrela wędzona jest tania
ja lubie jajka z makaronem jescCytuj:
#YOLO napisał
Mnie 200g twarogu upycha na noc.
ja jak za wczesnie zjem twarog to nie zasne z glodu. max. do godziny moge isc spac, pozniej musze dojadac.
w sumieCytuj:
stefanosos napisał
chociaz jak odliczyć kręgosłup i skórę to tak tanio nie wychodzi xDD
po calodziennym opierdalaniu wegli z ryzu i makaronu juz mi sie nie chce na noc tego jesc xdCytuj:
Waarks napisał
twarog z rana sobie wpierdalam w szejkuCytuj:
RedheadPapa napisał
ps. postuje swoj kalkulator hajsu, od 1. pazdziernika przejadłem już koło 540zł xD (jakieś 3-3,5k kcal dziennie)
http://www23.zippyshare.com/v/87201807/file.html
jakby ktos chcial korzystac
1. jak robisz zakupy to bierzesz rachunek
2. jak odpalasz kompa w domu to od razu wpisujesz hajs z rachunku zeby nie zapomniec, w kolumnie jeden pod drugim
3. wyrzucasz rachunek zeby sie nie mieszaly
4. wszystko sie samo sumuje w excelu
6. profit bo wiesz ile wydajesz xD
Wszyscy się chwalą to ja się dla odmiany pożalę.
Barki, łapy, kaptury, nogi a kurwa w zasadzie na wszystko priorytet by się przydał xD
Odrobiłem swoje 5kg zmarnowanych przez gipsownię, chociaż z tego jestem zadowolony.
https://i.imgur.com/4BU4hWrl.jpg
kurwa 550 zł w 3 tygodnie
troche drogo
#up
jebane 10/10
najtwardsze barki na forum.
Opierdol z boczkiem, nie ma lepszego połączenia na świecieCytuj:
#YOLO napisał
potrzymam taką dietę do końca miecha i zobacze ile mi ogólnie wyjdzie za ten miesiąc. ale od następnego chyba przestane wpierdalać warzywa, brazowy ryz i makaron durum zamienie na najtansze odpowiedniki z biedry. pierdolę tkaie wydatki, chyba że znajdę jakąś gównopracę na 1/4 etatu xDCytuj:
Pluton napisał
gdybym jeszcze pił albo jarał to bym zbankrutowal w mgnieniu oka
i chyba tak zrobie, mimo że na high carbie jade :PCytuj:
Michaleczek napisał
no ja biedra 4life teraz, suple sie kończą, 'suple' też muszę jakiś kredyt wziąć i tak z datków torgowych wpadło jakies +/- 100zł także nie jest źle serdeczne dziekuje