a już się naprawiłeś i ćwiczysz czy po prostu dobrze jesz?Cytuj:
Pluton napisał
byczek pisz jak masło wchodzi :D
Wersja do druku
a już się naprawiłeś i ćwiczysz czy po prostu dobrze jesz?Cytuj:
Pluton napisał
byczek pisz jak masło wchodzi :D
napiszę, ale nie mam kasy na maslo xDDCytuj:
udarr napisał
Nie bo chyba nie cwiczysz (jesli sie myle to mnie popraw) :PCytuj:
Pluton napisał
http://www.youtube.com/watch?v=nbSQs4ANbLM
kto jeszcze pakuje torbe przed treningiem to warto sobie puścić i lecieć na pełnej! :)
ja kurwa nie mam kasy na maslo ;/
chcecie być kulturystami??? zastosujcie się !
kilka perełek ;;
Klatke z bicepsem powinno sie robic codziennie do odmowy mięśni !
Wyrzeżbiony brzuch? oczywiscie ze jest pedalski.. nie ma co schodzic ponizej 25% bfu bo jest to niezdrowe
http://www.youtube.com/watch?v=bydOiwpbFiM
hahaha
Mi maslo nie wchdozilo w ogole
zaczalem pic z kawa, zaczelo mi nawet smakowac
co to jest za koleś, takie coś powinno być zabronione, ale nogi ma kozackie w tych laczkach hahaha, widać że leci na parówkach! :DCytuj:
Vikklev napisał
woda z parówek? juz kilka razy się z tym spotkałem. o co chodzi?
Filmik dla beki zrobiony, a wy łykacie jak pelikany
no wiem, że dla beki, ale o tej wodzie z parówek to nawet na torgu czytałem. W jakim celu to ma być? Że niby super gainer białkowy? :P
parówki mają chujowe wartości odżywcze, może dla walorów smakowych :D
żaal muszę czekać tydzień na wiejskie jajka, smalec, twaróg, masło i mięcho, bo świniaka dziadek fragnął :/
https://www.facebook.com/pages/Kultu...520522?fref=ts
Cała wiedza kulturystyczna wraz z badaniami prosto z Uniwersytetu Anaboliki i Sterydoznastwa w Ohio xDD
XDDDCytuj:
Czy da się jeść tak, żeby rosła sama łapa ? Jasne że się da. Grillowane kurze łapki to idealny sposób na wzrost obwodu ramion. Zawierają specjalny rodzaj białek budulcowych które wnikają jedynie w mięśnie ramion. Aminokwasy zawarte w kurzych łapkach omijają inne partie mięśniowe i wnikają prosto w bicepsy. Ja zawsze po treningu łap pije zupę z kurzych łapek. Uwaga nie wolno jeść tej zupy przed treningiem bo grozi to kontuzją i rozerwaniem skóry na bicepsie !!! Mi po miesiącu picia zupy nie wytrzymawał staw łokciowy bo tak szybko rosła łapa. Polecam - wasz trener personalny Paweł.
Kupiłem ten reklamowany krem nivea z kreatyną żeby samemu go sprawdzić. Muszę przyznać że jak posmarowałem przed treningiem klatke i ramiona to pobiłem rekord na ławce o 5kg!!! naprawde warto go zakupić. Do twarzy się nie nadaje, jak posmarowałem buzie to po jedzeniu miałem taką pompę na policzkach że nie mogłem godzinę gadać. Koleżcy z siłowni myśleli ze znowu omke w głowe bije żeby proporcjonalna do łapy była, ale odkąd złamała mi się igła i utknęła w głowie to stwierdziłem że to głupota.