Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

chemik napisał

sinulan wygania zle duchy z zatok, czuje sie jak na egzorcyzmach i boje patrzec w chusteczke.

---

Śmiechłem.

Cytuj:

---

ZlyAdam napisał

mam to samo, w wakacje mam miec operacje zeby mi przegrode poprawili.

---

ja się cykam takich rzeczy =/ chociaż nie powiem bo cholernie by mi to poprawiło komfort życia

wutang mnie naćpał dziś czymś przed treningiem byłem zajebany fest

a może to fleszbeki po wczorajszych dżontach

do 11(12?) grudnia w tesko cwiartki z kurczaka w cenie 4zl/kg
po 2kg zostalo mi ok 600g smieci
16zl(cena kurczaka) daje 2,8kg czystego miesa z cwiartek
=
B 450
w
t 280

polecam piotr maklowicz

Ale zamula dziś.

http://www.youtube.com/watch?v=n1lLOWQI4qE

discuss. Jeszcze jakbym mógł zrozumieć, żeby sztywno 6 posiłków się nie trzymać, to ta idea jedzenie tylko 1 posiłków albo 3 - byleby tylko kcal się zgadzały, to herezja dla mnie :D

WK = ludzie którzy robią redukcję na 400 węgli, podbijają je ciastkami ,a wyglądają lepiej niż 99% ludzi. Nie mam pojęcia czy to trolle, czym się kują , jak to robią ;d idk

Przesadzają. Rozumiem jeść 4 posiłki - spoko. Ale 1 zamiast kilku rozłożonych nie może być lepszy, no nie mogę sobie tego wyobrazić!

przesada to jest to, co dziś z wootangiem w pure widzieliśmy, kurs instruktorski niby wszystko ok, ale ćwicenia typu 'jak rozjbać kolana w 3 prostych krokach' albo 'i Ty możesz rozjebać rotatory barków w 5 sekund!" XDD nawet wideło jest ale to już do wootanga

Cytuj:

---

Byczek napisał

przesada to jest to, co dziś z wootangiem w pure widzieliśmy, kurs instruktorski niby wszystko ok, ale ćwicenia typu 'jak rozjbać kolana w 3 prostych krokach' albo 'i Ty możesz rozjebać rotatory barków w 5 sekund!" XDD nawet wideło jest ale to już do wootanga

---

dawaj, wyciagaj od wutanga wideło :D chce zobaczyc

ostatnio w fitness academy były zawody wyciskania i rekord 180kg i drugie zawody wyciskanie połowy masy swojego ciała rekord 130x (45kg) ;d byczek mogłeś pójść i coś wygrać (edit : dodam, że ten sam koleś to wygrał)

DNT 3,1K kcal, z 3,5k bedzie bo dupereli nie wliczałem

242 g białka 291 g węglowodanów 105 g tłuszczu


troche musze wungli podbić bo mało IMO

koles w jakos 4;30 mowi zeby sie wbic na najwazszy szczebel swiata kulturystyki trzeba przyjmowac sterydy.


kurwa. zeby sie wbic na jakikolwiek szczebel to trzeba XD


najlepszy teskt w filmie "nie jestem w temacie sterydow"
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Cytuj:

---

wootang napisał

zacznij dźwigać xD

---

czo?

Cytuj:

---

udarr napisał

ostatnio w fitness academy były zawody wyciskania i rekord 180kg i drugie zawody wyciskanie połowy masy swojego ciała rekord 130x (45kg) ;d byczek mogłeś pójść i coś wygrać (edit : dodam, że ten sam koleś to wygrał)

---

kurwa nie wiedzialem, also niew iem czy bym jebnął 185, na powt tez ciezko 60kg wycisnac duzo razy