moj rekord to jakies 10
i co teraz
Wersja do druku
moj rekord to jakies 10
i co teraz
a ja z podwiesoznymi 40kg zrobilem 6 dipsow, nie jest zle
Dowieszaj ciężar :DCytuj:
Saguaro napisał
to silowo podobnie.Cytuj:
mocart napisał
Mieć prawie taki wynik jak Byczek, tyle wygrać :DCytuj:
Byczek napisał
Z tym, że u mnie to gwóźdź programu w moim planie treningowym a pewnie ty na dobicie robisz
dolicz do tych 40kg moje 120kg i robiłem jako 3 cw;pCytuj:
mocart napisał
Tak podejrzewałem, ja ważę 93kg i robię jako drugie.Cytuj:
Byczek napisał
Ale jeszcze Cię dogonię, bo dipsy moje ulubione ćwiczenie obok martwego
http://wiadomoscipopolsku.files.word...2/07/u-mad.jpgCytuj:
mocart napisał
dzisiaj pierwsza tabata od chyba wakajci
fajne uczucie;3
Wniosek jest jeden.Cytuj:
mocart napisał
musisz wziąć bombę
a ktoś wie jaki jest rekord w podwieszonym kg w podciąganiu?
Damn, bark spuchnięty. Co teraz, jak zyć, jutro przecież trening.
duzo w renomie jest gosc 45~~lat podwiesza 50kg hantla i sie podciaga kilka xCytuj:
udarr napisał
nie no to chyba szanowny Pan Jan Łuka zrobił jednego repsa ze 100kg ;d to spodziewam się jakiegoś rekordu świata na poziomie 150-200 xdCytuj:
Byczek napisał
to chyba nie jest najlepszy pomyslCytuj:
mocart napisał