MyProtein ma za 1kg izolatu (dobrego izolatu) w cenie 99zł.Cytuj:
Deathfully napisał
Wersja do druku
MyProtein ma za 1kg izolatu (dobrego izolatu) w cenie 99zł.Cytuj:
Deathfully napisał
to jest tak tragicznie zalosny bezbek ze kopalbym ciezkoCytuj:
Byczek napisał
jakieś super metody na spalenie boczków w talii (ty kurwo dirty bulku kurwo ty) czy po prostu twardo z redukcją aż zejdą (pewnie jako ostanie)?
bedzie jak przepowiadasz
Czuję się strasznie senny po posiłkach. Poranek wygląda tak, ze poszcze jakieś 2h po przebudzeniu, a potem jem posiłek BT. Przykładowo kabanosy podsmażane (swoją drogą polecam te z biedry z kurczaka, mega spoko skład) z jajami. Po takim posiłku muszę od razu iść się drzemnąć, bo nie jestem w stanie nic robić. Posiłek nie jest duży. Insulina i cukier na czczo w porzadku, krzywa cukrowa też okej.
sprawdz czy nie masz podobnej wiksy co ja. gastric dumping syndrome (wersja early) sie to nazywa i dochodzi do tego jak zjem cos za szybko (zawsze tak jadlem). to sie moze objawiac przyspieszonym biciem serca, ospaloscia, poceniem sie, zawrotami glowy, a nawet lekiem.Cytuj:
Jaanek napisał
takie cos maja nerwusy. jak miales przeboje z nerwica (albo miales/masz kupe stresowe), to niewykluczone, ze ty tez masz takie cos. no i ty przez bioslone jestes ortorektykiem, a to nie pomaga w zapanowaniu nad tym gownem xD.
Czy gainery się łyka zamiast zwykłego białka? Skonczyła mi się ostatnia paka i zastanawiam się nad przeskoczeniem na właśnie jakiś gainer bulkpowderowski(bo znicha). Tylko nie wiem który wybrać.
gainery to glownie weglowodanyCytuj:
Sinis napisał
sinis celuj w bulki, nie w gainery. one maja 50/50 b/ww
no u mnie wysoki poziom stresu i podłoże nerwicowe też jakieś mam, ale próbuje zapanować przez techniki relaksacyjne i medytację.Cytuj:
chemik napisał
w sumie pasowałoby, bo mam tak, że jak zamówie sobie picce i zjem 3/4 na raz (jem zawsze szybko) to potem czuje jak mi serducho napierdala. Myślałem, że to przez nietolerancje glutenu, bo kiedyś się spotkałem z prostym testem na tolerancje. Mianowicie jemy coś i jeśli mamy po posiłku przyspieszone serducho to możemy tego nietolerować, ale to pasuje i to bardzo ;x
czyli co? mam jeść wolniej? xD
najgorsze, że nawet po prostym szejku w postaci białko+olej koko i jakieś bzdety też miałem zamulenie, a przecież BT miało być zaprzeczenie zamulenia poposiłkowego ;s
nietolerancja na chuja.Cytuj:
Jaanek napisał
to jest kwestia zbyt szybkiego pochlaniania zarcia. serio, zastanow sie, jak szybko wpierdalasz. ja potrafie zezrec te nieszczesna pizze w okolo 2 sekundy i pozniej cierpie. jak se ja przezuje, a nie lykam jak ges, to nie ma zadnego problemu. przezujesz wszystko dokladnie i jest git. jakkolwiek glupio to brzmi, to czesto to jest problem NIE UMIEM PSZYTYC. ja sie czesto przylapuje na tym, ze kurwa polknalem kawalek miesa, zamiast go przezuc. i jak to sie ma strawic do porzadku?
Byczkoski, o to się rozchodzi? http://www.bulkpowders.pl/kompletna-...sniowa-pl.html
Cała zagwozdka sprowadza się do tego, że korzystam ze zwykłego białka sfd + 2 bułki z nutellą i wychodzi mi z 1000kcal od bidy, a lekko i szybko wchodzi. To jest mój standardowy zestaw dlatego nie wiem, czy warto atakować gainera.
poza biciem serca i tym lekiem, to ja mam takie objawy po zjedzeniu czegokolwiek. Po szamce mam +100 do euforii i potem potężny drop, że można spać na stojąco + helikopter jak po alko. Szczególnie też taki helikopter na siłce mnie dopada. Jak pojadę za ostro z treningiem, to mam wzdęty brzuch + kręci się we łbie, zimne poty i helikopter. Jak odsapnę, odbeknę z tysiąc razy to się ogarniam i jest ok.Cytuj:
chemik napisał
Kurwa nagle kazdy na to choruje XDD mam ten sam problem i przyznam, ze nie jem a wpierdalam lub polykam, sprawdze jak bedzie jutro jak to zmienie i zaczne jesc wolniej
a te bialk oz bulkpowders ma te lecytyne sojowo
co prawda 0.4% ale jednak soja xD
NIE UROSNO MI CHYBA CYCE PO TYM CO?