brak wiekszych przeskokow niz +100kcal ed tygodniowo
Wersja do druku
brak wiekszych przeskokow niz +100kcal ed tygodniowo
najwieksza beke mam z tego, ze moj ziomek ma go polajkowanego XDDCytuj:
matius napisał
Śmiejesz się, a 12k lajków jest, na personalnych pewnie już kasę robi... :P
takie cos dostalem, kiedys na pewno bede testowal, wyglada konkretnie i moze przyda sie jakiemus sportowemu swirowi
http://www.sfd.pl/TORT_LOW_CARB_migd...-t1096548.html
przy okazji bedac na slynnym forum wszedlem w inne dzialy
dalej syf kila i mogila, w sekcji treningu skuszony nazwa pusz pull do oceny(czy cos takiego) trafilem na klasyka
autor-moj ppl balbalbal
nastepny post-link jakiegos eksperta do regulaminu, ze albo wypelniasz ankiete albo ban
a to wszystko w 2016
boze jak zgnilem XDDDDDDD
a u mnie na mieście, chyba jedyny trener personalny z papierami:Cytuj:
matius napisał
https://www.facebook.com/GymFitnessPro/?fref=ts
Co do pompa team to śmiechłem jak zobaczyłem scenę z uginania na bica hantlami. Te hantle takie wielkie jakby tam 300kg było :D Większe niż ich głowy :D Fajnie to wygląda.
kurwa, brak motywacji, stres w pracy, stres w domu, problemy ze zdrowiem
trenuje raz na tydzien przy dobrych obrotach
u mnie podobnie zapowiada się ten tydzień...
a u mnie dobrzee robie z 3-4 dni keto, bo za wolno woda schodzi
no dobra lody w lidlu i wiecie jak to jest
Zwykle drganie powieki to najcześciej brak magnezu lub żelaza, a co jesli od wczoraj drga mi w podobny sposób ramie w okolicach bicepsu?
Umrę? Jak to naprawić? Zarzuciłem juz profilaktycznie magnez, ale po 24h nie przechodzi i co jakis czas to wraca
Nie przejmuj się bo jeśli umierasz to na jakąś nieuleczalną pląsawice.Cytuj:
Radgos napisał
Mi też losowo drgają różne mięśnie, najczęściej coś w pośladku
No po jednej dawce ty chcesz niedobór uzupełnić?Cytuj:
Radgos napisał
raczej napisałem to jako info na temat tego czy cokolwiek się zmienia, ale możesz się czepiać ;)Cytuj:
haxigi napisał
mi tak drga juz od x lat nie umarłem ;/Cytuj:
Radgos napisał
ile godzin mniej wiecej spicie?