Całe szczęście że umiem pływać bo od ilości wody w organizmie mógłbym się utopić. Świąteczne żarcie, ty kurwo, kocham cię ;3
Wersja do druku
Całe szczęście że umiem pływać bo od ilości wody w organizmie mógłbym się utopić. Świąteczne żarcie, ty kurwo, kocham cię ;3
elfis w formie XD
ale masz racje, efekt jojo to nie mit, poczytaj sobie o tym haxi
Ja robiłem od kilku miesięcy carb cycling, do tego w środę ciężki trening na siłce, wczoraj 40 minut łap hantlem 17,5kg, który się uchował na strychu :D i dzisiaj w ogóle nie podlany wodą mimo sporej ilości prostych od dwóch dni do tego żyły i nabicie wypierdolone cały dzień praktycznie :D
Efekt jojo nie mit i ja potwierdzam bo sam w tydzien jarania zlapałem 10kg po głodówce 1,5k kcal, a pozniej traciłem 2 miechy ;) Elfis świadkiem
Święta święta kurwa a ja przed miałem 78,5kg a teraz 77,9kg to jest ewenement dopiero, ale ładnie nabicie weszło, dzisiaj to już normalna moja miska, przy kolacji tylko odpuscilem,
efekt? żyły na wew stronie ud hie hie, po nowym roku podbijam dalej kcal :|
kiedy Twoje pierdy wypalają oczy, to znak, że trzeba wrócić do czystej michy
To prawda :D
mnie wysypało na mordzie i barkach od gówno jedzenia przez pare dni, jebać czas wrócić do moich polędwiczek wieprzowych xD