Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

20-10-2015, 01:14
Sura

Cytuj:

Andaryel napisał

rozjeb plecy, torgi uciekają z wynikami

mam nadzieje ze na dipsy i podciąganie Was mam bo sie wkurwie xD poza surą, przemosem i michaleczkiem nikt ma mnie w tym nie dymać xD

mnie nie licz, dipsy i podciaganie na niskich zakresach zniszczyły mi życie

tylko 8+ repsow
20-10-2015, 01:28
chemik

Cytuj:

SzalonyMes napisał

a co widziales

typ napierdalal sztanga. mysle spoko-moze ciezko dzwiga i po to sa maty i bumpery.

wrocilem z drazka, a tu sie okazuje, ze ten skurwysyn ma 30kg na kiju, koszulke CROSSFIT, reeboki do podnoszenia (ogolnie byl odjebany jak typowy krosfitowiec) i dodatkowo z premedytacja wypierdala sztanga z wysokosci 2m. jeszcze chuj sie krzywil, po przyszedlem wioslowac i mu zajalem 2sqm XD.
20-10-2015, 01:44
Tasmann

Cytuj:

Pingwinq napisał

zablokuj gryf na smithie na samej górze = profit

Taki miałem pomysł. Aczkolwiek, czy aby na pewno to będzie bezpieczne :d.
20-10-2015, 02:00
Madduro

ja to pierwszy raz w życiu widziałem takie "motywujące" talerze jak byłem w takich klubie stricte crossfitowym. dźwigasz z 60kg, a sztanga wyglądała jakbyś z 200 machał.
20-10-2015, 03:16
haxigi

Cytuj:

matius napisał

byczek w końcu zredukuje
jak haxigi zrobi formę to będzie koniec świata

To już lepiej rób zapasy do schronu bo koniec bliski ;)
20-10-2015, 11:19
SzalonyMes

Cytuj:

chemik napisał

i dodatkowo z premedytacja wypierdala sztanga z wysokosci 2m.

a to u mnie na silce tez standard raz stanalem popatrzyc co oni tworza, a tutaj takie rzeczy no ja pierdole XD

Cytuj:

Madduro napisał

ja to pierwszy raz w życiu widziałem takie "motywujące" talerze jak byłem w takich klubie stricte crossfitowym. dźwigasz z 60kg, a sztanga wyglądała jakbyś z 200 machał.

tego tez nie ogarniam, rozpierdala ci sztange tak ze juz nie wlozysz wiecej ciezarow ale wazne ze wzrokowo sie zgadza xD

No ale niech se chlopaki cwicza no, lepsze to niz siedziec w domu ;d dobrze ze u nas crossfitowcy maja oddzielna salke i nie trzeba na nich patrzyc

dipsy polecacie na tricepsy? mysle by wniesc je do swojego treningu ;d
20-10-2015, 13:58
Szyman

Cytuj:

SzalonyMes napisał

dipsy polecacie na tricepsy? mysle by wniesc je do swojego treningu ;d

dipsy polecam jako cwiczenie wielostawowe swietnie budujace sile, zajebiscie podkreslace klatke i TAK budujace zajebiscie potezne tricki o ile robisz je juz z konkretnym ciezarem :D
20-10-2015, 14:10
haxigi

Cytuj:

Szyman napisał

dipsy polecam jako cwiczenie wielostawowe swietnie budujace sile, zajebiscie podkreslace klatke i TAK budujace zajebiscie potezne tricki o ile robisz je juz z konkretnym ciezarem :D

DIPsy można wyizolować by bardziej pracował tric/klata.
Neutral pozycja - jedno i drugie
Pochylasz się do przodu - bardziej klata
Pochylasz się do przodu i wyciągasz nogi do przodu - imba klata wchodzi
Nogi do tyłu i prostujesz się - tric jest mocniej atakowany
20-10-2015, 14:44
Byczek

no to chyba zaczynamy sie bawic na powaznie

http://puu.sh/kR0ky/3670656841.png
20-10-2015, 15:31
Tiwi

co mam zrobic zeby sie pozbyc jesiennej depresji nie liczac mefedronu
20-10-2015, 15:44
matius

Cytuj:

Tiwi napisał

co mam zrobic zeby sie pozbyc jesiennej depresji nie liczac mefedronu

nic, jesienna depresja to odpowiednik letniego upału, zimowego mrozu i wiosennej depresji
20-10-2015, 15:52
bezel

zamiast mefki możesz spróbować pseudo koksu w cenie 100zł.

Wejść na cykl, który da zajebiste libido. Teść+master i coś dorzucić można
20-10-2015, 17:46
Byczek

Cytuj:

Tiwi napisał

o mam zrobic zeby sie pozbyc jesiennej depresji nie liczac mefedronu

walic mefedron czerwiec-wrzesien potem zaczynasz trenowac i czujesz jak odzywasz, u mnie sie sprawdzilo
20-10-2015, 17:50
Elfis Przemo

Cytuj:

Tiwi napisał

co mam zrobic zeby sie pozbyc jesiennej depresji nie liczac mefedronu

kurwa to, pomocy
mam takie wahania, ze sa dni gdy podczas wstawania z lozka juz wiem, ze bedzie mega chujnia
libido 0/10, nastroj 0/10 sila 0/10 caly dzien jak gowno
a drugiego dnia na sama mysl o kobicie rozrywa spodnie, a na silce moglbym rzucac sztangami i usmiechniety od ucha do ucha
leci witd3+doraznie rhodiola

dodam, ze nie uzywam zadnych zakazanych substancji anaboliczno androgennych : |
20-10-2015, 17:58
Byczek

zacisnac zeby i robić swoje, druga sprawa dobre podejście, miałem mega kryzys ostatnio, ani chęci do pracy (wzielem wolne nawet) ani treningu ale siadłem, zaczałem sobie mowic kurwa przecież robote masz zajebista robić forme lubisz i jakos poszlo podswiadomosc jednak zajebista sprawa