zmniejsz ciezar do minimum i naucz sie techniki bo chujowym martwym sobie krzywde zrobisz
Wersja do druku
zmniejsz ciezar do minimum i naucz sie techniki bo chujowym martwym sobie krzywde zrobisz
chyba miesiąc temu ktoś wrzucił tu ten filmik (Pluton?) i pamiętam że ktoś tu się oburzył xDCytuj:
matius napisał
Czy tym kimś byłem ja?
chyba nie.Cytuj:
Aver napisał
Skisłem z tego filmiku wyżej o podciąganiu się xD
"oh arm circles? ... ok"
"oh wait, almost one regulary pullup"
Jaką kofeine polecacie ?
http://allegro.pl/myprotein-caffeine...638728004.html
Ta dobra ? czy nie warto sie bawic w proch tylko zakupic w kapsułkach ?
tabsy pewnie drożej wyjdą, imho proszek jest spoko tylko musisz się zaopatrzyć w mniejsze miarki
ogólnie cale myprotein na propsie, przyda sie mikro miarka albo waga do 3 miejsc po ,
taka waga (~500zł+?) pewnie mało opłacalny biznes jeśli ktoś mało ćpie prochy i sam sobie nie składa supli na większą skalę
ja kupiłem teraz 100g kofeiny od myprotein i miareczkę miałem w środku :)
a to chujki ja w wit C miarki nie mialem :D
myprotein to chyba moja ulubiona firma na chwile obecna. maja doslownie wszystko (nawet nac w prochu!!!!), proch w praktycznych torbach i niedrogo. mozna se poskladac co sie chce.
wpadajcie do mnie; na analitycznej mamy wagi dokladne do 0,001g xD.Cytuj:
udarr napisał
Alternatywa dla stojaków za 1,8 euro ;dd
Załącznik 322398
okurwa ale duze wyszo foto;
Jak ktoś bierze maks 80kg, to może i alternatywa :D.
Jak chodziłem do LO jeszcze, moje pierwsze przygody z kulturystykom, to kumpel, mentor, starszy stażem, umiensniony, duży penis, miał też coś takiego na swojej piwniczej siłowni, tylko że wmurowane w ściane(razem z innymi zajebistymi rozwiązaniami architektonicznymi, jak drążek przymocowany do sufitu tak wysoko, że miałeś do wyboru - zrobić pół pull upsa, albo jebnac sie w czerep).
Koniec koncow odlamalo mu sie to na zgieciu, reszta została. Fajnie potem mu się potem kuło ściane :D.
Tyle właśnie bierę pewnie dlatego że jem mięso;(
a tak serio to sztuka ma niby 70kg udzwigu ale wyginają się przy 50 z tym że jutro skróce dolną część o połowę,przełoże zabezpieczenie ze śrub i wtedy to nawet sam burnejka bedzie mógł siadac w mojej piewni;d
@edit
aha ;Cytuj:
Sura napisał