daj cynka jak bedizesz szedl w najblizszym czasieCytuj:
chemik napisał
chyba ze nie jestes we wro
Wersja do druku
daj cynka jak bedizesz szedl w najblizszym czasieCytuj:
chemik napisał
chyba ze nie jestes we wro
pany robie wielki powrot na silke!
mozecie polecic cos dobrego na rozgrzewke
Po redukcji wbijam na cc 200g w nietreningowe i 400-500 treningowe.
Dajcie jakies węgle xD. Ziemniory odpadaja, bo bym musial ich jesc kilo dziennie, ryzu nie zjem wiecej niz 150g, makaronu to samo, owsianka mocno zwiększa ryzyko posrania się w dawkach powyżej 100g. Po treningu zawsze wpierdole jakieś banany/batony/carbo.
Może ananas z puszki byłby ok?
truskawki póki są a nie jakieś ananasy ;d
8g W /100gCytuj:
udarr napisał
Jebać te truskawki, nienawidze ich
Tylko maliny.
no to jeśli chodzi o ananasy to zdecydowanie polecam te świeże, zupełnie inny smak, taki plaster świeżego ananasa schłodzonego w lodówce to mistrzostwo w lecie
Pomyślałem, że dla odmiany kupię sobie suszoną żurawinę zamiast daktyli. Po treningu odpalam paczkę, a kumpel mi mówi że tam jest więcej gówna niż owoców. Odwracam opakowanie..
Skład: żurawina suszona (51%), cukier, olej słonecznikowy, regulator kwasowości, kwas cytrynowy.
WTF
kurwa tyle mądrości w 7 słowachCytuj:
Sura napisał
ja co roku jem truskawki raz,żeby sobie przypomnieć,że mam alergie i skończyć z wysypką na 3/4 uda
co śmieszniejsze dżem truskawkowy mi w ogóle nie szkodzi
Torgi jak jecie kure z ryżem, tzn jakie sosy robicie do tego
To zjedz tylko połowę opakowaniaCytuj:
Aver napisał
Prosty przepis na chleb żytni w piekarniku plix?
Cytuj:
Sura napisał
Ziemniaki z piekarnika, trzymasz je dlugo az zrobia sie chrupko-frytkowato-zajebiste i z 1,5kg robi sie magiczne 550-750g, to juz nie jest duzo objetosciowo, a wegla 250
skrobaczka to jest 5 minut, maszyna jak wejdzie za jednym razem to podobnie, jak nie to na 2-3x pewnie sie obiora
no i na dodatek mega tanie
w poniedzialek bede z rana jak co @jogurt . chyba ze mi przelew nie przyjdzie, to wtedy nie wpadne, bo mam niezaplacone.Cytuj:
jogurt napisał
tak to wyglonda. swiezy ananas jest 100/10. to gowno z puchy to oszustwo.Cytuj:
udarr napisał
a co, slyszales gdzies ze jest taki chujowy czy jak? XDCytuj:
chemik napisał
ja od nich ojebalem torbe trimala (japczan) tez smak lemon i fajny kwaskowy smak byl, takie w sumie najlepsze po treningu imo, watpie zeby hcl sie roznilo smakowo
podobno hcl samego sie nie da pic. kwas jablkowy jest jednak duzo slabszym kwasem niz hcl. 2g/350ml z wypelniaczami jest w chuj kwasne, a co dopiero sam hcl XD.Cytuj:
cowboy napisał