Kto to jest Solaros i czemu to takie ważne czy jest na bombie czy nie ?
Wersja do druku
Kto to jest Solaros i czemu to takie ważne czy jest na bombie czy nie ?
Kto dobry gracz ten wie, kto lamus ten nie, hehe
http://www.sfd.pl/t984884.html
http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%...8849-s183.html
http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%...33576-s83.html
No to jestem lamusem. Wygląda dobrze, widać że bombka leci więc nie wiem o co te afery.
Cytuj:
Szyman napisał
http://examine.com/
?
witam swiry jak wam leci zycie
nie udzielalem sie dawno, bo stwierdzilem, ze nie bede dawal juz raka, tylko sie wezme za powazny trening ;]]
zrobilem mase w katowickim spizu jako czit dej
ale ale ale
73 - 76,5 w miesiac i czuje dobrze czlowiek, mimo wszystko dalej mam uposledzony siad i nie wydaje mi sie, ze chodzi tutaj o slabe nogi, tylko sam nie wiem o co, bo na wypychaniu zaniedlugo licznik zamkne, a siadam dalej gorzej niz baba XD
wiem, ze to chujowe porownanie ale im wiecej wypycham tym mniej siadam
bogu dobrze sie bawisz??????
z reka na sercu przyznam, ze zanotowalem regres do 60(!) kg i jak wstaje to czuje jak mi kolano sie sypie
na suwnicy z koleji nie czuje kompletnie nic i noga puchnie az milo.
Cytuj:
Tiwi napisał
wrzuć wideo siadu
do fizjo jak najszybciejCytuj:
Tiwi napisał
pubmed
@ktosup
Panowie, szukam dobrego poradnika w jaki sposób przeliczyć zapotrzebowanie kaloryczne oraz wszystkiego na temat układania diety. Może ktoś coś ten teges? Zapodać?
wtf dlaczego podają wartość energ po ugotowaniu ??
Cytuj:
Mysterious Boy napisał
ale co to za filozofia wpisujesz na http://potreningu.pl/calculators/calories produkty które wcinasz jeśli nie masz wagi kuchennej to kup a przez ten czas używaj ilewazy.pl
zjedz surowy, wysraj sie, zobacz ile strawiszCytuj:
Kamracik5 napisał
a jak komus sie chce i lubi sie bawic to moze sobie zrobic whey paste czyli nakaron bez ww
moj blad!!!Cytuj:
Kamracik5 napisał
XDDDDDDDD
nawet bym na to nie wpadl, w dobie dzisiejszych wynalazkow ilosc wegla nie wzbudzila podejrzen
myslalem, ze to jakis "low carbowy"
w piątek po zakupach też to wrzuciłem tutaj podjarany ale doczytałem,że po ugotowaniu to szybko usunąłem post XDCytuj:
Elfis Przemo napisał
ale zrobiłem go i zajebioza
smażysz mielone z indyka z czosnkiem i cebulo, potem wlewasz przetarte pomidory(też do kupienia w biedrze w chuj mało węgli i kcal), grzejesz to z 15 minut aż ten sos z pomidorów zgęstniee, dokurwiasz na chama bazylii i do tego 350g tego makaronu, petarda :D
ja dodaje do tego pol kubeczka smietany 30 i odgotowuje go troche, czasami papryka tez wleci i troche wiecej przypraw i kozak
szanuje, to co podaliscie to swoista klasyka do makaronu
a kto je "sosy" z puszki ten