badanka, przepadał bym całe jaja i e2, prl, testCytuj:
cowboy napisał
Wersja do druku
badanka, przepadał bym całe jaja i e2, prl, testCytuj:
cowboy napisał
co panie kowboj, zachcialo sie bawic koksami, to teraz nie bedzie nam stawal hehe
ile brales to daa i w jakiej dawce? bo tutaj here 4g ed siodmy dzien
jakos 3g ed z tym ze jakos 6 tyg, moze troche dluzej
@up
noo zachcialo sie dorzucic daa bo tanio a nie zaszkodzi
tera trzeba wyjebac stowe na badania XD
skisłem z torgów co sie poblokowali daa z treka xDDDDDDDDDDDDDDDD
pozdrawiam team ssa
https://www.youtube.com/watch?v=jm6a6imWhEkCytuj:
Kamracik5 napisał
Panowie jako ze dobiłem 90kg na 188 wzorstu i kurwa nie moge spac po nocach bo budze się przez własne sapanie. Chciałbym delikatnie zejść/utrzymać wagę przy okazji zjechać z bf aktualnie cos kolo 13% jakieś magiczne środki żeby ze mnie zrobić wiórki kokosowe?
Aktualnie cardio leci 3x w tyg.
cusz mozna by rzec ze otarlismy sie o sterydy anaboliczno androgenne ;]
prawdziwa kulturystyka, takie piekne
>lec 800mg trenu e i 500mg dd ->bez bloka
>5g daa -> blok rzycia
XDDDDD
Kto odlicza ze mną czas do wielkanocnego wpierdalania?XD
13% bfu to jest żyła, moze chodzi Ci o 23 :D?Cytuj:
shanarin napisał
>wywalic kardio, wrzucic interwaly, ogarnac diete
czemu leci tu taki hejt na kardio
cardio w postaci orbitreka, marszow i schodow jest ok dla zdrowia, samopoczucia i dla nielicznych jako element redukcji.
zreszta teraz tak kminie i prosi chyba nie robia hiitow ze wzgledu na tren, bo wtedy raczej ciezko o robienie takich rzeczy. tak mi sie przynajmniej wydaje.
Cytuj:
zaczajony napisał
ale sie zesralem ahahahahaha
XDDDDDDDDDDD
o kurwa jak gnije