Temat: Sporty i Sztuki Walki

W normalnej sekcji Cie nie wyśmieją, ba.. nawet Ci pomogą ogarnąć podstawy jak czegoś nie zrozumiesz, tam ludzie sie szanują chociażby za wylany pot na treningach :)

Mając ile lat nie ma sensu już się zapisywać na karate? wiem, że nigdy nie jest za późno lalala... chodzi mi o takie realne spojrzenie, na ten ostatni gwizdek jak to mówia.... obstawiam, że majac 20 lat już nie warto.

na karate nigdy nie warto

Ćwiczyłem od 7 do 17 roku życia i raczej nie żałuję, bo dało mi to porządne podstawy do kontynuowania przygody z SW. Jedyne co mnie odwiodło od karate tradycyjnego, że kompletnie z niego zrezygnowałem to polityka (która może w kyokushin, czy sportowym jest inna), w której chodzi obecnie o hajs i tylko hajs. Ba, podobno teraz żeby więcej kasy ściągać to zmniejszyli próg czarnego pasa do 14 roku życia. A żeby zdać na czarny pas trzeba uczestniczyć w seminariach, zgrupowaniach, i innych rzeczach, za które płaci się gruby hajs.

Kwestia tego, na jakiego trenera się trafi (jeśli trener to gówno to i treningi będą gównem, jak wszędzie) i czy kogoś to jara. Na przykład mój ojciec nadal ćwiczy i mu się to ciągle podoba. ;)

Oczywiście jeśli chcesz być porządnym fajterem to nie możesz się ograniczać do samego karate, a rozwijać się też inaczej, np. dodatkowo boks, bjj czy coś. Nam na przykład trener robił dodatkowo jeden trening w tygodniu typowo mieszanych sztuk walki z jakimś jego znajomym od MMA, także mieliśmy też podstawy kickboxingu i parteru ;)

Na początku treningów MMA też tak miałem, wiadomo - coś nowego, nowe otoczenie i miejsce. Pójdziesz, pochodzisz 2 tyg i stanie się to normalką. No i jak pisano - kwestia też ludzi. Np u mnie w grupie zawsze mi mówili co źle robię, co robić i jak itd.

Chlopaki , jest sprawa ostatnio na treningu zauwazylem spadek dynamicznosci , jakie sa cwiczenia aby ja poprawic?

no tak tak wiem regeneracja , ale sa jescze jakies cwiczenia aby poproawic dynamicznosc? :D bo kiedys wydaje mi sie ze szybciej boksowalem

Sam powinienes znac swoje cialo i wiedziec czy sie nie zajebiesz. Moim zdaniem przynajmniej ten jeden dzien przerwy powinien byc tygodniowo. Wystarczy, ze sobie pozadnie rozpiszesz plan silowniowy na 3 dni zamiast 4, z dobrymi cwiczeniami, i bedziesz mogl sobie pozwolic na odpoczynek w weekend/kiedykolwiek.

Moim zdaniem to przede wszystkim kwestia psychiki. Zakładając, że każdy twój trening nie będzie morderczy to z odpowiednim nastawieniem dasz radę polecieć tak jakiś czas, choć jak się nie będziesz czuł na siłach danego dnia to bym sobie odpuścił.

Ile wegli dziennie jadales przy tylu treningach?;o