Wersja do druku
jeśli dadzą Ci "wpierdol" na samym początku to po prostu zmień sekcję. Gdzieś ze 2 lata temu, jak szukałem SW dla siebie trafiłem do takiej pseudo-sekcji, gdzie trenowało dosłownie kilku chłopaków - i za każdym razem jak przychodził ktoś nowy to było dokładnie to samo, czyli oklepywanie nowego. Szkoda czasu - ja wytrzymałem 2 miesiące po czym przeniosłem się do sekcji Kung-fu. "Mistrzowie MT" działali na tyle skutecznie, że po pół roku ich sekcja legła w gruzach.Cytuj:
Erl napisał
W normalnej sekcji Cie nie wyśmieją, ba.. nawet Ci pomogą ogarnąć podstawy jak czegoś nie zrozumiesz, tam ludzie sie szanują chociażby za wylany pot na treningach :)
Mając ile lat nie ma sensu już się zapisywać na karate? wiem, że nigdy nie jest za późno lalala... chodzi mi o takie realne spojrzenie, na ten ostatni gwizdek jak to mówia.... obstawiam, że majac 20 lat już nie warto.
na karate nigdy nie warto
Ćwiczyłem od 7 do 17 roku życia i raczej nie żałuję, bo dało mi to porządne podstawy do kontynuowania przygody z SW. Jedyne co mnie odwiodło od karate tradycyjnego, że kompletnie z niego zrezygnowałem to polityka (która może w kyokushin, czy sportowym jest inna), w której chodzi obecnie o hajs i tylko hajs. Ba, podobno teraz żeby więcej kasy ściągać to zmniejszyli próg czarnego pasa do 14 roku życia. A żeby zdać na czarny pas trzeba uczestniczyć w seminariach, zgrupowaniach, i innych rzeczach, za które płaci się gruby hajs.Cytuj:
Hemingway napisał
Kwestia tego, na jakiego trenera się trafi (jeśli trener to gówno to i treningi będą gównem, jak wszędzie) i czy kogoś to jara. Na przykład mój ojciec nadal ćwiczy i mu się to ciągle podoba. ;)
Oczywiście jeśli chcesz być porządnym fajterem to nie możesz się ograniczać do samego karate, a rozwijać się też inaczej, np. dodatkowo boks, bjj czy coś. Nam na przykład trener robił dodatkowo jeden trening w tygodniu typowo mieszanych sztuk walki z jakimś jego znajomym od MMA, także mieliśmy też podstawy kickboxingu i parteru ;)
Na początku treningów MMA też tak miałem, wiadomo - coś nowego, nowe otoczenie i miejsce. Pójdziesz, pochodzisz 2 tyg i stanie się to normalką. No i jak pisano - kwestia też ludzi. Np u mnie w grupie zawsze mi mówili co źle robię, co robić i jak itd.Cytuj:
Erl napisał
Chlopaki , jest sprawa ostatnio na treningu zauwazylem spadek dynamicznosci , jakie sa cwiczenia aby ja poprawic?
Więcej snu, aby organizm mógł odpocząć - nie można go forsować.Cytuj:
Waroith napisał
Byłem ostatnio na treningu Tajskiego w Palestrze i Wojowniku Warszawa.
Palestra - zajebisty klub, postaram się chodzić bo mam w miarę blisko
Wojownik - to co wyżej tylko tu już mam nieco dalej i ma 4 treningi w tygodniu a Palestra 5.
Ale jak w czwartek zrobiłem trening to do teraz mnie szyja napierdala od ćwiczeń xDD
no tak tak wiem regeneracja , ale sa jescze jakies cwiczenia aby poproawic dynamicznosc? :D bo kiedys wydaje mi sie ze szybciej boksowalem
dynamika przyjdzie z treningiem, oczywiście możesz w domu tez sobie robic bieg bokserski z jakimś ciężarkami ;)
Tak się zastanawiam czy nie przeszkadzać mi będzie 7 tygodniowy trening (4x siłownia oraz 3x tajski). Kolega ze studiów powiedział że się zajadę i nie dam rady, a Wy co myślicie?
Sam powinienes znac swoje cialo i wiedziec czy sie nie zajebiesz. Moim zdaniem przynajmniej ten jeden dzien przerwy powinien byc tygodniowo. Wystarczy, ze sobie pozadnie rozpiszesz plan silowniowy na 3 dni zamiast 4, z dobrymi cwiczeniami, i bedziesz mogl sobie pozwolic na odpoczynek w weekend/kiedykolwiek.
Moim zdaniem to przede wszystkim kwestia psychiki. Zakładając, że każdy twój trening nie będzie morderczy to z odpowiednim nastawieniem dasz radę polecieć tak jakiś czas, choć jak się nie będziesz czuł na siłach danego dnia to bym sobie odpuścił.
Jak trenowałem jeszcze triathlon to trenowałem 6x w tyg pływanie i 5x siłownia/bieganie co daje 11 treningów w tygodniu. Wystarczy odpowiednia dieta i można wszystko
Ile wegli dziennie jadales przy tylu treningach?;o