amenCytuj:
Byczek napisał
Cytuj:
chemik napisał
ostatnio nawet zaczal o rozencu pisac w pozytywny sposob, czuje ze niedlugo pol silki bedzie wpierdalalo nie wiedzac co to jest
Wersja do druku
amenCytuj:
Byczek napisał
Cytuj:
chemik napisał
ostatnio nawet zaczal o rozencu pisac w pozytywny sposob, czuje ze niedlugo pol silki bedzie wpierdalalo nie wiedzac co to jest
Jeśli miałeś normalnie przeprowadzą rehabilitacje, kolano jest w pełni sprawne, to nie ma żadnych przeciwwskazań żebyś jebnął 150kg ;vCytuj:
stefanosos napisał
ja mam podejrzenie naderwania acl-a i wczoraj targalem 140x5 w martwym na miekko. ale siadu nei zrobie swoja droga xDDDDD w sensie bez ceizaru zrobie ale malo komfortowy jestCytuj:
Celesta Slayer napisał
ja bym o tej omedze chciał posłuchać, bo nie wiem czy brać czy nie xD
mfw dobrze wyglądający gostek robi z pasem 80kg mc i wrzeszczy na całą siłownię, po czym w niewiedzy dokłada talerze po 0,5kg z myślą, że są to 5kg. zajebiście, z 80kg dołożył do 82kg i wydzierał się jeszcze bardziej. xD po budowie myślałem, że 150 lekko szarpnie.
Aktualnie 3 bomby do wydania, ktoś coś co mógłbym wziąć żeby ładnie z siłą + mięśniami polecieć w górę?
http://www.trec.pl/bcaa-g-force-180-cap.html
http://www.trec.pl/crea9-xtreme-120cap.html
http://www.trec.pl/magnum-8000-4000-g.html
http://www.trec.pl/zma-90-cap.html
Takie połączenie bądź coś innego?
Imo @Byczek ; lub ktoś obeznany?
No i jak ktoś chce pomóc to prosiłbym raczej o produkty z treca (znajomy pracuje w hurtowni i mam o wiele taniej)
monohydrat kfd
bcaa kfd
mutant mass/mass core
zma kfd
Jak nie masz duzo hajsu to inwestuj tylko w białko i zryj go dużo
@Byczek ; , @Deathfully ; pw
ale ze co? widzial tabletke rozenca jak siada 3x bw?Cytuj:
Elfis Przemo napisał
MC to jest chuj. Siadów nie polecam, tak samo jakiś sportów z nagłymi 'zwrotami' typu kopanie piłki czy koszykówka ;dCytuj:
Szyman napisał
btw. masz podejrzenie, czy masz naderwanego? XD kurwa nikt tego nie sprawdził? hahaha
https://cdn.meme.am/cache/instances/...9/67585669.jpgCytuj:
Celesta Slayer napisał
@haxigi @Celesta Slayer
dokladnie tak @Poland. minal miesiac od urazu a niecaly tydzien temu dostalem dopiero skierowanie na rezonans(na nfz kwieciez 2017). lekarz, ktory "prowadzi" leczenie przyjmuje raz w tygodniu, nastepna wizyta 29 wrzesnia. idz pan w chuj z tym wszystkim, 2 tyg w ortezie, tydzien zakres ruchu ok 15 stopni w nodze potem do kat 90 i potem juz full wyjebalem ta orteze i robie co moge wlacznie z powrotem do pracy. bylo podejrzenie uszkodzenia lakotki bocznej, wiezadla niby ok. wrocil zakres minal bol w lakotce no to co? jednak acl tylko co? no nie wiemy takze idz pan na rezonans
Załącznik 354028
3 artroskopie - rekonstrukcja acla, zeszycie lakotki -->usuniecie fragmentu lakatki
aktualnie napierdalam 2xbw siady, rwania i podrzuty
deal with it
@up
idz lepiej do ogarnietego fizjo z tym kolanem
bardzo sie ciesze, mam nadzieje, ze rowniez wroce do treningu silowego w pelnym zakresie no i przede wszystkim do bjj/mma, bo niestety stalo sie tow trakcie przygotowac do zawodow, gdzie czulem sie mega w gazie i chcialem cos udowodnicCytuj:
Michaleczek napisał
a z fizjo jestem w kontakcie, ale sam mowi, ze trzeba teraz poczekac na rezonans
a testy ci porobil wszystkie?