a co pana interesuje
Wersja do druku
a co pana interesuje
lepiej więcej serii po 3 powtórzenia i dobrze technicznie
trenbolonCytuj:
Bubuch napisał
Pany help jak to wpisac do myfitnespall?xd czy juzlepiej odpalac porotkól cheat meal day na dzisiaj?Załącznik 383560
Może odjąć 15 procent masy bo kość i jako wpisac jako tą japonska wagyou
jak nie jestes profesjonalista to mialbym wyjebane @Pumpkin ;
w koncu ktos pokazal te legendarne wagyu na torgu
to nie wagyu tylko tłusty kawałek antrykotu ribeye
Jak ktoś z was ma problem zrobić martwe ciągi a potem RDLe albo cokolwiek innego na dupe/dwugłowe bo łapiecie taką pompe na prostowinikach że nie możecie nawet zjąć ciężaru ze sztangi to polecam robić wyprosty biodra na wyciągu zrobić 2-3 serie i taka aktywacja zmienia dosłownie wszystko.
czyli dalej nikt wagju nie pokazał :reeeeeeee
Jebani trenerzy z tiktoka. Jakas karyna ulana sie naogladala i wlasnie robi przyciaganie jednoracz na wyciagu wioslarzu wioslowania po 5 serii kurwa jednym krazkiem
Jest tu jeszcze jakiś ciemiężyciel do prowadzenia czy lepiej kupić plan od jakiegoś tiktokera?:prayge
https://www.google.com/search?q=torg...client=gws-wizCytuj:
Rasta Man napisał
https://liftvault.com/Cytuj:
Rasta Man napisał
Załącznik 384009
:peepo
co to za kreatyna ta druga, czemu 30ziko droższa?Cytuj:
Aver napisał
https://sklep.kfd.pl/kfd-ultra-creat...re-p-8304.htmlCytuj:
Pumpkin napisał
W sumie nie wiem :monkahmm