this (trenowane raz na 10-14 dni, lekkie siady i wyprosty, dwuglowe robie normalnie po treningu nog nie jem nic juz do konca dnia i wizulnie ciagle wygladaja na mega nabite to zaczalem sie miescic w spodnie z zary)Cytuj:
Aver napisał
Wersja do druku
this (trenowane raz na 10-14 dni, lekkie siady i wyprosty, dwuglowe robie normalnie po treningu nog nie jem nic juz do konca dnia i wizulnie ciagle wygladaja na mega nabite to zaczalem sie miescic w spodnie z zary)Cytuj:
Aver napisał
z takim obwodem?Cytuj:
Byczek napisał
impossibru
streczowe spodnie raczej bym sie dziwil jakby sie nie miescił
pedał
mam twuj adres kurwiu mlotkarze juz jadom
polecacie jakąś dobrą wagę? bo moja to raz pokazuje 72, raz 73, jak się zważę po paru minutach to 300g mniej
jednak wagi za 50zł to nie jest dobry zakup (no chyba że kuchenna z lidla, polecam)
co kurwa? XD kto daje jebanie o 1kg
No na chuj mi waga która co każde ważenie pokazuje inny wynik. Rozumiem że się pomyli o 100g, ale nie po 0,5kg wzwyż. Nawet wtedy nie wiem czy powoli leci waga w górę czy stoi w miejscu czy spada, jak co chwilę mam niższy albo wyższy wynik xD
protip dla takich popierdoleńców ważących się codziennie
suma wagi z 7 dni : 7 = przyrost/ubytek tygodniowy
szanuje w opór, nigdy mi dane nie byloCytuj:
Byczek napisał
ale ciezko mi przestac cwiczyc najsilniejsza partie
mi sie po prostu nie chce robić nóg nigdy to mi to na reke ;d od pon wracam pod oko jusiela po przerwie od czerwca, cel na najblizsze tyg 5~tygodniowa rekompozycja z priorytetem na lapy i bary a potem już klasyczna masa priorytetyzujac klatke, bedzie sie działo na pewno i licze na kolejny galaktyczny progress
@Byczek ;
Pamiętaj o smoothie. xD
Sopot 2k18 in comming ?
Znaczy się, że już po karierze zawodniczej?Cytuj:
Byczek napisał
no bo kurwa lapy za male masz ze musisz prioruytet na nie xxD
jakiej karierze? xDCytuj:
Sinis napisał
wyglądaj jak ludzik michelin
w granicach rozsądku
aha xD