Wersja do druku
Wynika to na pewno z wklęsłego kręgosłupa, ale bez lustra umiem się ustawić tak(i spiąć), że chodzę jak normalny człowiek. Pytanie, czy da radę coś wzmonić, żeby mieć efekt z automatu.Cytuj:
haxigi napisał
@Celesta Slayer W twoim przyszłym felietonie znajdę dla siebie ratunek?
ja zapierdalam zaraz po otwarciu. to jest godzina krosfitowcow i dziadkow.
Jakiś zestaw naprawczy na jelita???
@Sinis ;
W tym nie, jest bardzo ogólny. Jednak po pytaniach stwierdziłem, że zrobię osobne arty na temat: hiperlordoza lędźwiowa - anatomia, korekcja postawy, czego na siłowni nie wykonywać, a co wykonywać. Tak samo zrobię z hiperkifozą piersiową. Skoliozy opisywać nie będę, bo to dość indywidualna sprawa. Mam nadzieję, że to Wam pomoże, a @chemik ; pozwoli na delikatne odejście od tematu? :D
@trochestylu ;
To gdzie Ty do Pure chodzisz? Malta?
a na co ja mam pozwalac czy nie pozwalac xD?Cytuj:
Celesta Slayer napisał
kurkuma i wypierdolic syf z diety na dluzszy czas. nic innego nie zadziala.Cytuj:
jaxi napisał
W ogole guys,
tez tak macie, ze jak jestescie glodni to macie oslabienie, zawroty glowy takie jakby kolatanie i drzenie? Bo zaobserwowalem takie cos u siebie chocby dzisiaj przed chwila, jadlem o 11 batona proteinowego a o 12;30 takie objawy i glod
nie zawsze tak mam ale tez czesto po treningu i czasem z rana
to raczej normalne ze czasem tak bywa czy trzeba to zbadac?
Bo pomysł początkowy był trochę inny :DCytuj:
chemik napisał
10 min siłka/robota, 1min stokrotka, 1min biedronka, 10min lidl xd
ciezko jest lekko zyć
ja to odbieram jako skoki cukru moze, zimne poty, ssanie, objawy hipkiCytuj:
Xat napisał
chociaz wedlug gogle to rak jader :/
@Xat
A jesteś na redu? To co piszesz u mnie na przykład zawsze jest pod koniec redu gdzie już się ciągnie bardzo niskie kalorie żeby dociąć.
U mnie na siłce nie ma wyższej frekwencji, tak jak zawsze jest luźniej. Mogę nawet dodać, że większość osób przeniosła się na godziny wieczorne(19-21), gdzie normalnie kiedyś było mało osób poza dziewczynami latającymi na fitness.
Nie, jestem na masie, jem sporo wegli
Dlatego mnie to dziwi, ale jak ostatnio bawilem sie kolegi zabawka do mierzenia cukru bo ma cukrzyce, to mowil ze idealnie mi wszystko wychodzi a badalismy 3x przed , 1h po i pozniej jak glodny i wzorcow normy imo
@Byczek ;
masz na mysli hipoglikemie? Nie no chyba sporadyczne takie cos nie jest oznaka hipo? Chociaz chuj wi, badac to czy olac?
No u mnie pod koniec redu to juz bylo..na areo zazwyczaj
Dobra, czyli inni tez maja, wiec jest wporzo, moze po prostu randomowo mnie zlapalo a moze dlatego ze myslalem o tym ze bym cos zjadl az w koncu poszedlem zjadlem obiad i jest wporzo do teraz poki co, nie mdleje, piany nie ma hehe chyba za duzo mysle o jedzeniu i nie wiem jak to zniwelowac
Mam tak po joszce, w chuj mocno xD
Po joszce tez tak mialem, i pewnie jeszcze bede miec jak wleci na redukcji, bo to jedyny specyfik ktory pozwolil mi zrzucic dolna falde cala i boczki tssss polecam w chuj.