chuj jestem januszem bo chodze po robocie 17-18 ale wtedy najmniej ludzi wiec in plas gajs
btw widzieliscie/ ciekawe kiedy w pl bd
https://www.halotop.com/
Wersja do druku
chuj jestem januszem bo chodze po robocie 17-18 ale wtedy najmniej ludzi wiec in plas gajs
btw widzieliscie/ ciekawe kiedy w pl bd
https://www.halotop.com/
no ja też na januszową. Nie dość że tylko dwie ławeczki ze skosem ujemnym do hantelek i zajęte to dodatkowo jak ktos sie do niej dorwał to z 50min na niej siedział. A to skos + a potem ujemny, barki i trica klepał. Nosz kurwa mać. Ale chociaż worek jest jeden i nikt do niego nie podchodzi. Chuj że na tej salce akurat są bieżnie/rowerki/wioslarze/crossfit box i 90% siłowni tam siedzi, a ja jako jedyny na worku popierdalam, ale zawsze wolny XD
Mnie to denerwuja typy co robia triceps, biceps na bramie na pojedynczym wyciagu zamiast dac robic sciagania linek itd bo dwa wyciagi potrzebne, bo im sie kurwa nie chce isc kawalek dalej na pojedyncze wyciagi gdzie nie ma szans zrobienia sciagania bo tak sa ustawione..
mentalnosc polska tak bardzo
mysle, ze do 2022 sie wyrobiaCytuj:
Xat napisał
jesli chodzi o napoje/przekaski/inne w wersji zero/fit/light to polsce jak w lesie
koszalin mały to janusze nie dojeżdzają po 1h praca -> dom -> siłka ale to co psizesz też legit xD
ta ja z roboty na silke jade 1h
stolica tak bardzo
a u siebie w miescie 10 minut ehh..
Ja w wawce 15min drogi z buta, autobusem, samochodem <fuck_logic_jpeg>.Cytuj:
Xat napisał
ja od dzis nowa chata zamiast wstawania o 5:50-6 wychdzenia z domu o 7 20 i wracaniu po 19 bedzie wstawanko po 7 wyjscie z domu pare min przed 8 i powrot chwilke po 16, tyle wygrac
do pracy z buta 5 min, na silke 10 min, piotr i pizda 10min, lidl 15min, biedra 5min, 80% zarcia do 20 min
dobra wyjdz
6;00 get up
7;00 out
8;00 w pracy
16;00 out z pracy
17;00 na silce zalezy jak kurwa korki w tym smutnym jak pizda miescie
trening
ok 18;30-19;00 w domu
do lidla samochodem albo wcale bo daleko, w carrefourze obok ceny takie ze kurczak 18zl/kg, do piotra i pizdy 1h, a mimo wszystko mieszkam w super miejscu na srodmiesciu tylko do pure mam 15 min jazdy od siebie a sklepy daleko bo centrum
za to zarcie to 100% bo na miasto mam max 10 min z buta normalnym tempem
byczek do pure chodzisz?
ja to mykam albo o 8 rano albo o 20 i zawsze prawie sam jestem, miedzy 13 a 16 licealna a 16-19 januszowa xD
kurde bazujac po lokacjach to gdzies w okoliach policji albo ratusza, wiem gdzie nie chodzic xDCytuj:
Byczek napisał
Ja do pracy 10min drogi, do lidla 20 (autobusem chwila moment), do biedry około 8min, do piotr i pizda <XDD> 15min, auchany i inne niestety minimum 30min.
tak pure kosmosCytuj:
Mezuren napisał
no lokalizacje prawie trafiłeś
nawet moj balkon jest
https://www.google.pl/maps/@54.19379...7i13312!8i6656
w soboty rano bede plul kobitom czekającym na otwarcie lumpa
a w ogole to moglibysmy razem dojebac do pieca
ja do siłki mam tak:
autem - 5 minut
pieszo - 20 minut
rowerem - 10 minut
@topic
jak ktoś chce sobie zrobić luźniejszy trening to polecam to co wczoraj zrobiłem. To wejdzie na stałe w mój plan bo dzisiaj jestem taki skwaszony i obolały jak nigdy :D
1. wiosło sztangą 4x10
2. podciąganie nachwytem 3x10 1xmax
3. dip 4x10
4. rozpiętki na bramie 4x10
5. bic sztangą szeroko + prostowanie na trica na bramie nachwytem
6. bic wąsko modlitewnik + prostowanie na trica na bramie podchwytem
7. wznosy na bok barków
Mnie to wczoraj porobiło, że hej :D
@Byczek ;
Wow, tyle razy co w koszalinie byłem i nawet nie widziałem tych fajnych budynków jak tutaj w linku co dałeś. Poczta i ten neogotycki cośtam :D Naaaaaajs :D Szanuję teraz mocno.
jak ktoś do koszalina się wybiera to koniecznie do parku wodnego na rolnej musi iść IMO lepszy niż termy maltańskie w poznaniu.
amator
@haxigi ;
no klasa, szkoda, że wynajem, szukam czegoś już żeby kupić jakbym dorwał gdzies w tej okolicy, bo kawałek dalej też są mieszkania zajebiste jeszcze blizej centrum(https://www.google.pl/maps/@54.19343...7i13312!8i6656), jakby bylo wystawione na sprzedaż jakieś to biore w ciemno, z tym ze już 2 pokoje z 40m bym chciał bo to teraz 32 kawalerka
kurwa ludzie jakim cudem, u mnie, zeby bez spiny wymieniac sie z kims to na godzinie januszowej w takim jatomi to jest w kurwe ludzi, ale tez pierwsza galeria w poznaniu skupiajaca praktycznie caly polnocny fyrtel(xD). optymalne godziny tak na spokojnie to 7-15~ jest luzik. godziny januszowe nie istnieja w piatki poniewaz bialkoholicy ida po prostu sie najebac.