Luźne rozmowy na siłce

Cytuj:

---

haxigi napisał

Ktoś tak krótki i konkretnie wytłumaczy czemu jaglak tak propsuje kaszę jaglaną, a nie jakąś inną? Widziałem w biedrze, że jest jej chyba z pinćset rodzajów. Bulgururu czy jakoś tak, kasza jakaśtam, srakaśtam i jaglana.

---

lubi po prostu xD

Jebłem deload, ale zajebiście na tym wyszedłem. Stagnacja przełamana, dużo ćwiczeń mocno na + technicznie. Jeśli teraz stanę w miejscu z treningiem i nie będę progresować to: robić kolejny deload, zmieniać trochę trening (ćwiczenia itd) czy ze splita przejść na 3msc na FBW? od roku ponad ćwiczę splitem

@Kolczasty , uderz na pw ze swoja historia jak chcesz. pomyslimy cos i sie wybierze jakiegos speca.

inb4 grozny zyd chemik chce pieniedzy.

Chemik trenujesz dalej w pasażu?

aktualnie w ogole nie trenuje i nie wiem kiedy do tego wroce.

Cytuj:

---

chemik napisał

aktualnie w ogole nie trenuje i nie wiem kiedy do tego wroce.

---

polecam ten styl życia, żadnych kontuzji, żadnych boleści, na miche z automatu z 600pln mniej co mc, to samo towar i suple....można by zostać milionerem

byku jakie igly do walenia w bark samego enana? i do napelniania?

0,5x25 do wbijania i 0,7x25 do nabierania wystarczy? srednia budowa 90kg wagi, 42 lapa to tak w skrocie

no nabierania bierz nawet 1.2, szybciej to idzie a niektóre enany sa geste w chuj.
Co do walenia w bark to nie powiem bo walilem moze 1-2x

j/w do nabierania im wieksze tym latwiej, ale 0,8-0,9x40 w zupelnosci starczy

w kazdy miesien 0,6x30 najlepsza, dluzszych uzywam tylko do posladkow czasem jak zrosty musze przebic

0,5x25 od biedy starczy ale troche krotka moze byc

taka sama dlugosc igly do uda jak i do barku srednio wydaje sie. Udo miliard razy wieksze, troche sie obawiam zeby w kosc sie przyjebac - ponoc boli. Bede bil tylko w barki

no jak masz małe barki to musisz uważać xD w boczny bez problemu cala igla wchodzi 0,6

Mam koleżkę, skinnyfata z insulinoopornością i teraz myślicie, że lepiej dla niego będzie jak mu powiem żeby atakował tą siłkę na tłuszczówce czy inny wymysł? bo się na tym zbytnio nie znam, a nie chcę typowi źle doradzić.
@chemik ; @Byczek ;

nie wiem

to uczucie gdy zaliczasz regres życia, w szczycie robiłeś 3x45kg na hantlach na skosie+ a teraz 30kg mnie prawie zabiło, ja pierdole :zaba

Cytuj:

---

Madduro napisał

Mam koleżkę, skinnyfata z insulinoopornością i teraz myślicie, że lepiej dla niego będzie jak mu powiem żeby atakował tą siłkę na tłuszczówce czy inny wymysł? bo się na tym zbytnio nie znam, a nie chcę typowi źle doradzić.
@chemik ; @Byczek ;

---

Kto mu to stwierdził? ;d