Luźne rozmowy na siłce

ogólnie po 3,5mc stosowania hgh

-mam grubsze nadgarstki (dziurke dalej zaponinam zegarek)
-urosly mi dlonie
-wydaje mi sie ze w gore tez poszedlem ale minimalnie
-dlonie i stopy juz nie dretwieja tylko rece caly czas 'nabite'
-retencja od gh zeszla calkowicie, teraz zeby sie pojawila musialbym podbic dawki
-fat na pocatku znikal w oczach, teraz proces zwolnil
teraz co do dawek, zaczynalem od 3,33iu z rana, to na poczatku srednio czulem, po 2 tyg podbilem do 5iu 2,5 rano i 2,5 pre wo no i sie zaczelo, na treningu masakryczna pompa, retencja, potem lecialo 7.5iu 2,5 rano 2,5 pre wo 2,5 noc duzo jebania z zastrzykkami, duzo lepszy sen, regeneracja super, potem podbilem do 10iu ed i lecialem tak okolo 3,5 tyg 5iu rano 5iu na noc bo przeszkadzala mi pompa na treningu i duzo wygodniej rozbijac na 2 shoty. regeneracja super, sen jak dziecko, wlosy rosna jak glupie, zagescily mi sie, poprawa jakosci cery, paznokci, no i progres sylwetkowy mega

obecnie leci 5iu z rana i mysle ze jest to dobra dawka pod redu, nie wychodzi majatek /mc a odczuwam wszystkie korzysci stosowania gh

na kolejna mase planuje poleciec na spokojnie lekki cykl (3-4 srodki) 20 tyg dawki 2-2,5g cypio, 1,5-2g bolda i 10-15iu hgh przeplatajac z krotka insa i oralami dla przelamania stagnacji

Cytuj:

---

lekki cykl

---

Cytuj:

---

dawki 2-2,5g cypio, 1,5-2g bolda

---

?????????????????????????


[y]PfB05QgG9vA[/y]
nie pojebales czegos? XD

nie ;d podlapalem od paru mc kontakty i gadam sobie z ludzmi co wygladaja, startuja i wygrywaja i takie sa realia ;d do tego dawki 30-40 iu gh i kilkadziesiat iu insy dziennie.... albo goscie po 80kg walacy po 1g propa i 800 trena ace gdzie mi na 600 ace siadal leb... teraz sam masowalem na 1,5g cyp i rozmiar szedl pieknie

No mnie tam nie dziwi w bb extremalnej jak chcesz cos znaczyc to musisz walic duzo i liczyc sie ze skutkami takie niestety realia

@elfis a lekki chodzilo mi o skutki uboczne...bo takie 2g cypa to i tak mniej inwazyjne niz przekombinowane cykle sezonowcow typu (przyklad 17 letniego chlopaka odemnie z silki XD)

900 cypio
40 wina
40 tury
300 npp

IA wrzuca na oko bo nie chce mu sie isc zrobic badan xD wielki filozof co to nie on a po wakacjach wjezdza na GJE HA, TE TRZY, INSE, TRENA ENANA I BEDZIE RUSL oczywiscie towar firmy krzak, rozlewanej w piwnicy pod koszalinem, ale gud prajs my frend prop detal 50zl to ile w hurcie kurwa to musi kosztowac to ja nwet nie xD, 5x norma testa na 1,5g enana spod ich szyldu, gdzie powinno byc z 15x przy 100% stezeniu

A ten. Kiedy sopot, co z koszulkami i kto jedzie? Bo jak mam tylko sam jechać na support byczka to mu siary robić nie będe moim rękawem farmera xD

moj start pod znakiem zapytania, mam 10 dni na zgloszenie jeszcez ale byc bede na zawodach na pewno

Cytuj:

---

haxigi napisał

A ten. Kiedy sopot, co z koszulkami i kto jedzie? Bo jak mam tylko sam jechać na support byczka to mu siary robić nie będe moim rękawem farmera xD

---

Ja będę na pewno i @Deathfully ; też pisał, że będzie ;d
Z tego co pamiętam, to ktoś tu w temacie też pisał, że będzie, ale za chuj nie pamiętam nicku xD

Jakby nie to że do przejechania cała polska to sam bym wpadł xD

Cytuj:

---

Byczek napisał

ogólnie po 3,5mc stosowania hgh

-mam grubsze nadgarstki (dziurke dalej zaponinam zegarek)
-urosly mi dlonie
-wydaje mi sie ze w gore tez poszedlem ale minimalnie

---

a siusiak tez rosnie? kolega pyta

xD

niestety xD

Cytuj:

---

Byczek napisał

niestety xD

---

Niestety, i teraz Pani Byczkowa ma spore kłopoty z chodzeniem?

Cytuj:

---

Pelikan napisał

Jakby nie to że do przejechania cała polska to sam bym wpadł xD

---

skąd jesteś?
powiedz, że z rzeszowa to ci zajebie gonga xD

kurde fajnie by było wejść na bombę ale tak myślę, że przecież teraz to nawet nie ćwiczę lol

a po co cwiczyc? halo, przeciez na bombie bicki same rosna, no co Ty???

btw tak zauważyłem Twoją sygnaturkę, to jak się skończyło z Plutonem, jego ćwiczeniem i tym hajsem?

http://puu.sh/wqc3e/6d4f87d62c.jpg


t5+joha od 3 dni, myślę nad clenem 2on1off 40mcg jeszcze, ale nei wiem czy dawac bo pali sie fat pieknie... areo 25-35min ed, 0 interwalow,

ten moment gdy widzisz swoje odbicie w lustrze i fotke byczka :zaba

a idz pan w chuj dobrej klasy auto bym kupil za te pieniadze co w siebie wkladam ;dd

obecna miska

5 jaj + 3 plastry boczku <- wszystko na 5-8g oliwy z oliwek
220-250g miecha + 70g ryzu + 8g lnianego
220-250g miecha + 70 ryzu + 10 kokosa (wiecej soli-pre wo)

trening, po treningu 50g izolatu

220-250g miecha + 150g ryzu

i na noc roznie ostatnio wjezdza owsianka 80g platek, 40g cornflakes, 40-50 izolatu i 20-40g masla orzechowego, wiadomo slodziku i cynamonu do oporu

w ciagu dnia jak ssanie dojadam 1-2 owoce, ale efka skutecznie tlumi ten najgorszy apetyt

Cytuj:

---

udarr napisał

btw tak zauważyłem Twoją sygnaturkę, to jak się skończyło z Plutonem, jego ćwiczeniem i tym hajsem?

---

@udarr ;
Ani kasy dla użytkowników, ani mięśni na plutonie.

Cytuj:

---

Merinksban napisał

@udarr ;
Ani kasy dla użytkowników, ani mięśni na plutonie.

---

z tego miejsca przypominam, ze nam uzyszkodnikom wisi sie jeszcze bejc za slynny konkurs w 2014 roku XDD
pluton nr2 do dojechania ;]

ale to ja zly, bo nie oddalem mu izoteku

Proste pytanie, czy przy przyjmowaniu izolatu białka stosować się do polecanych dawek na opakowaniu czy spożywać ilość odpowiednią do wagi/wieku?
BCAA jest wydajniejsze przyjmowane przed czy po treningu?

Czy kiedykolwiek istniało coś takiego jak przetrenowanie jeżeli nie jestem żadnym zawodnikiem ale lubie trenować 4 razy w tygodniu?

Cytuj:

---

Avatar221 napisał

izolatu białka stosować się do polecanych dawek na opakowaniu czy spożywać ilość odpowiednią do wagi/wieku?

---

odpowiednia do Twojego zapotrzebowania

Cytuj:

---

Avatar221 napisał

BCAA jest wydajniejsze przyjmowane przed czy po treningu?

---

przed dawki tak 15-20g

Cytuj:

---

Avatar221 napisał

Czy kiedykolwiek istniało coś takiego jak przetrenowanie jeżeli nie jestem żadnym zawodnikiem ale lubie trenować 4 razy w tygodniu?

---

przetrenowanie istnieje ale 4x w tyg przy ogarnietym zarciu i suplementacji to przetrenowanie Ci nie grozi

Cytuj:

---

Byczek napisał

ale to ja zly, bo nie oddalem mu izoteku

---

najpierw to lepiej gfbki oddaj pzdr ;]]


haha

Cytuj:

---

Byczek napisał

przetrenowanie istnieje ale 4x w tyg przy ogarnietym zarciu i suplementacji to przetrenowanie Ci nie grozi

---

Wiadomo nie wychodzę też z treningu umierając. Ale myślę że bardziej się skupiam na jednych partiach niż na innych, tyle że tam widzę i czuje największy progres, i przede wszytskim sprawiają mi najwięcej przyjemności.

Cytuj:

---

Avatar221 napisał

przede wszytskim sprawiają mi najwięcej przyjemności.

---

gratulacje, odnalazłeś zdrowe podejście do tego sportu jakiego wielu tu brakuje

wszystko przed toba xD

radze nie szukac specjalistycznej wiedzy nigdzie na necie bo skonczysz jak hipochondrycy z naszego forum co po zjedzeniu obiadu czuja duzy wyrzuty insuliny ciezkie flaki itd itp xD

Jakbyś miał jakiekolwiek pytania, to mentiunuj śmiało @Haxigi, nasz torgowy ekspert.

Cytuj:

---

Deathfully napisał

radze nie szukac specjalistycznej wiedzy nigdzie na necie bo skonczysz jak hipochondrycy z naszego forum co po zjedzeniu obiadu czuja duzy wyrzuty insuliny ciezkie flaki itd itp xD

---

Ale na necie są zajebiste źródła wiedzy, tylko trzeba umieć szukać i segregować xD

Cytuj:

---

Celesta Slayer napisał

Ale na necie są zajebiste źródła wiedzy, tylko trzeba umieć szukać i segregować xD

---

Jeszcze trzeba nie dać się zwariować, a to umiejętność przychodząca z czasem.

rozjebany dzien, wypadl mi posilek ale wpadl potrneingowy wlasnie

350g miesa
200 ryzu
50g platek sante

600mg ala
400mg berberyny

przxed snem wleci 30g masla orzechowego jeszcze

a zamiast tej berberyny mozna berbeluche i bedzie taki sam efekt :kappa?

nie zapomnij dociągnąć 300mg mefki żeby woda zeszła :kappa

Cytuj:

---

Byczek napisał

wpadl potrneingowy wlasnie

---

wpc
5 wafli ryzowych z dzemem
arbuz
2 piwa

akurat coby dokonczyc resztki zeby nie zajmowaly miejsca na szafce/w lodowce..


ps od poniedzialku zaczynam pierwsza redukcje od eeee nie pamietam kiedy(!!!!)
bez pierdolenia z grubej rury, za 8 tygodni peak week, zadnych polsrodkow termo stimow czy innego gowna
mam nadzieje, ze przy tych temperaturach za szybko sie nie przekrece
trzymajcie za mnie kciuki pzdr

kurwa dojadlem jeszcze 130g owsa i 40g zelek, klade sie bo nie wyrobie dzis, nie wiem ocb

Cytuj:

---

Elfis Przemo napisał

ps od poniedzialku zaczynam pierwsza redukcje od eeee nie pamietam kiedy(!!!!)

---

marysia organizm bedzie lekko w szoku to redu przyjemne powinno byc, bede trzymal chuja w supelek

Cytuj:

---

Byczek napisał

marysia organizm bedzie lekko w szoku to redu przyjemne powinno byc, bede trzymal chuja w supelek

---

to redu to praktycznie z samej opony bo ostatnio poplynalem bardzo dlugo, to nie bylo kilka dni..(szkoda szczempic ryja#zbigniewstonoga)wpadlo mi wszystko doslownie wszystko kurwa w brzuch XD
ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo, wierze ze jak skoncze to znowu wroci na krate siatka zyl taka jak na kutandze
a redu moze nie tyle co bedzie przyjemne ale jest duzy zapas muskli i wydolnosci wiec bedzie szlo podrecznikowo

Na redu zaczynacie od razu od niskich kalorii czy schodzicie np po 100-200 co jakiś czas kontrolując wagę (jak na masie)? (bez żadnych wspomagaczy ;d)

zaczynam jak najwyzej sie da, wole juz krecic kurwa 2h areobow niz zejsc kiedykolwiek znowu nizej niz 2800~~ z kaloriami

no i chuj no i cześć

http://blog.muscle-zone.pl/lista-wyc...edzi-do-pytan/

Byczek czy to zyjesz zupelnie silownia, czy oprocz niej skupiasz sie na karierze zawodowej (czy bb ma nią byc) do tegy czy sie uczysz, doszkalasz? W sensie czy jestes to w stanie pogodzic i czy tylko Cie koszty nie sciagaja w dol zamiast sie bogacic z biegiem lat.

Ile wydajesz rocznie na siebie, w sensie tak dodatkowo poza karnetem i silka bo kazdy kto cwiczy to to stosuje, liczac tylko koks, suplementy i jakies extra masaze itd.?

Osobiscie cwicze od lat juz i treningu nie opuszczam praktycznie nigdy, do tego jem wiecej i drozej niz przecietniak i tak sie lapie na tym, ze jesli moim celem w zyciu nie jest kulturystyka tylko dodatkiem to duzo czasu i pieniedzy (mimo wszystko) odchodzi i oddala mnie raczej od wizji bogactwa niz przybliza. Tzn moglbym ten czas i pieniadze przeznaczyc na rozwoj firmy albo pracowac wiecej itd albo wiecej czytac

dmha i amp juz na banicji
ciekawe co nastepnego chemik wymysli

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

liczac tylko koks, suplementy i jakies extra masaze itd.?

---

wolalbys nie wiedziec XDD

Cytuj:

---

Elfis Przemo napisał

dmha i amp juz na banicji
ciekawe co nastepnego chemik wymysli



wolalbys nie wiedziec XDD

---

5k, 10, 20? Rocznie mowie

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

5k, 10, 20? Rocznie mowie

---

to juz niech wypowie sie adresat pytania

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

Byczek czy to zyjesz zupelnie silownia

---

nie zyje silownia, to po prostu element zycia, już dawno mineło mi coś w stylu "o chuj nie zrobilem treningu umre/nie zjadlem posilku co teraz/jezu przeciez nie moge tego zjesc" nie jest to moje zrodlo utrzymania wiec trzeba priorytetyzować pewne sprawy wtedy duzo latwiej sie zyje

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

czy oprocz niej skupiasz sie na karierze zawodowej (czy bb ma nią byc) do tegy czy sie uczysz, doszkalasz? W sensie czy jestes to w stanie pogodzic i czy tylko Cie koszty nie sciagaja w dol zamiast sie bogacic z biegiem lat.

---

fajnei by bylo utrzymac sie na poziomie z trenowania ludzi i rozpisywania diet, ale badzmy realistami, jak chcesz zyc z tego w pl to albo musisz sie zajebiscie sprzedac (majewski props), meic super wiedze i umiec ja sprzedac albo po prostu miec duza baze ludzi z ktorymi pracujesz (w koszalinie gdzie zyje 120tys ludzi jest to duzo trudniejsze niz w miastach po pol mln) pracuje od 3 lat w ksiegowosci ale powoli szlifuje sobie cegielke po cegielce w kierunku wlasnie pracy sportowej z ludzmi (treningi, diety, rehab) to dlugi proces chyba ze mialbym nieograniczone finanse i od rana do wieczora mogl sie temu poswiecac to by szlo duzo szybciej, ale jakby byla kasa, to po co to robic?

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

Ile wydajesz rocznie na siebie, w sensie tak dodatkowo poza karnetem i silka bo kazdy kto cwiczy to to stosuje, liczac tylko koks, suplementy i jakies extra masaze itd.?

---

rocznie nie wiem, nie bede tu robil zeznania podatkowego ile na co wydaje, bo to nie o to chodzi, ale miesiecznie jest to roznie 2-3x wiecej niz srednia krajowa (liczac profilaktyke, towar, suple, masaze itp)

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

oddala mnie raczej od wizji bogactwa niz przybliza

---

bo tak jest, zastanow sie dobrze czy naprawde masz predyspozycje (fizyczne i psychiczne) zeby zarabiac silownia na zycie inaczej to ciagla kreska i liczenie grosza

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

Tzn moglbym ten czas i pieniadze przeznaczyc na rozwoj firmy albo pracowac wiecej itd albo wiecej czytac

---

tak sie zastanawialem kiedys...ze za te wszystkie pieniadze ktore przez 5 lat utopilem w 'forme' moglbym kupic sobie NAPRAWDE drogi samochod


jeszcze apropo startow to jest wlasnie jeden z powodow dla ktorych powaznie zwatplilem poki co w starty, dobry znajomy ktory troche startuje w UK 30+ gosc firma, zona 2 dzieci, odnosi sukcesy napisal mi zobacz kurwa pakujesz kazda zlotowke dla 15min w gaciach na scenie i nawet jak wygrasz to co dyplom i puchar za 30zl...spojrz na tych koni z ktorymi bys wyszedl, kazdy po 30, zarobki po kilkanascie tys zl, pracuja 3h dziennie, wstaje rano robi areoby sniadanko, hehe praca, potem jedzie do sponsora odebrac 10kg miesa do drugiego odrbrac 300 jajek, aa jeszce na poczte odebrac supli na tysiac pln od kolejnego sponsora, potme zrobi trening i jak tak zyjesz to mozesz sobie pozwolic na kulturystyke..to ma byc sport z pasji a nie tracic glowe chyba ze naprawde jestes predysponowany i pare wygranych moze zapewnic Ci zycie na poziomie to tak, inaczej nie ma po co tracic glowy dla pocietych posladkow i lateksowych gaci...


@edit pomijam juz mlodszych kulturystow odnoszacych sukcesy (nie ma co sypac nazwiskami ale jest paru takich w pl) ktorym od poczatku kariery starzy rzucali ile chcieli kasy...to wtedy tez mozna sie bawic

Cytuj:

---

Maniek900 napisał

Byczek czy to zyjesz zupelnie silownia, czy oprocz niej skupiasz sie na karierze zawodowej (czy bb ma nią byc) do tegy czy sie uczysz, doszkalasz? W sensie czy jestes to w stanie pogodzic i czy tylko Cie koszty nie sciagaja w dol zamiast sie bogacic z biegiem lat.

Ile wydajesz rocznie na siebie, w sensie tak dodatkowo poza karnetem i silka bo kazdy kto cwiczy to to stosuje, liczac tylko koks, suplementy i jakies extra masaze itd.?

Osobiscie cwicze od lat juz i treningu nie opuszczam praktycznie nigdy, do tego jem wiecej i drozej niz przecietniak i tak sie lapie na tym, ze jesli moim celem w zyciu nie jest kulturystyka tylko dodatkiem to duzo czasu i pieniedzy (mimo wszystko) odchodzi i oddala mnie raczej od wizji bogactwa niz przybliza. Tzn moglbym ten czas i pieniadze przeznaczyc na rozwoj firmy albo pracowac wiecej itd albo wiecej czytac

---

Nie traktuj tego, że wydajesz dużo na jedzenie jako zbędne koszta. Wydawanie pieniędzy na porządne jedzenie zamiast syfiaste żarcie to inwestycja na długie lata i nie powinieneś jej nigdy żałować. Moim zdaniem ćwiczenie 3x w tygodniu i trzymanie zdrowej michy z odstępstwami na coś niezdrowego gdy najdzie ochota jest rozsądnym podejściem żeby utrzymać zdrowy organizm, fajną sylwetkę i nie poświęcić na zbyt wiele czasu i pieniędzy.

Gorzej jeśli masz na myśli profesjonalną kulturystykę to nigdy nie będzie tanie ani zdrowe.

gdzies mi mignela berberyna.

za kazdym razem z modnych substancji. berberyna do bezpiecznych zwiazkow nie nalezy. w ogole ekstraktom roslinnym powinni sie srogo dobrac do dupy. niedawno widzialem w jakies przedtreningowce rauwolfie, no kurwa.

Niby dużo kasy można wydawać na siebie, ale z drugiej strony to często może się zwrócić tym że ludzie inaczej na Ciebie patrzą. Czy to w pracy czy w codziennych sytuacjach. Myślę że z miejsca możesz zostawać odbierany za schludniejszego, pewniejszego siebie.

moze namieszac ladnie z cukrem to fakt

Cytuj:

---

Avatar221 napisał

ale z drugiej strony to często może się zwrócić tym że ludzie inaczej na Ciebie patrzą.

---

uczucie jak laska idzie/idzie z typem i mierzy Cie od góry do dołu tak chamsko i patrzy sie w oczy a wszsytko widzi jej gość - BEZCENNE KURWA


za kazdym razem mam ochote takiej w ryj napluć, ale ego boost jest