jutro zrobisz trening życia
serio
Wersja do druku
jutro zrobisz trening życia
serio
The IWF just posted the official announcements regarding the retests :(
http://www.allthingsgym.com/retests-...oping-samples/
ILYIN, Ilya (KAZ) – Dehydrochloromethyltestosterone, Stanozolol (S1.1 Anabolic agents)
Dla osób które nie wiedzą o kim mowa
https://www.youtube.com/watch?v=um4VxiI2Ng0
I drugi Pan
AUKHADOV, Apti (RUS) – Dehydrochloromethyltestosterone, Drostanolone (S1.1 Anabolic agents)
https://www.youtube.com/watch?v=OP5I_wwZzQ0
Banan za to przekozak. Jak normalny banan wrzucony do miksera z mlekiem i dwoma słodzikami. Zajebisty!Cytuj:
Michaleczek napisał
Zamienniki opisane przez Ciebie nie sprawdzaly sie. To juz byla potrzeba wyzsza, rozumiem wszystkie bledy z tym zwiazane haha. Zwyczajnie potrzebowalem takiego dnia, pomogl mi glownie psychicznie. Wczesniej widzac taki post traciłem wszelki zapal i zaczynalem myslec tylko o tym shit zarciu. Teraz jest mi lepiej i niech tak zostanie do jakiegos tam czasu az zrobie repeat XDCytuj:
CzuP napisał
To nie lepiej już właśnie powiedzmy 10 % żarcia jeść cheatowego i wliczać w makro ale za to nie robić takich wielkich cheat day?Cytuj:
Kolczasty napisał
kurde właśnie też mnie to trochę martwi bo jak wrzucę obecne maxy do tego programu to wyjdzie że za miesiąc będę dźwigać to co obecnie spokojnie rampuje... mógłbys polecić za co innego się zabrać w takim razie? zależy mi na zbudowaniu podstaw siły/masy, jakby było 4x week to byłbym wniebowzięty, bo obecnie będę mieć sporo wolnego.Cytuj:
matius napisał
mogliby juz dac sobie spokoj z tym sciganiem za dopingCytuj:
Aver napisał
wiadomo ze kazdy wali
używacie jakichś syropów smakowych typu 0kcal jak np te od Warszawskiego koksa ? Ponoc ludzie go zachwalają bardzo
jakis wielki bum na nie wszystkie teraz jest ale ja tego nie kumam chyba. sama chemia, wole sobie zajebac polewe z zoltek i kakao do omletaCytuj:
Suczysyn napisał
kiedys kupilem wladen farmsy
połowe wyjebalem do smieci, nie warte złamanego grosza gówno
Ja miałem smak karmelowy, miał być słodki i zajebisty z omletem. A omlet mój muszę przyznać że wtedy był chujowy bo robiłem go z samych jaj, płatków i kakałka. No to wiadomo - kapeć.Cytuj:
Byczek napisał
Ale kurwa wolałem już zjeść tego jebanego kapcia bez tego słodkiego dodatku bo tak chemią czuć że to kurwa szok.
Chorzy ludzie, po co komu 0kcal, redukcja dla słabych ;d
Potwierdzam, permbulkCytuj:
Aver napisał
nie chodzi mi o intensywność a o to,że jedna seria robocza to według mnie w chuj mało, szczególnie raz w tygodniu w sumieCytuj:
durel napisał
Hmm co do planu to jest dużo możliwości, zależy też na jakim poziomie jesteś obecnie
ja np. spróbowałbym coś takiego http://www.powerliftingtowin.com/can...inear-program/ i np dwa dni strength i dwa dni hyperthrophy, czyli w sumie wyjdzie z tego taki phul
no właśnie nawet Majewski ( xd) w filmiku zachwalał te syrupy od Wk i mówił ze te z walden farmsa sie nie umywają bo własnie tak jak wspominałeś walą chemią a te od warszawskich koksow ponoc zajebiste