Nie wiem, ale ktoś kiedyś polecał, a że to darmowy sposób to imo warto spróbowaćCytuj:
Celesta Slayer napisał
Wersja do druku
Nie wiem, ale ktoś kiedyś polecał, a że to darmowy sposób to imo warto spróbowaćCytuj:
Celesta Slayer napisał
@Elite HunterCytuj:
Aver napisał
^^^^^Cytuj:
Deathfully napisał
aktualnie kurwa nic nie jem, bo moja odpornosc jest zerowa i znowu zlapalem jakies kurwa gowno. moze ktos aktualnie ma: calkowity brak apetytu, nie czuje sie calkiem chory, ale jednak chujowo; do tego suchy i w chuj meczacy kaszel, lekkie rozbicie i spalbym caly dzien. powoli mnie to zaczyna wkurwiac, bo mam jakiegos kurewskiego pecha na te chorobska.Cytuj:
Shayne napisał
wczesniej bylo ostre zapalenie zatok, ktore mlody doktor cwel pierdolony chcial wyleczyc flutykazonem, a ze flutykazon to steryd, a ja jestem naturalem, to nie wykupilem recepty.
Jak chcesz, to możemy ogarnąć coś. Opisz problem na priv. Jeśli nie chcesz, to również mogę spróbować kogoś polecić ;)Cytuj:
rosen napisał
chyba wszedzie te kurestwo, mnie najbardziej meczy katar i zajebany nos
WitC 1g do każdej herbaty. Serio.Cytuj:
chemik napisał
Ja tak piję i nie choruję xD W domu matka chora na zapalenie oskrzeli, ciotka chora na to samo, a ja nic :D
Ćwiczyć, jeść wit C, jeść na masę i kurwa zdrowie gwarantowane. Jak masz możliwość poruchać to zdrowie do kwadratu.
No, nareszcie coś sensownego.Cytuj:
haxigi napisał
sugeruje rozwazyc alergie xDCytuj:
Kolczasty napisał
jako detektor moge potwierdzic, ze u mnie juz musiala allegra wjechac, bo nie dalbym rady wyjsc do ludzi
git ze temat na głównej nie musiałem szukać. panowie z innej beczki trochę. wcześniej dużo pracowałem i nie miałem kuedy
ale od niedawna śmigam sobie na silke dziś 5 czy 6 trening. ćwiczenia pamietam za małolata jeszcze jak smigalem nie napierdalam olbrzymich ciężarów głównie lece obwodowo przed samym treningiem oczywiście rozciąganie i rozgrzewka. tylko już kurwa nie daje rady z nogami, kiedyś tak nie było czuć tego wf w szkole itd ale teraz to jest aż chamskie bo zaczynam trening od nogi na maszynie
z niewielkim ciężarem (30-40) i po parunastu powtórzeniach przysiadach jestem taki wyjebany w kosmos ze masakra cieżko oddech złapać i w ogóle świat wiruje. na spacery śmigam od czasu do czasu marszobieg od 5 do 10 km. jak jeszxze mogę sobie pomoc bo to siara w chuj jest? dorzucić basen? robić przysiady bez ciężaru?
też mnie co chwilę łapia jakieś gówna, ale 2-3 dni i przechodzi, ale i tak wybija to z rytmu i potem znowu cieżko się wkręcić.Cytuj:
chemik napisał
W vitaimmun taki cennik:
https://joannahasnik.files.wordpress.../vitaimmun.jpg
w SLA biorą 1050zł za 105 składników w klasie IgG, wiadomo komuś coś nt IgA? No i technologia trochę inna, ale ciężko znaleźć jakieś rzetelne info, że ten usbiotek jest tak turbo zajebisty.
Btw - zacząłem testować odruch nurkowania. Woda poniżej 11 stopni i wsadzam mordę. Muszę ogarnąć coś do pomiaru pulsu i zobaczyć czy spada do 40, ale póki co nie potrafie wystarczająco długo wytrzymać :D
btw2 byłem dzisiaj zbierac sok z brzozy. polecam spróbować, bo fajne uczucie tak napić się z drzewa, a teraz sezon akurat jest xd
Jaanek
rozpierdalasz mnie wariacie
ja tam czytam jego posty i nie rozumiem co pisze. Czasami się zastanawiam czy to po polsku XDCytuj:
Deathfully napisał
a bicie kasku tez sie liczy czy to szkodzi?
to szkodzi bo masz katabolizm wtedyCytuj:
Kolczasty napisał
to nic dziwnego ze czujesz sie jak cipa, przysiady to imo jedno z najbardziej wymagajacych cw wielostawowych, nie poddawaj sie jak ostatnia pizda i badz konsekwetny, przy dobrym zarciu poprawisz wytrzymalosc i sile miesniowa, mozesz zastosowac sobie metode RAMPY w siadach, dobry sposob na budowanie sily.Cytuj:
Leff napisał
odruch nurkowania jest bardzo dobry ale bez hardkorowych opcji
nic tak szybko nie stawia na nogi
woda zimna na tyle na ile pozwala kran, wstajesz, wpierdalasz leb do miski, topisz sie z 3 razy albo ile tam chcesz
wycierasz gebe i czujesz, ze mozesz isc robic interwaly
polecam
jem 1g witaminy c ciagle i rucham. i tak choruje. w zeszlym sezonie nic, zero, teraz jest powtorka tego, co mialem kiedys w liceum. tydzien chory, 3 dni zdrowy i tak przez kilka tygodni. wtedy sie nawet moj stary zmartwil, czy mnie cos nie wpierdala.
jak ozdrowieje, to musze zaczac wychodzic na pierwszego szluga jak kiedys. same bokserki bez wzgledu na pogode i robie se skrocona wersje kapieli powietrznych (benek franklin chyba tak robil, tylko on siadal se z chujem na wierzchu w oknie i se myslal xD).
ale na tym forum są ostre pojeby XD
to od mefedronu sie we lbie pierdoliCytuj:
Killerz95 napisał
i kreatyny hcl
Panowie pytanie - zna ktoś dobrego trenera personalnego z Krakowa (najlepiej działającego w Fitness Platinium)??
Cytuj:
ketrab1992 napisał
Tylko Arek Czerw
ew @Tiwi ;
:kappa
@Shayne ; On działa w fitness platinium? bo jednak koniecznie musi być to z tej sieciówki. To ma być trener dla mojej mamy, więc potrzebny będzie ktoś kto ją nauczy podstaw techniki itp.
Cytuj:
ketrab1992 napisał
e jak dla mamy to nie xD
nie wiem w takim razie
Dzień dobry ;)Cytuj:
ketrab1992 napisał
Paris PlatynovCytuj:
ketrab1992 napisał
@chemik ;
kurwa chujku zaraziłeś mnie chyba. Własnie mnie gardło zaczęło boleć. Wleciało 5g Witc na surowo prosto do gęby i zapicie wody, imbir na zagrychę i potem bułka z ogórkiem kiszonym. Teraz zapijam to bulkpowdersem i jutro kurwa musi mi minąć xD
haxigi jak zaklad z byczkiem, bydzie co?
bydzie bydzie
https://www.youtube.com/watch?v=DGf3oPiqmwA
I zeby to było atg a nie jakieś kurwa pół przysiad xDCytuj:
Byczek napisał
Mowa o atg była soł :kappa
btw recomp/prio tydzien 3, trening jest rzeznia, ciezki i naprawde wymaga sporo odemnie zeby skonczyc, ale nabicie na spory + / fat w dol waga -1kg, kardio robie tyle co nic, rowerek 2x200m i 2x wioslarz po 2km w tygodniu, domsy w dziwnych miejscach, szerokosc plecow wyraznie poszla, obrecz barkowa tez, czuje dobrze. jutro wynik hgh bedzie legit to koniec pierodlenia %)
gdyby nie kręgosłup to bym z większą pewnością powiedział, że bydzie. Aktualnie nie wiem. Jutro mam w planie nogi, ale kurwa chuj chemik mnie zaraził xD Wyjebała mi gorączka pod 38 :DCytuj:
Elfis Przemo napisał
To jest wlasnie ten moment kiedy szuka sie wymówek
Cytuj:
haxigi napisał
https://www.youtube.com/watch?v=05xPvjcOgQc
Cytuj:
haxigi napisał
xDCytuj:
haxigi napisał
No ja też rotflłem srogo.Cytuj:
rysiekk napisał
Wjebałem łyżkę stołową witC, dostałem sraczki. Jedno jest pewne - tolerancja się nie zwiększyła czyli nie ma stanu zapalnego i jakiegoś poważnego choróbska. Potem przypierdole jeszcze raz ale mniej xD
Jutro leg day i chuj
tematy przewodnie ostatnich dni;
>podtapianie samego siebie
>zbieranie soku z drzew
>makowiec i melatonina
>brejn fog
>niechorujący haxi i jego pozniejszy dramat
NIE O TAKI TORG WALCZYLEM
:D
ee prosze ze mnie nie robic jakiegosCytuj:
Szyman napisał
sportowegoswira
kto nigdy "nie otrzezwial" sie pod zimna woda niech pierwszy rzuci kamien pzdr ;]
Cytuj:
Elfis Przemo napisał
przeciez to kurwa norma po ostrym chlaniu XD
ibuprofen zapity setka albo browarem, lodowaty prysznic, sok pomaranczowy i moznapiccwiczyc dalej
zjesc cos w chuj slonego
opic sie wody przed spaniem do takiego momentu, ze prawie sie wylewa
isc spac
gratulacje, nie masz kaca. rano herbatka z imbiru albo kilka tabletek lokomotivu i jazda. kiedys sprzedawalem pani lokomotiv, bo miala jechac samochodem na ciezkim kacu i nie chciala obrzygac mezowi samochodu xD.
Kaptury mocno optycznie powiększają sylwetkę?
''Cytuj:
Sinis napisał
Naramienny chciałeś napisać?
Kurwa nie moge z tego nadal ze wariat chodzi i zlizuje kurwa z drzewa sok xDDDDDDDD za kazdym jebanym razem odrazu kurwa mam banan na ryju
xDD eh uwielbiam zagladac na torga przed pojsciem spac xDCytuj:
tematy przewodnie ostatnich dni;
>podtapianie samego siebie
>zbieranie soku z drzew
>makowiec i melatonina
>brejn fog
>niechorujący haxi i jego pozniejszy drama
Panowie, muszę trochę pobawić się w haxiego
Od paru tygodni, podczas treningu klaty, boli mnie o tutaj:
Załącznik 359178
Co ważne - tylko na lewym cycu, jedynie w tym miejscu. Ból trudno zdefiniować, na początku myślałem, że to po prostu pompa, potem doszło do mnie, że coś jest nie tak xD. Ruch w żaden sposób upośledzony u mnie nie jest, żadnego widocznego krwiaka nie ma, więc to naderwanie raczej nie jest. Nie wyciskam jakoś szeroko, gilotyny nie robię, jedynie zwykła ławka z planu boring but big.
Zetknął się ktoś z was z czymś takim? Czy to kara od kurwy niebieskiej za śmianie się z tego pana?
http://e5.pudelek.pl/726684fb70084ea...c67320049a.png
przyznawac sie od kogo nati ma lepsze plecy
https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...5f&oe=58D41148
@Sura ;
Punkt spustowy? ;d
Wszyscy tutaj MC robią? Nikt problemu z lędźwiami nie ma? Zastanawiam się, czy warto podchodzić do tego tematu. Poza tym, że jestem mocno pospinany to nic się złego raczej nie dzieje. Dlatego zastanawiam się, czy ryzykować MC robiąc dotychczas na plecy szerokie podciągania i wiosłowanie maszyna/wyciąg.
btw. czy poprawienie core wyeliminuje pogłębioną lordoze?
Nikt nie karze Ci robić martwego, możesz budować sylwetkę bez wielu wielostawów.
Poza tym, możesz zacząć od ławki rzymskiej, dzień dobry, czy niepełnego nawet RDL'a..
Jak jesteś pospinany to może powinien być dla Ciebie priorytet żeby ogarnąć zakresy ruchów w stawach?
Panowie, był taki gościu dosyć znany w kulturystyce i treningu siłowym, w okularkach i robił bekowo przysiady, wyciskanie itd. Wiem że miał nick na PODOBĘ Wafer/Fafer/Fawer czy jakoś tak. Ktoś kojarzy może gościa? Ma namiary na yt?
panowie,od paru dni chodze na silke i wczoraj dopadl mnie bol w tricepsie,jak zginam reke to boli ;d co to moze byc ;p?
Cytuj:
Enter_ napisał
Czemu jeszcze nie jesteś na onkologii?
@Enter_ ;
https://pl.wikipedia.org/wiki/Op%C3%...%C4%99%C5%9Bni
Ja nigdy w zyciu martwego nie zrobilem
ps wygladam jak pizda