Luźne rozmowy na siłce

Elfis Przemo · 04-12-2014 20:30

tiwi bardzo ladnie, mam nadzieje ze w koncu wychodzisz z tej redukcji, a nie ciagniesz dalej :D

Aver · 04-12-2014 20:35

My jesteśmy na wiecznej masie, a on na redukcji daj mu spokój :P

Pan Ryba · 04-12-2014 20:35

Almogaver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Okej, tylko jak z tą dietą, nigdy nie układałem i wątpię, żeby mi się to udało.
Drogie jest rozpisanie diety :/?

W 10 godzin łącznie z przeczytaniem co warto jeść i rozpisaniem powinieneś się zamknąć. Mi jakoś tyle zajęło ;d
Żeby mieć taką fajną kratkie na brzuchu po redu to coś robić specjalnego czy spinać brzuch przy siadach, militarnym etc?

**Pluton** · 04-12-2014 20:40

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

30kg i sie lamie

gorzej niz pluton

to oznacza że Pluton robi postępy

Elfis Przemo · 04-12-2014 20:45

pluton ty jestes jeszcze gorszy niz haxigi, co w ogole robisz w tym temacie

Vikklev · 04-12-2014 21:08

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to oznacza że Pluton robi postępy

idziesz jutro ze mną wukongiem i jogurtem na pasaż? ;;
zrobimy meeting na małej salce do rozciągania

konto usunięte · 04-12-2014 21:16

Vikklev napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

idziesz jutro ze mną wukongiem i jogurtem na pasaż? ;;
zrobimy meeting na małej salce do rozciągania

no przydalby sie wam ktos zeby recznik podac czy wode

;];]

Vikklev · 04-12-2014 21:33

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no przydalby sie wam ktos zeby recznik podac czy wode

;];]

nie o to chodzi..
często są wszystkie gryfy zajęte i nie mamy czym puszpressa pomachac..

ja tu śmiechy a pewnie on wiekszy odemnie;o

Kredka · 04-12-2014 21:42

Tiwi bardzo ładnie ; DD

pluton już 30+ na martwy.? to już nie moge o nim zlego slowa powiedziec bo jak jebnie to zabije ;-o

**Andaryel** · 04-12-2014 22:25

jak powinien jeść i ćwiczyć 16 letni skrajny ektomorfik ?? gra w basket i nie wie co zrobić, waży 63 kg przy 181 cm wzrostu.

próbował już nawet amerykańskiej masy, jadł normalnie posilki na ~ 3k kcal i 2x kfc ed.

chemik OP · 04-12-2014 22:32

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak powinien jeść i ćwiczyć 16 letni skrajny ektomorfik ?? gra w basket i nie wie co zrobić, waży 63 kg przy 181 cm wzrostu.

próbował już nawet amerykańskiej masy, jadł normalnie posilki na ~ 3k kcal i 2x kfc ed.

jako specjalista moge odpowiedziec, ze moze zrobic nic

po prostu istnieja takie gowniaki, ktorym musi wyhamowac metabolizm albo musza naprawic jelita

shanarin · 04-12-2014 22:33

Byłoby zainteresowanie na temat z 18 letnim ektomorfikiem 188cm/82kg masowanie ? Staż 6msc dieta ułożona na poważnie temat bym założył na początku stycznia bo tera karnet do 19 :c

**Pluton** · 05-12-2014 01:08

zostałem wyśmiany
a w poradnikach piszą, że na siłowni się nie śmieją z małych i można spokojnie się wybrać

ehhhhhh

udarr · 05-12-2014 03:18

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zostałem wyśmiany
a w poradnikach piszą, że na siłowni się nie śmieją z małych i można spokojnie się wybrać

ehhhhhh

może po prostu już nie jesteś mały więc mieli pełne prawo do śmiania się?

Bubuch · 05-12-2014 08:49

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zostałem wyśmiany
a w poradnikach piszą, że na siłowni się nie śmieją z małych i można spokojnie się wybrać

ehhhhhh

mały ciałem duży sercem
Plutonik <3

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania