Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

Elite Hunter napisał

Uroki mieszkania parę kilometrów od granicy Niemieckiej.
https://i.imgur.com/fPKWBZe.jpg?1
#1euro za sztuke.
https://i.imgur.com/ieplZdD.jpg
#49 centów za szutke.

Polecam taki styl redukcji.

---

http://pl.vichan.net/r+oc/src/1ruruq0q.vichan.png

smutłem. Wysyłasz paczki? :D

Cytuj:

---

Andaryel napisał

haha teraz naprawde rozumiem czemu kichacie z crossfitu

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...63455235_n.jpg




hahaha ja pierdole jeszcze drugie zdjęcie na którym połowa jest bez koszulek mi wyskoczylo ale tego juz nie wrzuce bo mają po prostu obrzydliwe ciała


i jeszcze opis przy jednym ze zdjęć

'Naprawdę nie rozumiemy polityki strachu oraz niechęci do nieznanego
wszyscy dookoła tylko trabią że treningi są za ciężkie i dlatego nie spróbują .. - skoro nie próbowali jak mogą ocenić ??"

---

przypomnij mi to Ci wrzuce po swietach zdjecia mojego wspolokatora, ktory bazuje tylko na bardzo wysokich zakresach(duzo z wlasnym cialem, duzo izometrycznych cwiczen czy tez figur) + do tego crossfit + milion zajec na awf-ie itp. i przez 5 miechow na samym zarciu wrzucil 5kg czystego miesa przy bf caly czas ok 7 ;d nie jestem zadnych wielkim zwolennikiem crossfitu a juz na pewno nie tego ich bujanego podciagania, ale tylko chcialem pokazac, ze mozna, ze najwiecej zalezy od zarca - chociaz on akurat trzyma tylko bialko reszty nie liczy nie wspominajac o tonie slodyczy i wpierdalaniu miodu ze sloika ;dd

Cytuj:

---

Szyman napisał

przypomnij mi to Ci wrzuce po swietach zdjecia mojego wspolokatora, ktory bazuje tylko na bardzo wysokich zakresach(duzo z wlasnym cialem, duzo izometrycznych cwiczen czy tez figur) + do tego crossfit + milion zajec na awf-ie itp. i przez 5 miechow na samym zarciu wrzucil 5kg czystego miesa przy bf caly czas ok 7 ;d nie jestem zadnych wielkim zwolennikiem crossfitu a juz na pewno nie tego ich bujanego podciagania, ale tylko chcialem pokazac, ze mozna, ze najwiecej zalezy od zarca - chociaz on akurat trzyma tylko bialko reszty nie liczy nie wspominajac o tonie slodyczy i wpierdalaniu miodu ze sloika ;dd

---

haha no lajtowo , ja nie mam wątpliwości ze niektorzy co to robią są mega silni - wystarczy zobaczyć te ich zawody całe + z reguły powycinani kozacko. Beka nie jest przecież z kazdego jednego co to robi, tylko z tego, ze ludzie trenują to bo sie fajnie nazywa i są zmeczeni (a witka jak na zdjeciu-32 cm), w 80% pod okiem chujowych trenerów którzy karzą niewiadomo co robić, 30 latkom zasiedzianym za biurkiem dają takie ćwiczenia ze kregosłup wypada, baby bez pojecia o technice robia podrzut na czas itd. Sama idea tego crossfitu, szczegolnie dla sportowców którzy mają jakąś swoją dyscypline i jest to dla nich ogólnorozwojówka, jest spoko, jesli robią to z głową.

Cytuj:

---

Szyman napisał

przypomnij mi to Ci wrzuce po swietach zdjecia mojego wspolokatora, ktory bazuje tylko na bardzo wysokich zakresach(duzo z wlasnym cialem, duzo izometrycznych cwiczen czy tez figur) + do tego crossfit + milion zajec na awf-ie itp. i przez 5 miechow na samym zarciu wrzucil 5kg czystego miesa przy bf caly czas ok 7 ;d nie jestem zadnych wielkim zwolennikiem crossfitu a juz na pewno nie tego ich bujanego podciagania, ale tylko chcialem pokazac, ze mozna, ze najwiecej zalezy od zarca - chociaz on akurat trzyma tylko bialko reszty nie liczy nie wspominajac o tonie slodyczy i wpierdalaniu miodu ze sloika ;dd

---

paradoks?- chyba tak

Gość ma po prostu dobrą genetykę i do pewnego momentu będzie na tym rósł

beka z crossfitu sie po prostu przyjela wg mnie...

znowu wracam do was z pytaniem, wczesniej nikt nie zareagowal bo gadalem o hc redukcji, troche wiecej czasu teraz i stwierdzilem ze chuj, wejde na lc, od tygodnia zmniejszam wegle i dzis juz bedzie dieta cos takiego:

Załącznik 311520

daje rade?
jakimi miesami rotowac, jakie podroby? ;/ nie mam pojecia co jesc... :x

poscicie czy normalnie jecie mieso?

Dzis wpadl juz bigos(z jakas wieprzowina i kielbasa) a na kolacje moze zjem golabki jeszcze.

Cytuj:

---

matius napisał

Moda na if dawno na torgu minęła xD

---

Co znaczy if? :D

Cytuj:

---

Loo King napisał

poscicie czy normalnie jecie mieso?

Dzis wpadl juz bigos(z jakas wieprzowina i kielbasa) a na kolacje moze zjem golabki jeszcze.

---

Moda na if dawno na torgu minęła xD

Cytuj:

---

Loo King napisał

poscicie czy normalnie jecie mieso?

---

juz 600g ojebane, właśnie na patelni robi się kolejne 300

ja dzisiaj mielone ostro podjadam

Ja żeby rodzince ciśnienie nie skoczyło przygotowałem sobie właśnie piątą dziś puszkę tuńczyka z ryżem i kukurydzą i wypierdalam z domu, o północy pewnie cheat w macu wpadnie bo nie wytrzymię ;d

http://bi.gazeta.pl/im/a6/20/f1/z15802534Q.jpg

Do wszystkiego można się modlić, ja ostatnio modliłem się do sztangi przed ledwo zrobionym ostatnim powtórzeniem wyciskania na pustej siłce ;dd

najlepsze cwiczenie na przedramie trzepanie dywanów

Niesienie wielkiej patelni z żarciem dla kilku osób przez pół akademika - to jest dopiero ćwiczenie na przedramię xD
Jak doniosłem do pokoju to dłoń mi tak powolutku zeszła w dół, wyglądało jakby umarła xD