tej byku
a nie prosciej byloby tym takim kremem do depilacji, co sobie go nakladasz, wpierdala ci wloski i se zeskrobujesz + ewentualne poprawki maszynka?
Wersja do druku
tej byku
a nie prosciej byloby tym takim kremem do depilacji, co sobie go nakladasz, wpierdala ci wloski i se zeskrobujesz + ewentualne poprawki maszynka?
no ta ale bardziej chodzi mi o to ze trzeba sie z tym jebac kurwa co te jebane pare dni xddd
nie ma takiego czegos ze ci wypierdolą i nie rosną ?
na klacie nie mam doslownie nic. przedramiona normalnie gest, cienkie czarne wlosy, ale nogi to jest bonobo w chuj. grube, krecone i geste. szkoda, ze nie mam takich na glowie. w sumie to przez te kudly nie widac mi zyl na nogach. jakbym ogolil to patyki w pajeczynie cale.
ostatnio kminilem czy tego nie ogolic. akurat jak sie zrobi cieplo to odrosno i nie beda krzyczeli chemik pedal XD.
po chuj golic cokolwiek innego niz penis i pachy
zeby ogolone rzeczy wydawaly sie wieksze i zeby bylo widac zyly??????
zreszta tera se wyobrazilem jak byczek by rozprowadzal bronzer po kudlach czlowieka pierwotnego.
zuzylem 3 i poprawialem maszynka a i tak jszcze jutro do poprawy. mialem na nogach dżungleCytuj:
Tiwi napisał
Duzo sie rozni skos - od skosu+? na silce co dzisiaj byłem nie było ławeczki ustawianej na skos+ albo plaska albo na minus na stałe nie wiem czemu wiec zrobiłem skos- ehhh
bardzo mocno sie rozni.Cytuj:
SzalonyMes napisał
http://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_As...opis33303.html
gdzie jest przemo, on lubi te rosliny. mam ochote zamowic to gowno, ale jestem jebanym biedakiem prawdopodobnie do kwietnia.
dla biedakow to swansona
http://allegro.pl/swanson-ashwagandh...967689351.html
zbieram sie, zeby go kupic od jakiegos pazdziernika
Jakiś mix witamin stosujecie? Jeżeli tak to jaki?
Bo chętnie bym sobie coś kupił
wszystko osobno zadnych mixow
Bardziej push niż pull, a zdecydowanie o wiele bardziej niż legs.Cytuj:
Shayne napisał
Podaj konkretne mikrosy.Cytuj:
hucksteR napisał
^^^Cytuj:
Byczek napisał
klasyczek:
magnez 140mg jonow (zauwazylem, ze wiecej mnie zamula; chyba sie nasycilem tym chujstwem i go malo zuzywam)
d3 4k iu
tran 0.5-1g epa+dha
witamina c 0.5-1g
rozrzut z tranem i witamina c wynika z tego, ze szamam wiecej w treningowe. dlaczego-nie wiem. tak mi sie ujebalo i nie mam zadnego rozsadnego argumentu na takie jedzenie.
ja
d3 4k iu
E 200iu + jakies 30mg z jedzenia
c 3-5g
magnez to ciezko powiedziec bo napierdalam sobie solanke i mocze w tym nogi co 2 dni
btw, ograniczylem bardzo mocno spozycie syfu (2 syfiaste posilki/tydzien) i moje flaki sa przeszczesliwe. poszlo tez po kcalach (3k czystego zarcia).
smialem sie z jaglaka, a kasza jaglana jest super dla ludzi z chujowym trawieniem. 100g kaszy+50g sera (fatu malutko), do tego mieszanka warzyw i do pieca. zajebiste do spania. dorzucic jeszcze troche chudego miecha i kazdemu spasuje taki posilek.
Nie lepiej zamiast epa i dha kupić sobie olej słonecznikowy i lniany (kwas linolowy i linolenowy)? EPA i DHA nawet nie są pierwotnymi kwasami, a są bodajże nawet i badania, że przyjmowanie EPA i DHA w formie suplementów może szkodzić.Cytuj:
chemik napisał
z jaglaka mozna sie smiac jako z czlowieka ale jaglana bije inne zboza i tu nie ma sie co smiacCytuj:
chemik napisał
lniany to nie o3Cytuj:
Parafian12 napisał
zapraszymy do rozmowy uzytkownika @chemik ;
a roznica widoczna chociazby po zewnetrznych stronach dloni; od kazdego wiatru/mrozu/zimna/chlodniejszych dni i przebywania na dworze wygladaly jak potraktowane tarka, czerwone, mega wysuszone, szorstkie i ogolnie nie polecam
jak skonczyla mi sie butla(dobrze, ze tylko jedna i to w przecenie XD) zaczalem stala suplementacje o3 z nutropharmy, 2-3 kapsy dziennie(1-1,5g epa dha)
->
od listopada do teraz zadnych w/w problemow, po jakims naprawde dluzszym kontakcie z czynnikami zewetrznymi wystarczy krem i za 30min wszystko wraca do normy
tak to wyglada. z glutenu tez sie smialem, ale ilosc pizzy, bulek i pieczywa, ktore w tygodniowym rozrachunku u mnie wpadaly, tez broily we flakach. na pewno z pieczywa nie zrezygnuje, bo je uwielbiam i sie doskonale po odpowiednich ilosciach czuje, ale raczej nie bede robil sobie dni 3 dni/tydzien w stylu pizza, spaghetti i tosty.Cytuj:
Pan Ryba napisał
nie, nie lepiej. juz to kiedys tlumaczylem (dosc dlugi post obrazajacy olej lniany i ludzi, ktorzy go pija). epa i dha (w odpowiednich warunkach), byly i beda spoko. mam kurewska awersje do olejow roslinnych. a na te badania kiedys wpadlem i to jest, jak to powazni amerykanscy naukowcy muwio, methodological abomination.Cytuj:
Parafian12 napisał
ogolnie to z fatu roslinnego do czegokolwiek nadaja sie tylko kokosowy rafinowany do smazenia (teraz jest ogromne bum na ten olej i bardzo dobrze), oliwa z oliwek na zimno, awokado (owoc) i olej rzepakowy tez do smazenia.
a co z kwasem erukowym w rzepakowym ? Ja osobiście pije olej lniany ze słonecznikowym 1:3 (oczywiście tłoczone na zimno, po prostu na łyżkę i sru)
tego mitycznego kwasu to prawie nie ma juz w rzepaku. zreszta nie wiem, czy on jest jakos megaszkodliwy, bo informacje sa sprzeczne. rzepakowego sie przeciez nie pije i nie spozywa sie go po 5l dziennie.
Jeśli Patryk w swoim fbw ma tylko jedno ćwiczenie na klatkę(skos+ sztanga/hantle) to powinien pracować 3x 8-12 czy 4x 6-8 czy 5x5 ? Uwzględniając, że ten zawodnik na gwałt się masuje.
imo tak jak wyjdzie największa objętość ;pCytuj:
Sinis napisał
ej ej pany z tagu #sterydy
na tvp2 rano mówili o teściu, że np. są siłowniane testosterony, które na krótko podbijają wysoko poziom teścia, a lekarze seksuolodzy zapisują coś, co na stałe trzyma poziom przez długi czas teścia i że za tym sportowcy szaleją. To się łyka podobno.
To jest to, co se w dupe szprycujecie, czy coś inne zupełnie? :D Ja jestem 100% natural to się na tym nie znam
głupoty maxymalne :pCytuj:
haxigi napisał
tesciu jest jeden tyle ze są różne estry
w aptece masz omnadren (mix tesciów) wtedy masz różne pikowanie tego tescia w organizmie
i prolognatum (enan) w miare stały poziom w organizmie
pozatym do łykania xD? może chodzi o sarmy nie wiem kompletnie
moze chodzilo o doryjny i podobno nie dzialajacy undekanian. metylowany test nie wiem jaki ma okres poltrwania, ale strzelam w kilka h.
5x5 140kg przysiady
ostatnie repy 4 i 5 serii to była walka o życie ;d
później 1x150 i 1x160 z pauzą 3sec poszło całkiem ładnie o dziwo ;d)
Cytuj:
Aver napisał
brawo
nie podobno, niedzialajacyCytuj:
chemik napisał
a Stefaniak sie dzisiaj zachwycal lnianym :(
szanuje moze kiedys i mnie sie uda, ile wazysz btw?Cytuj:
Aver napisał
jeszce dziś i jutro bez ww i w końcu zaczynamy zabawe
ogolnie samopoczucie spoko tylko slaby jak szmata jestem :D
Kurwa mać nie wiem czy od spania czy jaki chuj ale naciągnąłem sobie coś przy lewej łopatce od strony kręgosłupa i ból rozchodzi się po szyje. Mam nadzieje ,że nie umrę
budżetowy obiadek :D
druga wieksza porcja czeka na posilek przedtreningowy :))
to jakies podroby?
gotowane żołądki z kurczaka
Wyczyszczone, przekrojone na mniejsze polowki i ugotowane w osolonej wodzie, przypraw nie uzywam w ogole
czemuCytuj:
Maniek900 napisał
'
Bo i tak nie są super dobre potrawy z przyprawami
wole sobie np. ugotowac w osolonej wodzie kurczaka w kostke, ryz/kasze/makaron/ziemniaki, brokuly/kalafior/fasole oczywiscie wszystko osobno, nie przyprawiac nic a zamiast tego dac troche majonezu zamiast tony przypraw, posilek jest latwy i szybki oraz wygodny w przygotowaniu, z majonezem nie smakuje tak tragicznie i tyle
[*]Cytuj:
Maniek900 napisał
wpisujcie miasta
kwestia smaku ;p
nie lubie za to wątrobki ani mielonych, jakby ich nie przyrządzić..
ja tam jem kurczaka z ryzem bez przypraw ew jakas papryka posypie jak jest na stanie bo nie chce mi sie jebac ani kupowac
Byłem dzisiaj u ortopedy, około 1,5 roku temu podczas wyciskania zza głowy poleciały mi barki do tyłu i strzeliło mi w prawym barku. W końcu zdecydowałem się na wizytę i po wstępnej diagnozie uszkodzenie obrąbka prawego barku i prawdopodobnie operacja. Wszystko wyjdzie po rezonansie. Szkoda że takie kurewskie długie terminy.
... sam sie prosiłeś..Cytuj:
wyciskania zza głowy poleciały mi barki
No a niestety terminy takie w polsce są jak nei chcesz prywatnie
tylko sie nie zalamuj po pierwszej wizycie u jakiegos [calkiem prawdopodobne] konowala na nfz
bedziesz mial rezonans to szukaj dobrego fizjo
mlody jestes i o ile nie doszlo do jakiegos ciezkiego zwyrodnienia to pewnie da sie to uratowac bez wchodzenia pod noz(gdzie i tak pewnie spierdola Ci bark bo zrobia to co w ich mniemaniu bylo sluszne, a nikogo nie bedzie obchodzic co sie pozniej z Toba i reka dzieje; potwierdzone info)
to też prawda różne operacje zabiegi powinny być ostatecznością a dobry fizjoterapeuta może wyczynić cuda ci z tym barkiem
http://torg.pl/showthread.php?468827...!-G%B3osowanie
panowie glosujcie na nr 6 xD
XDD
POSZEDŁ MÓJ GŁOS ZA DOBRY OUTFIT
Polecam pompki z gumami rehab czy jak tam się one zwą, zajebista odmiana
84~~ obecnie.Cytuj:
SzalonyMes napisał