nie ma.
Wersja do druku
nie ma.
nie zgadzam się, ja odpuściłem ostatnie opakowanie bo już przecież byłem super i mi to niepotrzebne, po roku jestem zmuszony zrobić drugą kuracjęCytuj:
chemik napisał
ale mam wrażenie, że te tabsy są jakieś mocniejsze albo mój organizm już jest dobrze wymęczony po walce, bo jak podczas poprzednich grałem codziennie w gałę i nawet chodziłem na siłownię, tak teraz kręgosłup mnie boli nawet podczas spania
pozwol ze spytam, czy w tym czasie cwiczyles jakies sw?Cytuj:
Cybuch napisał
xD
wysuszylo Ci stawy pewnieCytuj:
Pluton napisał
Pany, to prawda, że kofeina jest pomocna przy odchudzaniu ?
trochę tak ale tym się zainteresuj jak ogarniesz dietę oraz trening bo samo wcinanie kofeiny nic Ci nie da bez diety, zresztą nawet z dietą daje niewiele xdCytuj:
Winogrono napisał
Daje, i więcej niż niewiele.Cytuj:
udarr napisał
to już indywidualna sprawa, moja dziewczyna ma niezłego kopa po połowie tigera (32mg kofy) a ja nie mam jakiś receptorów chyba i 500mg czystej kofy totalnie zero działania tak w pobudzeniu jak i podwyższonej termogenezieCytuj:
Eraos napisał
poza tym nawet jak na kogoś kofa silnie oddziałuje to nie można się po tym spodziewać mega efektów bo to składnik najprostszych supli typu thermo speed czy coś takiego, myślę, że ona więcej daje w dziedzinie chęci jako, że coś łykamy -> bardziej się spinamy ze wszystkim innym co ma realny wpływ na redu
To jak wypiję szklankę kawy to pokaże się 6-cio pak czy nie?Cytuj:
Eraos napisał
A teraz bardziej serio, jakikolwiek stymulant to jedynie dodatek i nie ma on prawa przesądzić o tym czy zrzucisz ten fat czy nie. Jeżeli dieta jest do dupy to choćbyś stał przy termosie z kawą to nie będziesz miał oczekiwanych efektów.
na mnie kofa słabo ogólnie działa ;s musze walić dawki rzędu 500-800mg
No dobra, to już wiem, że kawa wspomaga odchudzanie, ale samo jej picie nic nie daje :)
Mógłby mi ktoś jeszcze napisać ile jest tej kofeiny w jednej łyżeczce kawy? (zwykła mielona kawa, nie żadna rozpuszczalna. Wiem, że to dziwnie napisałem, ale chyba każdy wie o co chodzi :D )
W tym czasie nie, ale ogółem trenuję BJJCytuj:
Elfis Przemo napisał
@Shayne
Jak wszystko wróci do normy to pewnie spróbuję, póki co z założeniem butów jest problem ;S
W łyżeczce nie wiem ale przyjmuje się, że filiżanka kawy przygotowanej z kawy ziarnistej mielonej ma 100-200mg kofeiny zależnie od gatunku. Sposobów przygotowywania kawy jest milion więc nie wiem o jaki chodzi w tym uśrednieniu. Ja na 2 filiżanki kawy zrobionej w kawiarce zużywam chyba z 5-6 łyżeczek zmielonych ziaren kawy.Cytuj:
Winogrono napisał
To że każdy ma inną tolerancję na kofeinę to prawda. Mega efektów nie ma co się spodziewać, wiadomo pewne podstawy diety i treningu muszą być zachowane. Co do supli, to wszystkie są o dupe potłuc, bo wszystkie sa na bazie kofeiny, pozatym im coś jest prostsze - z reguły działa najlepiej. Zażywanie kofeiny potrafi przełamać stagnacje podczas redukcji, czego ja jestem przykładem, odczuwam ogromną różnice robienia aerobów z kofeiną i bez, głownie chodzi mi tu o efekt termo genezy.Cytuj:
udarr napisał
Truizm.Cytuj:
RedheadPapa napisał
no nie wiem, na allegro zdarzają się rodzynki a jak ktoś wie gdzie szukać to ma stały dostęp do rodzynek i to bez etykietek ;dCytuj:
Eraos napisał