jego stazCytuj:
haxigi napisał
jego cykle
samym wygladem porownaj ;p
Wersja do druku
jego stazCytuj:
haxigi napisał
jego cykle
samym wygladem porownaj ;p
Proszę się kierować do najbliższej biedronki w celu zakupienia mleka z czerwonym korkiem, a następnie tłuszczu mlecznego o zawartości tłuszczu <83% (niebieska kostka), margaryna złoCytuj:
Saguaro napisał
@chemik ;
śmietana 30% czy oliwa z oliwek na noc?
dlaczego?
Śmietana. Smaczniejsza xd
apetyt jakby wrocil wpada jeszcze 100 owsianych 50g kukie krisp 40g wpc, potem fervex i kima jutro lekko barki sprobuje zrobic
nie no nie pytam o smak chodzi mi o tluszcz zwierzecy czy roslinny, ktory lepiej na watrobke dzialaCytuj:
Gawus t.pl napisał
chemik powie ze zwierzecy, ale nie wiem dlaczego. ja tez jem zwierzecy, bo prawdziwe bestie wpierdalaja mieso, nie rosliny.
to raz.Cytuj:
Gawus t.pl napisał
a dwa, ze tluszcz mleczny zwyczajnie lepiej sie trawi. oliwa jest ok, ale tylko na zimno i niekoniecznie bedzie pasowac do np. twarogu.
ciezko stwierdzic, ale pewnie przy wszystkich wynikach miotalem sie w okolicach morderczych 68-70kg.Cytuj:
RedheadPapa napisał
elo elo
jak nie ma poreczy na silce to na czym najlepiej robic dipsy?
czym podwieszac obciazenie do dipsow/drazka/takich rzeczy?
na slaby nadgarstek jest cos lepszego niz takie paski usztywniajace?
Ile siedzisz w temacie? Dzien, dwa? Na pytania o kreatyne nie da sie odpowiadac serio, bo co chwile przychodza jakies low boby i pierwsze pytanie to ile krety walic, a jak ktos im odpowie to od razu 'na sfd piszo, ze wiecej wiec walcie sie'. Do tego 90% z nich ma staz 3 tygodnie i trenuje planem klata biceps na kazdym treningu.Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
grubasy maja o wiele latwiej na poczatku silowni od osob chudych. Potwiedzone info.Cytuj:
Saguaro napisał
Jaja najlepiej na sniadanie wiec raczej ich nie wrzucaj na kolacje, bo bedziesz rzygal nimi po jakims czasie, a to zbyt potrzebny element, zeby go wyrzucic ;)Cytuj:
Kansu napisał
Chcesz powiedziec, ze rozdzielasz bialka od zoltka i wyrzucasz zoltko, bo holestelor, rak i stulejka od tego? Blagam, powiedz, ze mama robila kogielmogiel i zjadles bialka co zostaly.Cytuj:
Saguaro napisał
na watrobke najlepiej dziala jej oczyszczanie.Cytuj:
Kaplarek napisał
Swoja droga probowal ktos z was oczyszczanie watroby? Przez tydzien pic sok z jablek, a po cyklu woda z sola (cos w tym stylu ogolnie) i podobno dziala, i nie jest fake jak ten olej z cytryna co kamienie kalowe robi, a kazdy mysli, ze z watroby mu to wypadlo ;o
u mnie dzis na siłce konkurs w WL (ciezar swojego ciala) xD
ciekawe o ktorej bedzie, czy juz byl bo ja dopiero ide o 12:20 na trening to sobie popatrze co tam dzwigajo koksy
sam nie wezme udzialu bo wstyd
cowboy ja juz tobie reputow nie moge dawac za te zdania :DCytuj:
cowboy napisał
zwiekszcie limit haha
e chlopaki
mialem kiedys szmery i problemy z lewa zastawka w sercu, do dzis czasem jak sie zachlysne powietrzem to mi cos swiruje i serce mi zaczyna bic tak, ze az na podkoszulku widać jak zakurwia i dopiero przestaje jak se usiade i sie nachapam powietrza jak karp, ale nie o to chodzi
jak sobie zjem olimp thermo speed to nie zdechne ? :( :( bo nie wiem czy sie nie spodziewac combofixa z moim sercem + z tym, ze mam genetyczne nadcisnienie ew. salbutamol mi chodzi po glowie, bo i tak clenu nie rozkminie
Po co brac jakiekolwiek syfy, jesli masz problemy z sercem?
ja mam wypadającą zastawkę - nie domyka się, krew się cofa. Słychać szmery tak samo. Siłownia i pre workouty mnie nie zabijają, więc thermo speed też nie powinien.