no kurde chyba z 10% to nie ma co tam się pokazywać, musi być poniżej i to grubo, myślę, że 8 to taki max a lepiej mniej czy się nie znam?
Wersja do druku
no kurde chyba z 10% to nie ma co tam się pokazywać, musi być poniżej i to grubo, myślę, że 8 to taki max a lepiej mniej czy się nie znam?
tam?tzn gdzie?Cytuj:
udarr napisał
Miss Olympia.Cytuj:
Byczek napisał
xD
wootang chodziło Ci o Cissus joint reliep z fitmaxa i Bosswelia serata extract? :)
Panowie, mam pytanie. Kiedy najlepiej brać kreatynę w dni treningowe? Od razu na czczo, odczekać z 30min, zjeść coś czy można razem z posiłkiem?
Cytuj:
wootang napisał
czego nie zrozumiales xD?Cytuj:
TrainHard napisał
to chyba nie ma znaczeniaCytuj:
Mysterious Boy napisał
Yhym. Jeden gościu powiedział że 12g dziennie a chemik jest przekonania że 5g naturalnie wystarczy. Jestem za tym co mówi chemik bo z tyłu opakowania jest napisane że dzienna dawka to 6g. A sprzedawca uparcie twierdzi że 12g to dawka którą należy stosować ;s Jak sądzicie?Cytuj:
Chodniczek napisał
w warszawskim koksie mowili, ze jak chcesz sie szybko nawodnic to bierzesz i 20g, ale ich zdaniem to nie ma sensu i polecali 5g, bo nawodnimy sie troche pozniej,a zaoszczedzimy sporo kreatyny. Mi sprzedawca polecal 15g, biore 10g rob jak sam uwazasz.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
zaskakujace jest to, ze wk maja zdrowe poglady na temat kreatyny. sam jestem zwolennikiem nizszych dawek (3-5g/dzien), bo i tak koncowy efekt bedzie jak przy ladowaniu 20g/dzien.
dla mnie proviron najlepszy środek ever, ubicie, wyżylenie i kutas jak skała
a co do krety ładowałem przez tydzień 15g a teraz 10g i jest oko
u mnie kreta zawsze po treningu 5g, 5g przed rowniez.
z twoim szczęściem nic dobrego z tego nie może wyjśćCytuj:
chemik napisał
xD
wsuuuuumie.Cytuj:
Jagalon napisał
ale i tak chuj, bo doczytalem dokladniej. nie nadaje sie nawet do takiej zabawy. to se moga byczki wrzucac, nie ja.