Staram się zwiększać, ale za mną dopiero 2 treningi :D
Daj linka do fb, dam lajka XD
Wersja do druku
Byku, wal go w tubę :D
Widać, że niektorzy ludzi mimo, że mają już te 20+ lat na karku dalej nie wydorośleli i nie potrafia przyznac sie do bledu :/
obstawiam, że koleś może nawet nie wiedzieć co oznacza skrót atg xd
To są właśnie trenerzy pińcet złoty za godzinę xd
btw ja to nie czaje tej "polaczkowosci" bez kitu
Byczek normalnie napisal ze blad, napisal o co mu chodzi
a tam zaraz jakies docinki itp XD kurwa ludzie sami sobie szkodza, zamiast posluchac czy cos (nawet olac to co byku pisze) to oni odbieraja to jako atak
GNIJE W CHUJ
właśnie dzisiaj sobie robiąc inverted rowsy, zobaczyłem jak typek sobie zamówił trenera indywidualnego i gdy podciągał sztangę stojąc, to miał poniżej sutków taki pasek i go sobie zapinał przed każdym ćwiczeniem, po chuj to XD?
ja na szczescie nie mam problemu z jedzeniem czegokolwiek
moze czarniny juz tylko nie rusze ale nie ze wzgledu moze smaku a wiadomego pochodzenia poza tym zupa strasznie jebie jak sie ja gotuje XD
byczek fajna muzyka daj wiecej!!!
nie wiem po co komu pulsometr w siłowni o ile nie ma jakiegoś whuy zaawansowanego treningu w konkretnym celu i to raczej pod jakiś sport, no chyba, że ktoś robi cardio przy wyciskaniu leżąc i chce utrzymać 70% hrmax bo się naczytał, że wtedy najlepiej tłuszcz się spala XD
moze klient ma jakies problemy z sercem?
podbijamCytuj:
panowie jak to z tym przysiadem i martwym przy robieniu tylko tego drugiego? siadu nie robie ze wzgledu na poglebiona lordoze, wiec robic dalej mc i budowac ta dysproporcje czy odpuscic i skupic sie na innych cwiczeniach na nogi + np dzien dobry?
Nie no, chudy to nie był, ale gruby też, ot mięsień piwny tylko i się pocił jak świnia, bo ten mu kazał skakać przez sztangę i klaskać, ale ja się nie znam, to to pewnie dobre XD