Wersja do druku
To prawda, nie jestem.
Ale jestem racjonalnym człowiekiem.
Nie zapierdalam ciągle, trzymając 101% michę i odpuszczając sobie tylko na cheaty, robiąc każdy trening bez wymówek, po to aby później przez pokusę i głupotę to marnować - o to się rozchodzi :)
Powiem Ci z autopsji, że chlanie które szkodzi w jakimś większym stopniu to zaczyna się po 2-3 dniach melanżu, gdzie o diecie nie ma mowy (poza pizzą i kebabem) i 300 ml wódki to pijesz do południa. Ćwiartka wódki na tydzień z trzymaną dietą, witaminami, colą zero (osobiście bym wolał w rękawem zawąchać niż tym popijać) i jeszcze z treningiem? Nie masz się czym martwić.
Jeżeli wypijesz odpowiednio dużo wody, uzupełnia witaminy i będziesz trzymał michę to jedyne co to po prostu wpadnie trochę fatu z pustych kalorii w wódce, która będzie nadmiarem kcal. Imo dobra zabawa i tak mała ilość wódki da Ci więcej profitu w postaci małego resetu i luzu niż szkody
Cytuj:
durel napisał
czemu? cola zero jest spoko
luźne majty ;d nic sie nie stanie. a taki reset lekki moze nawet pomoc :p
xat musialbys chlac z tydzien dzien w dzien i prawie nie jesc zeby w huj spasc, 2 dni to nic
xat
w weekend bylem na weselu
w 2 dni wpadlo lekko 15-20k kcal, zarcia i picia pod sam korek
oczywiscie sztywniutko bez popijania cukrowym gownem
i wiesz co
moze weszlo z 1kg na wage ale na dzien dzisiejszy wyglada to lepiej niz tydzien temu
takze sama wodka to tam chuj, pij smialo
nie wolno pic wodki.
Drugi raz wziąłem przedtreningówkę przed silownią i drugi raz pocę się po niej jak świnia na siłowni.
To normalne i tak ma być? Czy kupiłem jakieś gówno? :P
może kupiłeś pottreningówkę, tylko źle przeczytałeś?Cytuj:
Tygrrysek napisał
Pisałem wcześniej co kupiłem. ;)Cytuj:
haxigi napisał
Cytuj:
Tygrrysek napisał
Własnie jak pilem tydzien temu to sylwetke w tym tygodniu mam na plus, a powaznie wypilem jakies 250ml max, do tego 2l coli zero i 5l wody i brałem 3x witamine C podczas picie i jeszcze tłusty posiłek ostatni jadłem z duza iloscia oleju kokosowego i orzechów, jak zaczalem o 20 to o 23 bylem lekko wciety tzn mietowy fajny stan a o 1 w nocy bylem juz trzezwy calkowicie bo tyle szczałem
Czyli panowie pije dzisiaj wasze zdrowie
Przyda sie bo kurwa nei wiem co sie odjebało wczoraj kurwa w plecach nagle taki bol ze leżałem jak kurw marchewka na lozku do rana i nadal boli a plecow ani niz takie co moglo by obciążyć ten sam środek nie robiłem ;o
sama cola zero ok, czasami w jedno popołudnie dużą butle wypije, ale nie pasuje mi do wódki, mam złe wspomnienia po ostatniej imprezie gdzie starałem się być "fit". Może to chujowa wódka się trafiła, albo gorszy dzień, ale po prostu zbierało mi się na wymioty za każdym razem jak popijałem colą zero, od tego czasu pierdole i popijam wodą mineralnąCytuj:
Mysterious Boy napisał
nie no, popijanie ogólnie cola to dramat :////
mirinda zero polecam