Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Jaki smak polecacie bialka z myprotein ? bo fajna promo teraz jest.

Mario ma fajna sylwetke, ale to patyczak z genetyki. Widziałem go kiedyś w Wawie na fit evencie, jest węższy sporo odemnie. Zagadałem elo mario frost skurwysynu. Ten tylko odpowiedział elo i się odwrócił. Sprzedałem mu blache w potylice i powiedziałem nie ignoruj mnie chuju bo Ci zrobię negatywny pr. Frost cos mruknal, cos tupnal ale mowi dobra slucham ciebie cierpliwie co masz mi do powiedzenie.
- dlaczego natural to ciota i kurwa?
Mariusz Mruz powiedział - ty kurwa młody sterydziarzu i przykleił mi naklejke treca na czoło. Potem uciekł do lasu

halun, do tuny fajnie pasuje jakis sos na bazie majonezu (ja robilem chyba majonezowo-chrzanowy). do tego swieze warzywa i jest si.

no cze 104 kilo

http://puu.sh/mxS56/62267dcf10.jpghttp://puu.sh/mxS61/b29ac16fc1.jpg

jaram sie byka plecami

Cytuj:

---

Byczek napisał

no cze 104 kilo

http://puu.sh/mxS56/62267dcf10.jpghttp://puu.sh/mxS61/b29ac16fc1.jpg

---

na sterydach to se kazdy moze........... a tak na serio to wez ogarnij robienie fot, bo wychodzisz w chuj mniejszy niz jestes w rzeczywistosci.

w ogole musze ogarnac pizde i zaczac trenowac brzuch, bo mnie zaczelo wyginac i mi sie to nie podoba. no i kurwa takich patyk jak ja to wstyd jak chuj.

Cytuj:

---

chemik napisał

bo wychodzisz w chuj mniejszy niz jestes w rzeczywistosci.

---

ej ale ja jestem maly, spokojnie chuj w te foty póki co to pogladówki ile sadla schodzi co tydzien, scena zweryfikuje pozowanko tez do poprawy

Cytuj:

---

Byczek napisał

nie lapie Cie zmula 30min-1h po placku?

---

Mnie łapie po podobnym,
czemu tak jest?

za duzo wungli naraz, tzn to nie przeszkadza w niczym oprocz tej sennosci :p

Byczek na debiutach bedziesz startowal, czy gdzies indziej @Byczek ;

btw. robicie na brzuch cwiczenia z kolkiem ? bo tak sie zastanawiam czy by go sobie nie kupic, podobno zajebiscie sie na nim cwiczy

https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Takie coś na brzuch na koniec treningu, co drugi trening, przy turbo chujowym stosunku masy do wzrostu (czyt chudy jestem), da coś? Narazie robie na brzuch 4 cwiczenia w 3 seriach i cos tam sie dzieje, jakies minimalne efekty pojawiaja

Cytuj:

---

Gaba napisał

https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Takie coś na brzuch na koniec treningu, co drugi trening, przy turbo chujowym stosunku masy do wzrostu (czyt chudy jestem), da coś? Narazie robie na brzuch 4 cwiczenia w 3 seriach i cos tam sie dzieje, jakies minimalne efekty pojawiaja

---

dieta kolezko dieta, to zeby ci sie pojawila krata to zasluga niskiego fatu, potem mozesz myslec nad robieniem miesni tam ;p nie zaszkodzi ci jak takie cos sobie porobisz, na pewno wzmocnisz miesnie, ale miej na uwadze, że podczas treningu twoje mięsnie brzucha mimowolnie pracuja juz.

na debiutach @kloniq ;

Cytuj:

---

SzalonyMes napisał

dieta kolezko dieta, to zeby ci sie pojawila krata to zasluga niskiego fatu, potem mozesz myslec nad robieniem miesni tam ;p nie zaszkodzi ci jak takie cos sobie porobisz, na pewno wzmocnisz miesnie, ale miej na uwadze, że podczas treningu twoje mięsnie brzucha mimowolnie pracuja juz.

---

co ty pierdolisz w ogole
a czym sie brzuch rozni od trenowania innych partii
trenujesz > rosno miesnie > palisz tluszcz > widac miesnie

Cytuj:

---

Pan Ryba napisał

jaram sie byka plecami

---

a ja tyłeczkiem ;3333