Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

17-10-2015, 19:57
SzalonyMes

bola mnie ostatnimi czasem mocno rece i ogolnie czuje sie zmeczony, nie ma ti nic wspolnego z silka a na pewno nie bezposrednio, czy to moze byc wina zbyt intensywnych treningow ? bo w sumie na zmiane katuje organizm silka/basen/silka/basen
17-10-2015, 20:03
Menson

Cytuj:

Pan Ryba napisał

jak to co kurwa
lawke pochyla

kurwa i te 10 stopni ci robi roznice, dzieki temu zajebistemu trickowy urosla klata w miesiac? Branza porno nienawidzi go?

Co to za pierdolenie. Dlatego pytam, co daje taki kat, rozumiem jakis wyrazny, ale taki?
17-10-2015, 20:17
Tasmann

Cytuj:

Sura napisał

Jakby ktos szukal taniego i smacznego sposobu na podbicie kcal, oto moj protip.
Chałwa z Lidla. CBL1.49 za 100g. Za 3zł można mieć dodatkowe 1100kcal do bilansu.

Mówisz poważnie, czy troll?
Wybacz ale jestem totalnie nowicjuszem siłowni, a potrzebuje czegoś zdrowego właśnie na podbicie jakichs 500-600 kcal.
17-10-2015, 20:27
Byczek

Cytuj:

Menson napisał

co daje taki kat, rozumiem jakis wyrazny, ale taki?

lepsze wyczucie miesniowe

@tasman

smietana, borowki, odzywka bialkowa <3
orzechy
maslo orzechowe
17-10-2015, 20:27
chemik

Cytuj:

Menson napisał

kurwa i te 10 stopni ci robi roznice, dzieki temu zajebistemu trickowy urosla klata w miesiac? Branza porno nienawidzi go?

Co to za pierdolenie. Dlatego pytam, co daje taki kat, rozumiem jakis wyrazny, ale taki?

i wlasnie dlatego skos+ powinno sie napierdalac na stojaco. wyrazny kat albo nic!!!!
17-10-2015, 21:12
Menson

Cytuj:

chemik napisał

i wlasnie dlatego skos+ powinno sie napierdalac na stojaco. wyrazny kat albo nic!!!!

Nie mowie ze ma byc jak najostrzejszy ale wyczuwalny przez ciebie w jakis sensowny sposob
17-10-2015, 21:16
Halam

@Menson myślałeś kiedyś o suplementacji mózgu?
17-10-2015, 21:20
chemik

Cytuj:

Menson napisał

Nie mowie ze ma byc jak najostrzejszy ale wyczuwalny przez ciebie w jakis sensowny sposob

ale co to za wyznacznik, ze cos ma byc mocno wyczuwalne. rownie dobrze moglbym wyciskac na plaskiej i kazac sobie stanac na torbie. to by bylo naprawde wyczuwalne.

o to wlasnie chodzi, ze nie odpierdala sie zbednej pajacerki i nie zmienia sie bog wie jak pozycji. dzialanie lekkiego skosu- potwierdza i elektromiografia, i cala masa koksow. ciezko sie z tym klocic. to jest po prostu korzystne z biomechanicznego punktu widzenia, jakkolwiek dupkowato to zabrzmi. podstawowy sprzet do cwiczen nie byl projektowany z katomierzem i gosciem z elektrodami w dupie. kazda modyfikacja, ktora komus sluzy, jest jak najbardziej na plus. powyciskaj tak jakis czas i zmienisz zdanie. kazdy zmienia.

to troche jak z tym, ze PLASKA BUDUJE WSZYSTKO. chuja zbuduje przy obojczyku i tego sie nie da przeskoczyc. cycek jest po prostu podwojnie unerwiony i tego nikt nie zmieni.
17-10-2015, 21:25
Byczek

dlugi dzien, 100g ww tylko wpadlo a na lewo z 20g suszonej wolowiny i pare nerkowcow wiec jestem zadowolony ale w tesco przy lodach myslalem ze chuj mnie strzeli, jturo juz silowy wiec pojem i nowy tydzien zleci
17-10-2015, 21:41
Menson

Cytuj:

chemik napisał

o to wlasnie chodzi, ze nie odpierdala sie zbednej pajacerki i nie zmienia sie bog wie jak pozycji. dzialanie lekkiego skosu- potwierdza i elektromiografia, i cala masa koksow. ciezko sie z tym klocic. to jest po prostu korzystne z biomechanicznego punktu widzenia, jakkolwiek dupkowato to zabrzmi. podstawowy sprzet do cwiczen nie byl projektowany z katomierzem i gosciem z elektrodami w dupie. kazda modyfikacja, ktora komus sluzy, jest jak najbardziej na plus. powyciskaj tak jakis czas i zmienisz zdanie. kazdy zmienia.

No dobra, to brzmi juz jakos sensowniej. Jutro klate robie to sprobuje, zobaczymy czy serio wjedzie.
17-10-2015, 21:56
chemik

@Elfis Przemo ziomeczku, daj jeszcze raz przepis na ten omlet z calych jajec.
17-10-2015, 22:20
Byczek

kurwa jeszcze sauna na wieczór coś pieknego, placek i spać 150% albo nic
17-10-2015, 22:54
Elfis Przemo

@chemik ;

Cytuj:

Elfis Przemo napisał

witam
jestem ekspertem od jedzenia jajek w kazdej formie
moze komus sie przyda

-dowolna ilosc jajek(najlepiej 5-8)
-aromat(do tego co robie z orzechami idealnie pasuje tiramisu, 2 krople na 1 jajko)
http://allegro.pl/aromaty-spozywcze-...160778456.html
-slodzik
-orzechy laskowe/wloskie/ziemne
blendzior na mase

patelnia pod przykryciem z 2 stron i omlet tak rosnie, ze na 28cm patelni podnosi pokrywke(ktora i tak opiera sie o brzegi=jest wysoko)
do tego oddzielnie kakao, minimalna ilosc wody, wiorki kokosowe->mieszamy albo po prostu pozwalamy wiorkom opasc, zalezy nam na konsystecji papki

kladziemy na omleta albo dobieramy sobie co gryza
smacznego

wiorki oczywiscie mozna dac w mase(tak samo jak rodzynki itp)
+mozna bita smietane 30/36 (sama/z wpc) na wierzch
I WTEDY JEST JEBANE 10/10
17-10-2015, 23:03
chemik

Cytuj:

Elfis Przemo napisał

@chemik ;

wiorki oczywiscie mozna dac w mase(tak samo jak rodzynki itp)
+mozna bita smietane 30/36 (sama/z wpc) na wierzch
I WTEDY JEST JEBANE 10/10

chodzilo mi o sam akt smazenia placka. ja se bede robil na slono z boczkiem i serem. chce ortodoksyjnie smigac 0 wegla rano.

chociaz i tak wszyscy wiemy, ze po tygodniu kupie sloik nutelli/butle syropu klonowego i aromat waniliowy XD.
17-10-2015, 23:07
Elfis Przemo

Cytuj:

chemik napisał

chodzilo mi o sam akt smazenia placka. ja se bede robil na slono z boczkiem i serem. chce ortodoksyjnie smigac 0 wegla rano.

chociaz i tak wszyscy wiemy, ze po tygodniu kupie sloik nutelli/butle syropu klonowego i aromat waniliowy XD.

a
XD

dzisiaj wpadlem na pomysl zeby zrobic to z przyprawami i cos w tym stylu co napisales
plyta indukcyjna, patelnia nagrzana, moc 2,5
wylewam->czekam z 30s-minute(moze dluzej; na oko~) az lekko zetna sie brzegi i ogolnie nie bedzie az taka woda
zmniejszam ogien na 2, przykrywam, czekam az urosnie i dojdzie pod pokrywke
obracam
druga strona zdecydowanie krocej, tez na oko(tutaj mysle, ze starcza nawet z 2 minuty ale trzymam dluzej)
klade na talerz