Ej panowie, zaczałem się bawić odżywkami.
Białko brać 2czy 3 razy dziennie? Bo zapomniałem co mi gość w sklepie mówił.
Białko z Olympu, Whey Protein Complex
Wersja do druku
Ej panowie, zaczałem się bawić odżywkami.
Białko brać 2czy 3 razy dziennie? Bo zapomniałem co mi gość w sklepie mówił.
Białko z Olympu, Whey Protein Complex
wg braków w diecie białko to tak jakby kurczak w proszku, kurczaka też bierzesz 3x dziennie ?Cytuj:
Prismaticset napisał
Cytuj:
Prismaticset napisał
Doodbytniczo po każdym posiłku.
Aver, ale jak Ty mi zaaplikujesz ustami :*
Właściwie to nie wiem, wydaje mi się ze gość mówił raz po treningu raz przed spaniem
może byc ?XD?
Kurwunia. To dziwne bo ja kiedys pamietam brałem jedną porcję i mnie trzepneło. To samo tyczy się napalmu.Cytuj:
haxigi napisał
A ten Cellucor c4 ? Ktoś stosował?
ja się nauczyłem brać tylko po treningu, czasami jak coś nie dojadłem to w ciągu dnia, ogólnie to chodzi o uzupełnienie braków czy tam lekkie podbicie więc sugerowanie się typem w sklepie, który mówi jedz białko 3x dziennie jest słabe bo każdy ma indywidualne podejście do suplaCytuj:
Prismaticset napisał
Białko to nie mus i nie musisz tego brać pare razy dziennie, to jest SUPLEMENT diety ktorym uzupelniasz braki białka w codziennym bilansie kalorycznym, po drugie primo białko =/= normalnemu jedzeniu jakim jest jajo, kura, człowiek (jedliście mięso ludzkie? No ja tez nie ale sprobowalbym he), po trzecie primo ultimo białko to dodatek do owsianki, omleta, szeja, bo ciezko zrobic owsianeczke ktora ma duzo bialeczka, to tak na marginesie. Możesz je pić nawet 5 razy dziennie, ale raczej nie polecam, najlepiej to albo z rańca albo po treningu albo przed snem, albo jak masz smaka na coś słodkiego to wywalasz kure i pijesz bialeczko sobie i do tego owocki jakies czy cos, wszystko zalezy OD CIEBIE nie od tego jak gosciu mowi ;)
tak sie zastanawiam czy te typy co siedza w sklepach z odzywkami mowia 3x dziennie dla takich sebixów bo po prostu nie chce im sie tłumaczyć czy sa debilami xD
no chyba ze to ich sklep to wtedy zeby szybciej wrocili po kolejne
mnie też by się chyba nie chciało każdemu tłumaczyć bo to przecież się zrobi godzinny wykład a debil i tak zrobi po swojemu więc wszystko jak krew w piach
to prawda ze oliwa z oliwek spowalnia metabolizm? jak tak to ile razy dziennie to pic? czytalem ze lyzke stolową1xCytuj:
taa.. krew odrazu.... :(
Ciekaw jestem ile tak po produkcji opakowaniach itp Np taki Izolat dajmy przykład np
Scitec 100% isolate, ile kosztuje, ile sklepy i inne gówna reklamowe narzucają, skoro w sklepie juz 180-190 to obstawiam ze na czysto z 50 zlotych zarobku jak nie wiecej.
Zresztą kurwa cała ta gówno fitness kulturystyka to jeden wielki marketing, wypierdalam bcaa przez okno (trec karkowski)
ja pierdole, pozniej sie dziwisz, ze stoisz w miejscu, albo masz regress jak kurwa ze wszystkim kombinujesz, proch wpiedalasz do ryja, zapijasz woda i idziesz napierdalac, a nie jebane pięciogodzinne przygotowania, zeby wyjsc na trening, no ja pierdoleCytuj:
haxigi napisał
No to widzę nowa moda 2015 na torgu, proch do ryja i naraCytuj:
kloniq napisał
mordko ja zawsze do ryja od razu, bez zbędnego pierdolenia, inaczej nawet mi przez myśl nie przeszło żeby to brać xdCytuj:
haxigi napisał
skisłem xDCytuj:
kloniq napisał
no a co kurwa, delektowac nim sie chcesz? pogryźć ? lykasz i idziesz napierdalacCytuj:
haxigi napisał