ło kierwa ale kopyto, tylko ten brzuch no ale cóż, nie można mieć wszystkiego
Wersja do druku
ło kierwa ale kopyto, tylko ten brzuch no ale cóż, nie można mieć wszystkiego
wolałbym juz miec zalany bemben i wieksza lape niz takie coś xD
siema jak to jest z tym low carbem? pytam zanim poczytam na kfd
kalorie uzyskuje only z tluszczy/bialka a wegle symboliczna ilosc? ile blonnika? te wegle to raczej warzywa cnie? co ile dni ladowanie weglami?
Ale na low carb nie trzeba robić ładowania.
[SURYKATKA][/SURYKATKA] .Cytuj:
Aver napisał
warzyw bym nie liczył, węgle to najlepiej jakieś ziemniaki czy owoce ale i tak jest ich niewiele więc zrób z nimi co chcesz aż tak bym się nie spinał o źródło węgli o ile nie jest mega śmieciowe
Przecież rozróżniamy pojęcia:
-low barb
-vlcd
-ketogeneza
-carb load
-carb cycling
Kto powiedział że trzymając po prostu nisko węgle musimy dopierdalać węgli co jakiś określony czas?
jaka norma węgli nie warzywnych to górne granice low carbu ?
Zalezy od masy.
1g/kgmc
o najs, prawie low carb, u mnie wpada jakies 130/60 wungli na 103.5kg (3.5kg zeszło) aktualnie, 2 tydzien trzymam miche (200b/150w/90t jakies 2.2kcal) , ciśnienie na pizze sięga zenitu xDDDDDD
Nie ma to jak roid rage bez roidów XD
kupiłem sobie takie gówno na telefon http://allegro.pl/ringke-fusion-etui...844906389.html
pokrowiec wszystko ok i wziąłem się do naklejania tego szkła hartowanego, za pierwszym razem nakleiłem i były bąbelki powietrza(zrobiłem wszystko zgodnie z instrukcjo) za drugim krzywo przykleiłem XD, za trzecim, którymś z moich jebanych paluchów dotknąłem szybki od wewnątrz i pobrała ona mój odcisk XD
wkurwiłem się połamałem to w pizdum,50zł w plecy XD mogłem to wydać na listek albo dwa metanabolu
kurwa jestem tyle czasu na towarze, a roid rage uświadczyłem pare razy, chociaż jestem mega spokojnym i opanowanym (na sterydach znacznie mniej) człowiekiem :D
czułem się okropnie, jakbym miał nerwice i chciałem umrzeć ze złości/bezradności no joke
nie polecam tego stylu rejdzów
Ja mam tylko tak,że szybko wybucham i wtedy nie myślę w ogóle nad konsekwencjami, w pewnym stopniu nad tym zapanowałem w trakcie dorastania ale jak widać nie do końca XD
Za mało dajecie z siebie na treningach jak was jeszcze w restdays nosi ;d
co to jest restdejCytuj:
Aver napisał