Ale ja nie drZemam w ciagu dnia, nie potrafię. Przed treningowych shotgunow tez nie moge bo mam problemy z zaśnięciem a trening o godzinie ~20~21 byłby dla mnie zajebistym rozwiązaniem.
Pracuje w godzinach 7:00 do ~18-19
Wersja do druku
Ale ja nie drZemam w ciagu dnia, nie potrafię. Przed treningowych shotgunow tez nie moge bo mam problemy z zaśnięciem a trening o godzinie ~20~21 byłby dla mnie zajebistym rozwiązaniem.
Pracuje w godzinach 7:00 do ~18-19
Mnie sie najlepiej cwiczy okolo 17, z tym, ze zazwyczaj chodze z samego rana. Jak pojde na trening o 17, a na drugi dzien ide do pracy, to jest przejebane, bo musze wstać 5:45, a wije się jak robal na łóżku do 2 w nocy, natomiast jak ide z rańca, a potem mam do pracy na 19, to mnie lapie zwała o 17 i chce umrzec ;-;
z jakich kalkulatorów kalorii korzystacie?
wyzerowalo mi apetyt, brak warzyw w diecie w koncu dal o sobie znac, dzis keto, wlecialo juz 1kg fasolki, laduje dalej
co ciekawe, po pierwszej duzej porcji warzyw zaczelo mi sie odbijac cola zero ktora pilem 2-3dni temu... -.-
coo? to ten bek chyba doleciał z jelita grubego xdCytuj:
Byczek napisał
no kurwa... tragedia
Mierzonko dzisiajCytuj:
SzalonyMes napisał
Stan
Brzuch 91 cm w pasie
Biceps 36,5 cm
reszta urosła o 1 cm srednio
jak oceniacie taki postep? wolno?
Jak na miesiąc to bardzo dobrze moim zdaniem
W pierwsze dwa miesiące z bicepsa 31 wskoczyło mi na 34,5. Pózniej juz nie rośnie blokadę mam xD czy szybko nie wiem zależy od organizmu diety i treningu
No i najważniejsze, nie liczy sie czy szybko czy wolno rośniesz, najważniejsze ze są postępy a to znaczy ze wszystko jest ok
O KURWA ALE JESTEM MAD.
MAMO, PROSZE CIE WRZUC MI MIESO NA OGIEN JA SIE WYSRAM, ALE NIE ROB NIC WIECEJ, BO SAM SOBIE OGARNE
DOBRZE, DOBRZE ANON, JAK PROSISZ
WRACAM ZA 2 MINUTY, KURWA Z MIESA SIE DYMI, RYZ W OGOLE NIE BYL OPLUKANY ZIMNA WODA (inb4 > matka ci gotuje, a ty masz pretensje. matka ma kategoryczny zakaz gotowania dla mnie, sam sobie gotuje, sam sobie robie wszystko, prosilem tylko o wrzucenie mieska na ogien, tyle), GORACY JAK SKURWYSYN
MAMO KURWA PROSILEM CIE, NIE DOTYKAJ MOJEJ MICHY, NAWET RYZU NIE OPLKUKALAS, JAK JA MAM TO ZEJSC W CIAGU 5 MINUT, JEZELI TEMPERATURA TEGO TALERZA JEST POROWNYWALNA DO TEMPERATURY NA SLONCU?
AAAA WEZ, ZAPOMNIALAM, TAK PRZESADZASZ Z TYM ZARCIEM :////////
ANON PODAJ KOPEREK BO TO TAKIE SMACZNIEJSZE BEDZIE, DAJ DAJ DAJ JA CI SYPNE SKORO JESTES TAKI ZABIEGANY
<OPS>
POL TOREBKI KOPERKI NA RYZU I PRZEFARBOWAL NA ZIELONO
JEZU CZY TY TO WIDZISZ, DOBRZE SIE BAWISZ?//
BOZE DAJ MI SILE
nienawidze jak ktos dotyka moje zarcie, poprostu nie zniose.
moja micha = moje przygotowanie, kurwa.
jezeli prosze tylko i wylacznie o wrzucenie czegos na maly gaz to to takie trudne??????????????????????????????
Naucz matkę gotować + przekonaj ją do przygotowywania Tobie posiłków. Moja od zawsze gotowała świetnie, podobnie jak moja babcia z jej strony. Jak mieszkałem w domu to wiedziała że jem więcej niż cała rodzinka razem wzięta i robiła swoje.
Kocham moją mamusię :)
nie jebe matki za to, ze nie umie gotowac, bo gotuje elegancko, ale jestem takim chujem, ze nie pozwalam nikomu oprocz mnie i mojej lasce przygotowywac michy, bo taki mam kaprys i kawal chuja ze mnie, ryz musi miec odpowiednia temperature, mieso podgrzane tak a nie inaczej, a brokul ulozony proporcjonalnie, tak juz mam ://
+ kuchnia mojej mamuski to staropolska kuchnia typowo, wiec nie pociagnalbym dlugo