tu jest torg, na to nikt nie patrzyCytuj:
Pluton napisał
@down
ja tylko przed treningiem, tłuszcz po xD
Wersja do druku
tu jest torg, na to nikt nie patrzyCytuj:
Pluton napisał
@down
ja tylko przed treningiem, tłuszcz po xD
na chuj CI tabela IG jak tutaj wszyscy WYSOKO TLUSZCZ a wegle tylko po treningu xD
Jak zapnę w końcu dupsko i zamiast odpoczywać godzinkę po szkole, zejdę do tej pieprzonej piwnicy i ponakurwiam MC, siady i PP, to będę z siebie zadowolony :D
Muszę sobie jedynie szybciutki trening na rampach z wielostawami zrobić i od jutra nie ma chuja zaczynam. Jedyny minus, to że dieta może mi słabo siadać ;/
w zyciu bym sie nie zmotywowal do treningu w piwnicy, nie ma szans
a tak to musze isc na silke, jak juz wejde to i trening zrobie
a mi sie marzy trening w smierdzacej malej silowni ze starym sprzetem gdzie kazdy rzuca obciazeniem XDCytuj:
Elfis Przemo napisał
ja jakbym mial - to bym zrobił własna muzyka itpCytuj:
Elfis Przemo napisał
;d
zyc nie umierac
moja silownie wyglada wlasnie jak taka piwnica, mozna tam rzucac i miec wyjebaneCytuj:
Byczek napisał
a jak mi ktos zwraca czasem uwage, ze kiedys tym hantlem co puszczasz zrobisz sobie/komus krzywde to mam ochote sie zasmiac i spytac - co kurwa slepy jestes? widzisz ze sie cwiczy to sie odsun 2 m dalej!
http://memy.pl/ajax/generImg.php?ins...x3=26035&fin=1
strona ziomka, jakies inne propozycje o typowych sebach z silki xD?
Cytuj:
Danci napisał
Cytuj:
Deseolite napisał
https://i.imgur.com/VQYudl.pngCytuj:
Gawus t.pl napisał
zostałem zaatakowany xD
a jest jakiś post opisujący tę magiczną dietę?
edit
#up
http://i39.tinypic.com/2yzd8uu.jpg
@2up
nog nie ćwicze
bo sie w modne spodnie nie wcisne
ja przez siatkówke w udach mam spodnie dobre, a w pasie jakies 6-8cm luzu:|Cytuj:
Byczek napisał
jak żyć, a na brzuchu jeszce tluszcz jest xD
Cytuj:
Pluton napisał
2g/kgmc Białka 3g w DT
Tłuszcz 2.5-4g
Węgle minimum 70
#śmietana#boczek#cuban press
W sklepie KFD w Arkadach można kartą płacić? Jak ze smakami białka KFD, domawiają cały czas? Jakiś wybór jest?
gotówka, dziś nie mieli krem brule, ale domawiają na bierzącoCytuj:
zaczajony napisał
Cytuj:
Gawus t.pl napisał
klamstwo
jak przeciez ja jem wegli duzo, cowboy, byczek xD
nie weszles