po stronie prawej 15x5mm, po stronie lewej 20x5mmCytuj:
wukongkrul napisał
wpisałem master p i mi jakis amerykanski czarny raper wyskoczyl XD
Wersja do druku
po stronie prawej 15x5mm, po stronie lewej 20x5mmCytuj:
wukongkrul napisał
wpisałem master p i mi jakis amerykanski czarny raper wyskoczyl XD
o to mu chodzilo, podobno jak sie czarnego rapu slucha, to schodzi :DCytuj:
Bubuch napisał
wukong a gino moze wywalic od innego hormonu niz estro? cos slyszalem o prolaktynie bo badalem testo calkowity, wolny i estro to testosterony dosyc wysoko a estro nisko na prawde nisko blisko dolnej granicy
zeby za mnie gotowal
http://www.healthyplanetcanada.com/k...0-tablets.html warte swojej ceny ?
@up
Please Note: We Ship Ephedrine to Canadian Destinations ONLY -> chyba, że masz jakiegośNIEDOZWOLONY_CIAG_ZNAKOWznajomego tam. Jak za 3 dolce to dla mnie spoko, bo nie mam lepszego źródła xD
:D niestety nie mam ale cos na forum wxna mowiono ze jakis gosc na poczatku roku moze bedzie kombinowal by zalatwic wieksza ilosc
jak juz chcesz robic cos takiego na powaznie to wg mnie powinien byc mocno roznbudowany system, wpisujesz wage i wzrost i na podstawie tego oblicza:Cytuj:
Cybuch napisał
jakies ZALOZONE KCAL i w zaleznosci od diety, wszystko w programie - czy byloby to lc, hc, vlcd, cc itd. oblicza jakies makro - dalej - wpisujemy ilosc posilkow i program sobie automatycznie wybiera np z przykladowych posilkow z jakiejs bazy (z tym wydaje mi sie bylby duuuuuzy problem XD) i automatycznie uklada diete....
jesli juz sami wiemy ile mamy kcal albo od czego chcemy zaczac to wpisujemy w program i dalej jest jak wyzej. gdyby ktokolwiek ogarnal taki system to dietetyka nie mialaby sensu
#A i oczywiscie podzial na mase/redukcje, obliczanie ile mamy odjac czego z jakiego posilku zeby wyrabiac norme z tygodnia na tydzien, POWIEDZMY jestesmy na hyhy masie to 100kcal/tydzien+, redukcja odwrotnie
hej sportowe swirki
silka w czwartek zamknieta, wt,czw,sobota trenuje niedziela zamknieta tez, jak najlepiej to zorganizować
1. wt,sr,sobota
2.wt,pt,sobota
czy
3.wt,pt,pon i dalej środa pt?
trenuje fbw jagalona
mogę dwa dni pod rząd trenować czy nie bardzo?
zrób 2x week pominiesz jeden trening i tyle
nie pytaj o takie rzeczy, bo jeden powie, ze cwicz tak zeby wykorzystac maxymalnie ten czas, nawet 4x z rzedu, drugi powie, ze jestes jebniety i 1 dzien przerwy miedzy treningami, a trzeci powie jeszcze co innego.
znasz swoj organizm i wiesz na co sobie mozesz pozwolic.
u mnie czesto to wyglada tak, ze np cwicze pon, wt, sr, czw, a nastepnie pt, sob, ndzmam regen. wszystko zalezy jak sie tydzien ulozy. ale dalej zyje
okej spoko, po prostu od jakiegoś czasu i tak czuje bole w niektórych częściach ciala
zastanawiam się, czy trochę za szybko z ciężarem nie progresuje
Podbija jakiś chłopczyk na siłowni i pyta "Co tam masz dobrego?", odpowiadam "Spróbuj". Otwiera pudełeczko, bierze trochę na palec, wkłada go do buzi... i mówi że nie dobre.
Jak można być tak nowym i próbować magnezji ;d;d;d
Druga beka dzisiejszego wieczoru to gościu pokuty na dupsku/udach z wysypką na całe plecy bf over 9000 i spina się przed lustrem sapiąc jakby bieg na setę skończył właśnie...
Pytanko na szybko :D <kolejne>
Chce robic ABS na brzuch (8 min ), robic to dzien w dzien czy np w NT czy znowu w dni T??
Mam taki o dylemat :D
co to znaczy ABS 8 min?