Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

26-12-2014, 22:19
Saguaro

Cytuj:

chemik napisał

no ja mam podobna dosc podobna wizje.

swoja droga ja mialem niezle spierdolony martwy od zawsze. siadalem tyle samo ile targalem w mc.

kurwa czy my jestesmy identyczni xD
26-12-2014, 22:21
chemik

Cytuj:

Kamracik5 napisał

dzis robilem mlotki i teraz za każdym razem jak zginam nadgarstek do tyłu lapie mnie skurcz help xDD

i tak, rozciagalem sie po treningu :(

a czy robiles DLONIOLAMACZE?
https://www.youtube.com/watch?v=7csg63-EI_Y
26-12-2014, 22:23
Kamracik5

Cytuj:

chemik napisał

a czy robiles DLONIOLAMACZE?
https://www.youtube.com/watch?v=7csg63-EI_Y

kurwa pomoglo uwielbiam ten temat xDD
27-12-2014, 00:10
konto usunięte

Cytuj:

matius napisał

jesli 2x110kg na płaskiej to mocno przeciętnie
to ja jestem nie ćwiczącym bezgenem?;//

jesli smakosz jest silny to xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
silny na forumie to jak napisal chemik
jest przemo/wukong/jagalon
dips 20kg
drazek 0
wioslo 90kg
siad 120
mc 150

ja dziwgam wiecej a waga 2x mniejsza

a co do płaskiej to jest ona dla robali
dla pana są porecze
ja plaska robilem z 2 miechy i dalem sobie spokoj, mam zbyt dlugie rece zeby cos tam zdzialac
27-12-2014, 01:02
Andaryel

Przy jakiej wadze targal to Smakosz? Silny to jestem ja.

Żart.
27-12-2014, 01:03
Kamracik5

Cytuj:

Andaryel napisał

Przy jakiej wadze targal to Smakosz? Silny to jestem ja.

Żart.

140kg
27-12-2014, 01:27
Pabloo1993

Cytuj:

Bubuch napisał

ehhh planki ze skoliozą jak wykonywac
jedna strona ładnie czuć a druga boli kręgosłup

@Bubuch ;

Daj znac jaka masz skolioze
27-12-2014, 03:11
matex06

Chciałbym zacząć coś robić ze sobą, na start planuje kupić ławkę do ćwiczeń, tak do 120zł plus minus powiedzmy.
Mam 186cm wzrostu, ważę 95kg.
Co polecacie?
Mam jeszcze jakieś hantle 2x10kg, są jakieś ćwiczenia co bym mógł dodatkowo robić z nimi na tej ławce oprócz brzuszków?
27-12-2014, 03:29
matizioom

kup sobie lepiej karnet na silownie
27-12-2014, 03:34
matex06

Cytuj:

matizioom napisał

kup sobie lepiej karnet na silownie

Nie mam czasu/nie mam w pobliżu/nie stać mnie. Wybierz dowolne.
Jedynie proszę o rady co do tej ławki.
27-12-2014, 06:49
Sura

Przeciez on to targal po paru miechach na silce, bez jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej przedtem.
Porownywanie go z Jagalonem jest po prostu nie na miejscu :D.

Tak wiec, jesli ktos targa 150kg w mc po trzech miesiacach - uwazam go za silnego.
27-12-2014, 07:08
wukongkrul

Jak tam sportowe świry? Nowy dzień, nowe wyzwanie! Idę wpierdolić resztę ciast ze świąt zapijając latte i zagryzając mandarynkami.
27-12-2014, 08:16
Byczek

JA JADE WLASNIE ZAWIESC AMELKE DO SZKOLY PONDRO

Cytuj:

Shayne napisał

silny na forumie to jak napisal chemik
jest przemo/wukong/jagalon

a ja ??:(
27-12-2014, 09:37
Kamracik5

Cytuj:

matex06 napisał

Nie mam czasu/nie mam w pobliżu/nie stać mnie. Wybierz dowolne.
Jedynie proszę o rady co do tej ławki.

no ale co ty za lawke chcesz ? do wyciskania?

bez sztangi obciazen i hantli to mozesz najwyżej pranie na niej rozwiesic
27-12-2014, 09:49
LuCzeK

Cytuj:

matex06 napisał

Chciałbym zacząć coś robić ze sobą, na start planuje kupić ławkę do ćwiczeń, tak do 120zł plus minus powiedzmy.
Mam 186cm wzrostu, ważę 95kg.
Co polecacie?
Mam jeszcze jakieś hantle 2x10kg, są jakieś ćwiczenia co bym mógł dodatkowo robić z nimi na tej ławce oprócz brzuszków?

Za taką kwote nic porzadnego nie kupisz. Jakbyś pozbierał dłużej to ławka z marbo którą mam i polecam. Chyba że chcesz miec zwykłą chujową ławke zeby sie chwalic przed kolegami to kup pare desek i sklej sobie. Szkoda 120 zł ;)
http://www.marbo-sport.pl/product-po...rbo-Sport.html