Ważę się po toalecie i na czczo. Zobaczymy. Posiedzę jeszcze tydzień na tych kaloriach, może podbije o jakies 50 ~ i zobaczymy co będzie.
Wersja do druku
Ważę się po toalecie i na czczo. Zobaczymy. Posiedzę jeszcze tydzień na tych kaloriach, może podbije o jakies 50 ~ i zobaczymy co będzie.
może podbijesz o jakieś 500? ;d
Różnicy 50kcal to twój organizm nawet nie poczuje...
@edit
Tak na serio... sam będę chciał przystopować ostro jak waga skoczy mi do 85.
Najlepiej by było jakby w miesiąc 10kg przybyło xd Ale wolę powoli i na wiosne/lato zredukowac trochę i żeby było spoko :D
Jaki wzrost?Cytuj:
Aver napisał
No dobra... wiem że mam prawie 190 ;d
poszlo zamowienie na kfd i dostalem 1% rabatu, a wy co polaki, dalej placz, ze kfd chujowy brend nie daje rabatow i gratisow? ;]]]
zamiast 299 zaplacilem 296, lyso co? ;]
kfd na stronie daje chujowe promo
ale ziomuś z punktu daje -10% nawet jak kupujesz sam pam :D
podliczylem sobie ile bialka wcinam dziennie i wychodzi jakos 4.2g/kgmc a wy co biedaki dalej 1.5g bo wiecej i tak sie nie wchlonie? XD
mam straszny bul dupy ze krakowie nie ma stacjonarnego punktu ;-;Cytuj:
wukongkrul napisał
Dziwie się że jeszcze nie zrobili... tyle jest galerii w Krk. Najbliższy masz w Silesia City Center w Kato chyba ;d
bylem ostatnio w galerii krk po shocka, zaplacilem 120 cbl[*] z pol roku temu przechodem wpadlem po kofeine jak zaczynalem redu i mowie do ziomka, ze poprosze najprostsza kofeine w pigulach, 200-250mg na pixe. on mowi, ze nie maja w prochu w ogole, a jak jest to za 50 cbl. mowie 'kolego, nie nie. nie chce prochu, jakiegos fitmaxa, activlaba, cokolwiek co sie zwie kofeina, a typiarz wytrzeszcza galy i mi mowi, ze nie rozumie ocb z kofeina w tabletkach i tylko w prochu produkuja :kappaCytuj:
Aver napisał
powiedzialem pod nosem o kurwa i odszedlem zdruzgotany jego wiedza
a z shockiem tez w sumie bylo zabawnie, bo stal wystawiony ladnie za szyba, a ziomek szuka jak jebniety i mowi, ze nie ma. jak mu pokazalem, ze jest za szyba, to sie troszeczke skrzywil i cos plenil, ze to na wystawie powinno stac, no ale mi sprzeda XD
Cytuj:
cowboy napisał
To chyba dieta autorstwa testovirona, posilek przedtreningowy 100+ g bialka
ja nie moglbym sie w ogole niczym najesc jakbym mial miec slynne 2g/kg mc
wchodzi u mnie rano 5 jaj, pozniej 3 posilki po 300g miesa w ciagu dnia i przed kimaniem 250g twarogu to tego jeszcze w ciagu dnia troche prochu (bialeczko czy bcaa/kreta) i zbiera sie 350g, ale raczej wiecej niz 60g bialka na posilek nie wchodzi
podwyzka w tyrze czy coCytuj:
cowboy napisał
wgl to porobilem sb foteczki, bo moze se zaloze dt i tak patrze, patrze i chyba mam poglebiona lordoze w odcinku ledzwiowym :|