https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...5c9ae0a410a574
https://i.imgur.com/VQYudl.png
Wersja do druku
ale Ci napierdole pluton
pewnie poszedles z chemikiem a ja jak zwykle niepoinformowany
dzieki xD
chemik zakończył ze mną znajomość ;/
to jest sztuka, iść na siłownię w listopadzie!
a nie w marcu robić plażówkę, tak to każdy umie
beka z sezonowców
witam stałych bywalców tematu, jestem nowy http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.png
czyzby ktos stracil cierpliwosc i Cie wygnal na silownie? http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.png
w pierwszej kolejnosci prosze wypelnic caly profil
inb4 plan przeladowany, do wyjebania
xDDDCytuj:
chemik napisał
plany na 2015 to tak postarać się wejść na 5-6k kcal przy 5 treningach siłowych i jakiś tam interwałach/aero przy wadze 80kg i niskim bf
trochę siły też chcę, ale to pod choinkę
btw. chyba będę cisnął planem hss-100 od thiba :D
lol pjure pl grunwaldzkiCytuj:
Pluton napisał
dzisiaj właśnie rano na treningu jakieś dziecko widziałem, myślałem, że zgubiło się z wycieczki szkolnej do maka, a to PLUTO XD
za kazdym razem xDDDCytuj:
Tiwi napisał
Stanol :/Cytuj:
chemik napisał
Pewna stronka ? http://www.saaplanet.pl/cennik.html ?
chu jwie, nie latwiej do mnie/woota na pw?Cytuj:
LuCzeK napisał
na pewno pewniej
chujku Ty, ja chce tak 110 przy niskim bfie, 250MC 250 siad, 200 plaska, mysle do zrobienia spokojnieCytuj:
wukongkrul napisał
2015: Andaryel ostatnim naturalem tego foruma
przyjdzie mi się zakolegować z moderatorem Pawłem Plutonem.
ja natural jeszcze tutaj here
no wlasnieCytuj:
Kubaa93 napisał
ja mam teraz tak liberalne podejscie do dopingu, ze glowa boli. nigdy nie bylem przeciwny, ale teraz jestem calkowicie na tak xD.
Przyznaj się Pluton, jakaś kobieta powiedziała Ci że mógłbyś przypakować bo śmiech ;d